打哈欠提高男人性能力关键词:哈欠提高男人性能力
亲密过后尽快睡眠
激情之旅后,也许你还渴望一个缠绵温情的“后缀”。但为了他长久的性健康,放弃这个要求是你值得付出的牺牲。美国生理学家曾经做过大量的调查,发现睡眠充足的男性勃起和坚
持的时间比睡眠长期不足的男性时间要长一些。
专家分析:阴茎需要有足够的时间来实现三到五次的“睡眠勃起”,这也是它自己的再充
电过程。在男人熟睡的过程中,阴茎会不自觉地有几次间断的长达1小时左右的勃起,以伸展的
方式来使有氧血液带来充足的营养。
放弃以车代步
越来越多的男性变成了“靠车一族”,或自己开车,或打的,有...
关键词:哈欠提高男人性能力
亲密过后尽快睡眠
激情之旅后,也许你还渴望一个缠绵温情的“后缀”。但为了他长久的性健康,放弃这个要求是你值得付出的牺牲。美国生理学家曾经做过大量的调查,发现睡眠充足的男性勃起和坚
持的时间比睡眠长期不足的男性时间要长一些。
专家分析:阴茎需要有足够的时间来实现三到五次的“睡眠勃起”,这也是它自己的再充
电过程。在男人熟睡的过程中,阴茎会不自觉地有几次间断的长达1小时左右的勃起,以伸展的
方式来使有氧血液带来充足的营养。
放弃以车代步
越来越多的男性变成了“靠车一族”,或自己开车,或打的,有时短短的半站路也不愿举步前往。而在一项医学研究中发现,那些勤于步行的男人,其勃起障碍的发生比率,只是惯于
久坐的男人的一半。因此妻子不妨让他能步行的尽量步行,若实在没时间,经常爬楼梯也是不
错的选择。
专家分析:缺乏运动、以车代步的结果是形成慢性便秘。性学专家研究发现,在患有射精
疼痛、早泄、不射精的男子中,往往存在这种现象。有趣的是,当慢性便秘减轻或消失时,与
性生活有关的障碍也随之减轻或消失。
告诉他要多打哈欠
通常人们认为,身体在疲惫和缺氧时,人会不由自主地打哈欠来舒解疲乏。而性学专家认
为,作为妻子不妨鼓励丈夫有意识地多打哈欠,这样有助于他拥有良好而坚挺的勃起。
专家分析:对男人的身体而言,打哈欠和阴茎勃起都是由一种叫做氮氧化物的化学物质所
掌控的。氮氧化物在他的大脑中扩散开后,既可能到达控制呼吸的神经处,也可能沿着脊索下
行至给阴茎输送能量的血管。有时这两种功能同时发挥作用,这正是他打一个大哈欠时阴茎会
颤动的原因。
密切关注他的血糖水平
意大利科研人员最近的一项研究
明,患有糖尿病的男人,其勃起机能发生障碍的比率要比血糖水平正常的男人高出70%。因此,作为妻子,要密切注意丈夫的血糖水平,尤其当他出
现不明原因的消瘦和身上的溃疡持久不愈时,要督促他尽快去医院检查。
专家分析:糖尿病可能造成男性性功能障碍。糖尿病患者还有一种奇怪的所谓逆向射精,
即精液不是经尿道向前射,而是退入膀胱中。患者误以为自己精子枯竭,惶惶不可终日。其实
这是尿道分流处的“阀门”导向障碍,使精液转向误入膀胱内。
帮助他减压
紧张的工作节奏和激烈的社会竞争使男性处于一张张的压力之网下。与此同时,他的性趣
受到压抑,甚至对自己的信心也不足了。妻子要充当他的减压师,让他在下班后迅速地放松自
己,例如做些体育活动、娱乐活动、洗热水澡等等。待到他的身心真正彻底放松了,再投入到
性生活中去,情况就会好得多。
专家分析:任何一种造成精神紧张和心理疲劳的活动,都会令男人大脑里的兴奋中枢受到
严重的抑制,不能像往常那样产生性欲。
多给他准备低脂食物
繁忙的工作使许多男性选择快餐来对付了事,而快餐的通病就是高脂肪、高热量。因此,
妻子不妨在早餐和晚饭时有意识地多给他吃低脂食品,比如鱼、肉、虾、笋、绿叶蔬菜、萝卜、
低脂或脱脂牛奶、各种水果等。他中午在外不得不吃快餐的话,不妨在他的包里装上一个苹果
或一杯低脂酸奶。
专家分析:高脂饮食或热量过剩,容易形成高血脂,使血液变得黏稠。更有甚者,造成动
脉粥样硬化。这样一来,阴茎动脉自然也变得不太通畅,供应阴茎的血管狭窄,从而给男性的
性功能造成障碍。
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