16岁的女孩子如何促进长高

16岁的女孩子如何促进长高 16岁的女孩子如何促进长高呢?我们知道当今的社会，是以人取貌的时代，在生活中有许多人多对身材比较低的人都会投来歧视的目光。都不愿和外形象较差的人来往。专家指出，身高是受很多方面因素的影响，如遗传，年龄、环境、种族、疾病等因素有着密切的关联。然而，对于身高比较低的朋友来说，只有通过治疗和预防，才能摆脱给自身带来的困扰。那么，16岁的女孩子如何促进长高呢? 一、莫错过生长快速期 在儿童少年青春发育过程中，身高什么时候长得最快呢?研究表明，大部分的中国汉族孩子的身高突增高峰为女童13岁左右、男童15岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在12,4岁之间，男童为14,16岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。 二、应注重营养补充 儿童的体格生长营养是关键。正常体格生长的能量如氨基酸和蛋白质，必须由食物来摄入，主要是瘦肉、鸡蛋、豆及豆类食物。此时骨骼的形成还需要大量的钙物质、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。 三、良好的生活环境 如双方父母不和睦，同是在父母离异的情况下，孩子与抚养人之间关系不融恰，经常在数落的状态下，或儿童受到其他的严重刺激，其生长速度会逐渐减慢，使身高在正常同龄同性别儿童身高的低限以下。 四、莫忘慢性疾病的积极防治 对儿童及青少年期的慢性疾病不要忽视应该及时积极的诊治。长期性疾病如慢性感染、慢性肝炎、哮喘、心脏病、慢性肾炎、贫血等均可影响生长发育。骨骼的遗传疾病，如骨软骨发育不良等，也会使骨生长受限。 温馨提示:以上是对于孩子长高的介绍，希望能给您带来帮助。但是对于成长时期的孩子来说，自然的长高当然离不开良好的生活习惯。如果发现孩子身材矮小要及时的带孩子进行治疗。以免耽误孩子长高的机会。 多年来，济南军都医院增高长高专科医院在青少年营养与生长发育方面有了非常重大的发展，不仅有着知名的专家坐诊，而且在医疗器械方面，也有着长足的发展，引进了一些先进的检查、治疗仪器。医院领导研究组创立了“三联增高疗法”、“重组人生长激素疗法”、“T-GH活性多肽骨骼增高疗法”等特色临床技术荣获国家军队科技进步奖、卫生部科学技术进步二等奖、医疗成果奖、教学成果奖7项，技术获国家卫生部肯定并在全国示范推广。 www.hmmp5.com 济南军都医院增高长高专科医院已成功应用T-GH活性多肽骨骼增高疗法，为数万例矮小症患者解决痛苦:T-GH活性多肽骨骼增高疗法结合多年的医药研究理论和临床实践，从激活分泌生长激素入手，骨骼受到生长激素刺激，会不断生长与再生软骨，新生的软骨经钙化后形成硬骨，骨骼两端因而长长，从而使人体长高，达到增高梦想，该疗法会根据儿童增高、青少年增高、成年人增高不同情况，制定不同的治疗，促使骨骼生长激素再次发育，对于疾病类矮小症，侏儒症的治疗，该疗法经过骨龄的各方面的检查，采用高浓度超声波定位法治疗，对已闭合骨骼进行刺激生长，助患者实现增高梦想。 www.hmmp5.com