蜂蜜柠檬水的做法 蜂蜜柠檬水的功效

蜂蜜柠檬水的做法 蜂蜜柠檬水的功效 蜂蜜柠檬水是以蜂蜜、柠檬为主要原料制成的饮品。口感酸甜～具有生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容等功效。下面是小编整理的相关～欢迎大家阅读! 蜂蜜是一种天然的营养品～具有清热、解毒、润燥的作用。新鲜蜂蜜富含维生素B2、C～以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分～对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。能起到滋润和营养作用～使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生～促进消化～提高免疫力～促进长寿～改善睡眠～保肝作用等作用。 柠檬是一种富含维生素的水果～含维生素C、维生素B1、B2等多种营养成分～还具有很强的抗氧化作用。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满～所以是一种理想的美颜美容食品。法国人有句俗语:“女人的幸福～是用新鲜的柠檬购买来的。”这足以说明柠檬对女性美肤的作用。[1] 柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌～帮助消化～而且能中和碱性～可防止色素沉着～并有滋润作用～同时能美白肌肤～防止电脑辐射～减肥、消除便秘、防止衰老。柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。闻柠檬气味～ 1 / 6 可使人心胸舒展～精神愉快。用柠檬榨汁～用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美。食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。 鲜为人知的是～柠檬能祛痰～且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐～饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时～不妨用柠檬加蜜糖冲水饮～可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。 柠檬还是一个用来杀死癌细胞的神奇产品～它比化疗强一万倍。它的口感是愉快的～而且它并不产生像化疗一样的毒副作用。 它对囊肿及肿瘤产生影响。这种植物被证明能够补救所有类型的癌症～比世界上通常应用在化疗方面的化疗药物阿霉素产品好一万倍～它减慢癌细胞的生长。更令人吃惊的是:用柠檬提取物这种类型的治疗～只会破坏恶性肿瘤细胞～并不影响健康的细胞。 柠檬蜂蜜水都具有很好的氧设备构建功效～常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率～让肌肤美白。它还有补钙、减肥的作用。建议爱美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水～既美容又清洁肠道～稍后再吃早餐。 指甲光亮剂 由于长期使用深色指甲油而使得指甲颜色暗沉、发黄?在一个小碟子里面挤一点柠檬汁～拿来擦拭你的指甲～并且在柠檬汁里面浸泡一到两分钟就可以了。有些女生声称这么 2 / 6 做还可以使得指甲更坚固～特别是如果再加一勺少许的橄榄油到碟子里面。 食物防腐 切一些水果或者蔬菜～比如苹果、梨、鳄梨和马铃薯的时候～挤一点柠檬汁在上面～可以防止它们氧化变黄。你也可以把已经蔫了的生菜放在一碗冷水和柠檬汁里面浸泡～就可以使它恢复生机。柠檬 怪味消除剂 就算是大蒜、鱼腥、卫生球或者垃圾里面那种黏糊糊的恶心的气味～柠檬汁都可以轻松搞定。切一个柠檬或者用鲜榨的柠檬汁～去除冰箱、切菜板、微波炉或者几乎其他任何东西面的怪味。你甚至可以在做一些像卷心菜那样有难闻气味的菜的时候～把它加到烹饪用的水里面去～或者仅仅就在灶台上用水煮柠檬皮来当作天然的空气清洗剂。 驱虫剂 很多昆虫对这种气味都避而远之～包括蜘蛛、蚂蚁、跳蚤还有典型的“万能不死”的小强蟑螂。喷一些柠檬汁在窗台上、门口、护壁板或者其他昆虫可能进入房间的小缝隙上。如果你想做得更彻底～可以在清洁地板的时候加入柠檬汁。 减轻年龄斑和雀斑 如果你确实特别渴望减轻脸上的雀斑或令人困扰的年龄斑～柠檬汁或许值得你一试。 3 / 6 用洋槐花蜂蜜加柠檬汁涂在棉球上每天一次～经过一段时间(至少应该几个月)～会有很不错的效果。 玻璃清洁剂 柠檬汁可以去除玻璃上面的脏的水污点、碎屑和其他污痕。直接把柠檬汁倒在海绵上来对付不容易去除的污渍～或者在一杯水里稀释几勺柠檬汁然后喷上去。这个方法可以拿来擦拭完全透明的玻璃窗户(那种可能让鸟一头撞上去的)～擦的时候可以用报纸。 衣物污点去除剂 汗渍、霉斑、果浆、酒、油、灰尘——基本上任何在织物上留下污点的东西～柠檬汁都可以轻松应付。耐用的衣服可以直接用柠檬汁和盐混在一起的糊状物去擦拭～但是那些精贵的衣服就需要慢慢来了～可以把污点浸泡到柠檬汁里面～然后冲洗干净。 柠檬片蜂蜜泡水喝是生活中比较常见的食用方法。依个人喜好的酸度～自己调配～能不加糖就不要加糖～养生又美容! 做法1 1.新鲜柠檬切片(每次三至四片即可)～放入杯中。 2.注入凉开水或者纯清水～调入蜂蜜(洋槐蜂蜜的口感相对好些)。 3.放入冰箱冷藏至少两小时～可以饮用。(早晨空腹喝 4 / 6 时需把柠檬水提前从冰箱拿出20分钟～ 以免刺激肠胃) 4.剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜～一周内不会变质。 做法2 柠檬半个～绿茶少许～洋槐花蜂蜜1大勺。 1.绿茶用开水冲泡～放置10分钟左右～待绿茶泡出味道和颜色后～将茶叶过滤掉; 2.等茶温凉之后～加入柠檬和洋槐花蜂蜜～搅拌均匀; 3.直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用。 做法3 1.柠檬用水打湿～表面抹上一层食盐～轻轻摩擦片刻～用水冲洗干净～并切去柠檬两头。 2.柠檬切成两半～再切成薄片～以一层柠檬～一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。 3.拧紧瓶盖～放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好。 做法4 将柠檬用硬毛刷彻底洗净～放进冰箱冷冻2小时～取出后切片(每个柠檬切15~20片放入杯中～再取约2茶匙蜂蜜～然后慢慢注入温水～搅拌均匀即可～如喜欢冰饮～可以加入冰块。 5 / 6 做法5 用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来～放在冰箱中储存～让蜂蜜和柠檬充分融合～每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。此法容易长期坚持～否则每天要去切一个柠檬～很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。 6 / 6