长期饮酒的危害

长期饮酒的危害 饮酒的危害 过量饮酒危害健康～已是不争的事实。饮酒带来的危害也不少。每年不知有多少人因喝酒造成了意外～多少人把命断送在这酩酊酣热之际～多少健康消失在瓶罐之间。 目前～我国男女饮酒率分别为 84.1%和29.3%～其中16.1%的男性和2.5%的女性为每日饮酒。1982年我国酒依赖的发病率仅为0.16‰～到了 1990年已上升了3倍多～且酗酒者出现低龄化现象～女性的比例不断增加。 世界卫生组织一组数据显示～由酒精引起的死亡率和发病率～是麻疹和疟疾的总和～而且也高于吸烟引起的死亡率和发病率。在中国～每年有114100人死于酒精中毒～占总死亡率的1.3%,致残2737000人～占总致残率的3.0%。 饮酒的危害 一、对身体的损害。 1、对神经系统的影响 酒精是小分子的物质～很容易达到全身的各个脏器～当有酒精进入身体后～只要10分钟就能达到我们的大脑。15分钟都就会有50%的就酒精会被吸收～而半小时后身体就会吸收60%到90%,而在2到3个小时后～身体就会把酒精百分百的吸收了。但是如果想排泄酒精就需要花费半个月到一个月的时间。这就相当于我们的大脑有将近一个月的时间是泡在酒缸里面。而酒精对我们的神经系统也会造成比较大的伤害～ 其中包括:?肌肉不协调 ?反应迟钝～ ?欣快的作用～ ?注意力、判断力、自控能力下降等。 ,5,记忆力减退～ ,6,智力衰退。 2、对肝脏的影响 众所周知饮酒对肝损害最大～在长期饮酒的患者中～约57.5%的病人有脂肪肝～15%的患者有肝硬化。过量饮酒影响脂肪代谢。乙醇减慢脂肪酸氧化,可能有利于膳食脂质的储存,肝脏脂肪合成增多,使血清中甘油三酯含量增高,发生甘油三酯血症的可能性增大。过量饮酒能损伤肝细胞～因为酒精会在肝脏分解～连续干扰肝脏的正常代谢～进而可致酒精性肝炎及脂肪肝～脂肪肝压迫正常的细胞～使肝细胞缺血、缺氧丧失正常功能～导致酒精性肝硬化。长期过量饮酒的患者～每日饮酒80—160g～肝脏的危险程度比正常高出57倍～大于160g则高于57倍。我们很多的患者就是慢慢从“酒精肝??脂肪肝??肝硬化”的～但是如果可以停止饮酒～肝脏能够恢复功能。 3、对胃的影响 由于酒精在胃肠道吸收～所以也就比较容易引起 ,1,、胃溃疡:酒精对胃黏膜有直接刺激的作用～黏膜炎性反应?严重～含大出血 ,2,、吸收不好:长期刺激会导致慢性胃炎～食欲不振～腹泻 ,3,、贫血:HB,运输氧气的,男性14g,病危4—5g,见过一个酒依赖的病人2.5g,。 4、对生殖系统的影响 长期大量饮酒也会对我们的生殖系统也会造成很多的不良影响～造成酒精性胎儿～长期饮酒会对男性的性功能也会造成影响。 5、对心脑血管系统的影响 大量饮酒～会造成脂肪和钙盐沉积～血管失去了弹性～管腔变窄～血流减慢～困难～影响组织营养的吸收～造成脑出血、心梗、脑梗赛、高血压病、心肌病。 二、对家庭生活的影响 长期过量饮酒会导致 : 1.情緒易激動、乱发脾气、判断力控制不佳、易与人发生冲突、对外界刺激敏感、有高犯罪率。 2.情感淡漠～对家人和朋友不关心～没有生活和工作的热情。 3.亲友反感、疏离～恶性循环。 4.配偶与子女常成为酗酒者失控行为甚至暴力行为发泄攻击的对象。 正确饮酒的方法 一、是选择最佳的饮品 酒分蒸馏与酿造两大类～前者如白酒～不仅不含营养成分而且对肝损伤明显,后者如红葡萄、黄酒、啤酒～都含有糖类、氨基酸、多种维生素～其中人体必需的 8 种氨基酸它都能提供～故具有一定的营养价值。 首选为红葡萄酒～黄酒次之。而白酒是对肝损害最为严重的酒类。 二、是饮酒前要吃点东西垫底。 在喝酒前先吃点饼干、糕点及米饭等食物～以减少酒精对胃肠及肝脏的损害～减少脂肪肝的发生。 劝君莫贪杯中物～已有饮酒习惯的中年人应限制及减少饮酒量,节假日或亲朋相会时以饮低度酒为宜～已有心血管疾病的患者一定要戒酒～儿童及青少年更不宜饮酒。 食醋解酒的方法 一、食醋1小杯(20，25亳升)～徐徐服下。 二、食醋与白糖浸蘸过的萝卜丝(1大碗)。 三、食醋与白糖浸渍过的大白菜心(1大碗)。 四、食醋50克～红糖25克～生姜3片～煎水服。 醉酒者处理方法 一、是对醉者注意保暖～将头转向一侧～如有呕吐～应及时清除其口内的呕吐物～要当心呕吐物被吸入气管引起肺部感染。 二、是醉酒较明显～又不能配合服用解酒食品时～可设法使醉酒者产生恶心呕吐(用手指、棉棒、鸡毛等搅触病人咽喉)～将胃内容物吐出～必要时还可用温水或2%碳酸氢钠液洗胃。但注意 不可用浓茶、咖啡等来解酒～因为茶和咖啡不但不能帮助解酒～反而会加重醉酒症状。 三、是对行走不稳者～要防止跌倒～以避免跌打损伤。 四、是对重度醉酒者～身边的人应及时拨打 120 ～或者立即送医院进行急诊抢救～千万不能耽误时间。必须注意～不管轻度、重度醉酒一律不准使用镇静剂或麻醉剂～以免引起不良后果。