益生菌的功效

益生菌的功效 什么是益生菌 益生菌(Probiotic)源于希腊语 ，意思是对生命有益的微生物。 联合国粮农组织和世界卫生组织(FAO/WHO )的定义: 活的微生物，当摄入充足的数量时，对宿主产生一种或多种经过论 证的功能性健康益处。 简单的说就是:益生菌是指通过改善肠道的菌群平衡而对人体有益 的活的微生物。 益生元:益生菌的食物，比如低聚果糖、菊粉、乳糖醇等。 普遍大众对益生菌的认识 酸奶 乳酸菌饮料 酸奶与乳酸菌饮料属于乳酸菌发酵食品，宣称的活菌只是用来生产发酵食品的微生物，利用 牛奶中的乳糖产生乳酸，并不是真正的益生菌，更没有特定的功效益处。 益生菌的功效 肠道菌群 健康人:有益菌70%，中性菌15%，有害菌15% 普通人:有益菌25%，中性菌50%，有害菌25% 便秘人:有益菌15%，中性菌20%，有害菌65% 癌症人:有益菌,5%， 中性菌5%，有害菌90% 益生菌的作用机理 1.抢吃的——益生菌成为优势菌群与有害菌进行营养竞争 2.抢住的——益生菌在肠道内黏附，形成占位效应，减少有害菌定居 3.揍一顿——益生菌在体内代谢产生乳酸、乙酸等，降低肠道pH值，抑制有害菌生长 4.安心发挥作用——益生菌通过自身基因和代谢的活性因子，影响和改变人体免疫因子，增强和平衡人体免疫力 4联菌——NCFM、Bi-07、Bl-04、HN001 抵抗过敏 (过敏性皮炎、湿疹 桦树粉过敏 ) Bi-07:显著减轻过敏性皮炎的症状。 NCFM+Bl-04组合:能够防止桦树花粉引起的鼻粘膜症状，减轻鼻部过敏。 HN001:防治过敏症状，显著降低遗传过敏性湿疹发病率。 提高免疫 (抵御流感 、减少发生概率 ) NCFM+Bi-07组合: 提高孩子免疫力， 在流感季节抵御疾病的侵袭。 改善肠道(缓解腹痛 ) NCFM: 能够缓解腹痛， 显著改善腹部舒适性。 益生菌功效: 1. 抗过敏、皮炎、湿疹 2. 促进消化吸收，缓解乳糖不耐 3. 预防和缓解腹痛、腹泻、便秘症状 4. 降低体内毒素，保护肝脏 5. 促进矿物质吸收 6. 控制胆固醇，减少心血管疾病风险 7. 增强免疫力，添活力 8. 清洁肠道，抑制病菌生长 9. 合成维生素与必须脂肪酸 益生菌适合各类人群 孕妇: 增强抵抗力 改善母体消化与吸收 提高母乳质量 降低婴儿湿疹可能性 减缓怀孕期便秘情况 减少呼吸道疾病 儿童: 增强宝宝抵抗力 改善厌食、挑食 促进消化吸收 改善肠道 抑制有害菌 女性: 排毒，改善气色 解决腹泻、便秘 延缓衰老 改善肠道 增强抵抗力 男性: 解决肠胃问题 延缓衰老 解决便秘、腹泻 增强抵抗力 老年: 增强抵抗力 解决老年便秘，促消化 提高肠胃舒适性