高三最后一个月的备考建议

高三最后一个月的备考建议 坚持到底 笑到最后 ——468班高三最后一个月的复习备考建议 一、一鼓作气，从严管理，不到最后一刻绝不松懈 1、管理不能松～一松就会乱～一乱就会前功尽弃: 2、强化常态化管理～稳住班风学风。所有事情都要常态化～生活常态化,不暴饮暴食,～学习常态化～运动常态化,不做剧烈运动,～杜绝浮躁。 3、强化稳定压倒一切的管理意识。课间操要坚持到最后～杜绝迟到早退、上课睡觉、上自习说话打闹上厕所、带手机进教室等行为。 4、要文明离校～争做一个文明的合格的高中毕业生。做一个有文明、有素养、有理想、有作为的有志青年。 二、平稳备考，不偏不倚，处理好几个方面的关系 1、回归考纲～回归课本～对照考纲所罗列的考点和～逐一回忆基本的知识～方法～规律～将考点全部扫描一次～做到知识无死角, 2、回归考题、错题、好题。将2013年的两套新课标卷～1到5月份的省、市、县质检题～近期的各种模拟题以及平时积累的好题、错题拿出来有针对性的做一做～查缺补漏～发现问题～通过对以往所犯错误的再次纠正～达到迅速提高的目的,回归思路～回归方法～梳理总结一些典型题型的通性通法, 3、控制训练量～多多抬头看～处理好看旧题和做新题之间的关系。做题量要适当减下来～腾下时间针对性地做一些对自己相对有用的专题训练。多做基础题～多做中档题～保持最佳的题感。准确定位自己～知己知彼～才能真正提升自己。要将做题坚持到高考前的最后一天～要曲不离口～拳不离手, 4、要规范解题思路～训练解题步骤～锻炼解题速度～保证解题质量～尽量避免会而不对～对而不全的现象～争取能得之分一分不失～不能得之分一分也要争取得～强化分分必争的得分意识。 5、要注重考试方法和答题技巧的总结和运用。在最后一个月时间内～要想大幅度提高实力其实已经很难～每个同学应该把精力放在如何在考场上能够正常发挥或者超常发挥～不要留下会做而做错、会做而没有时间做的遗憾。,关于考试技巧问题见附页, 6、要根据自己的实际情况～做好最后一个月每学科的有针对性、实效性、可操作性强的复习计划。 三、放松心态，调整状态，满怀信心充满激情迎接高考 1、每临大事有静气～要有“任凭风浪起～稳坐钓鱼台”“敌人围困万千重～我自岿然不动”的革命大无畏精神。高考这么重要的事情～紧张一些是自然的～适度紧张也是必要的～所以不要自乱阵脚～大惊小怪～要平心静气～顺其自然。不要过分去想结果～尤其在考场上更不能胡思乱想～把精力放到学习上、运动上～每天要适度的进行体育锻炼～增强体质～放松心态～状态自然就好多了。另外要注意天气变化～适当增减衣服～避免感冒～女生要注意调整生理周期。 2、保证充足的睡眠时间～不开夜车～不打时间战～要打效率战～每晚力争在11点半之前睡觉～注意养精蓄锐～保持积极向上的迎考心态。把自己的兴奋 468班高三最后一个月的复习备考建议第 1 页 共 9 页 点调整到每天上午的8点半至11点半～下午的2点半至5点。在停课自主复习时～要按照高考科目顺序来复习:上午复习语文,理综,～下午复习数学,英语,～按照高考的步子来走～到考场上容易适应。 3、具体可行的操作办法: ,1,给自己积极的心理暗示。每天一起床后把以下句子重复三次:我行～我能～我一定能行～今天我是最努力的: ,2,每天跑完操后～尽可能再慢跑两圈～什么事都不去想～尽情放松自己。 ,3,把烦心的事情写在纸上～揉成一团～恨恨地扔向垃圾篓～忘却烦恼。 ,4,晚自习前的班级宣誓要坚持到最后。通过积极向上～充满激情的班级誓词鼓励信心～排解紧张。 附:高考通用考试技巧 考试在即，同学们的知识体系已经成型。如果说这些知识决定了同学们所在的分数段的话，那么心态和考试技巧是否良好，将给同学们的分数至少造成上下20分的偏差。今天谈一些通用的考试技巧。 考试拿到卷子后，先干什么,请同学们把卷子快速地浏览一遍。 1.先检查试卷是否正确，印刷是否清楚，有无缺题漏题。在高考上这种情况虽鲜有发生，但一旦出现，而考生又未及时察觉的话，发现时必将极大影响情绪。 2.然后浏览各个题型和分数比例。初步估算试卷难度和时间分配。做到心中有数。此时考生要做到“宠辱不惊”，也就是说，看到一道似曾相识的题时，心中不要窃喜，而要提醒自己，“这道题做时不可轻敌，小心有什么陷阱”。碰到一道从未见过，猛然没思路的题时，更不要受到干扰，相反，此时应开心，“我没做过，别人也没有。这是我的机会。” 如此两个检查，一是为了考生能做到不出额外差错，对试卷总体情况心中有数，做题时可权衡轻重。另一方面，如果考试一发卷就急于做题的话，很容易出错。这种检查也是考生情绪的一个缓冲过程。 快速检查后，考生就应迅速进入考试状态，开始答题。 答题第一步是什么,最重要的一步是什么,答案是审题。 高考题非平日所在的模拟题可比，每道都是由命题专家精心研究过的。因此，题目中的每个字都可能起到决定性的作用。尤其是我们遇到似曾相识的题目时，一定要慎之又慎。轻敌绝对是高考的大忌。一般来说，选择题的错误选项都是用考生最常见的错误思维推算而得的，并非捏造。而后面的大题更是值得推敲，往往有其复杂的一面，一定要按部就班。 1.从题目的第一个字开始，一个一个读下去，直到最后一个字。 468班高三最后一个月的复习备考建议第 2 页 共 9 页 2.筛选有用信息。包括关键字词(如题目是让你选正确的还是错误的)、数据单位等。 3.别遗忘了题注(如对字数的要求、范围的要求、有效数字的个数要求等) 4.边审边划:用铅笔划出有用信息。 边审边念:这样可以强迫注意到视觉遗忘的信息，强迫接受所有信息。 具体答题时，同学们应注意几个方面: 1.答题顺序从易到难，从熟到生。一般而言，高考卷的试题排列顺序均是从易到难的。按此顺序作答即可。(但也有例外，03年高考时就出现了题目难度跳跃性的现象。不少同学纠结于前面的难题，导致了后面相对简单的题得分也不高。着实可惜。同学们答题时要留心。) 2.遇到那些我们已经仔细读了两三遍，可是仍然不明白出题人要我们做什么的题目，我们要毫不犹豫地把它放弃掉。这是我一直在反复强调的。对于大多数同学来说，你考试的目标不是150分。别为了那不属于你的题浪费了属于你的时间。 3.对于那些读了两三遍后让我们感到矛盾和含糊的题目，可以视分值和时间情况选择:继续思考还是先空下。注意的是，此题如果决定回头做，一定要在题前用铅笔做记号。 4.答题时间先紧后松。一定要留下检查时间。考试进入后半段时，预计难度相近，耗时相等的两道题目，先做分值高的。 5.不留空白。我培训的时候遇到过很多学生，他们都有个很可怕的习惯，碰到自己不会的大题，如数学最后一道，理综大题等。往往因为不会做，一个字都不写。试卷上一片空白，这是非常不聪明的。后来我就一直在训练他们这种不会做也能拿分的能力。答题时我们要尽力作答。凡是你会的，你看到的，甚至是题目已明明白白告诉你的，只要你知道，就写出来。也许这道题你不会解出最终答案，那么你有没有入题思路,如果有，请写下来。也许这个物理现象你无法计算，那么你会不会分析，把你的分析写下来。就算你不会分析，总该知道它涉及的公式，哪怕是最基本的公式，把这些公式写下来。 虽然你写了不一定能得分，但如果不写就一定不能得分。高考就是抢分，抢一分算一分。 6. 跳步解答。这是一个技巧。对于有几小问的题目，如果第一小问不会做。可以假设第一小问的结论成立，看能否作出第二小问。(如涉及数据可用字母代替)。同样，一道题目中，中间有步骤不会，先承认这个中间结论，往下推，看能否得到正确结论。 7.答题一定要完整。我的一个清华学生曾跟我这样谈起他的学习经验，“步骤写的特别完整，思路非常清晰，以至于老师都不忍心扣我分，即使最后结果错了老师也会想办法给我 468班高三最后一个月的复习备考建议第 3 页 共 9 页 分”。也就是说，同学们思考时如有把握可以跳跃性思维，但答题时，你呈现给老师的一定要是个完整的、严谨的思维体系和答题过程。这样，老师总能找到给你分的理由。 当答题过程基本结束时，此时考试也就进入了最后的收宫阶段。一般来说，同学们最少要保证有10-20分钟的时间用来检查。如果时间很紧，也要保证最少5-10分钟。检查的内容包括个人信息、答题卡、有没有漏题等。当然更重要的是对结果的检查，如果时间紧，同学们可着重对关键步骤、公式、单位这3点进行检查。 最后想强调的一点是草稿纸，这是考试时和试卷同等重要的东西。同学们拿到草稿纸后，请先将它三折。然后按顺序使用。草稿纸上每道题之间留空，标清题号。字迹要做到能够准确辨认，切不可胡写乱画。这样做的好处是: 1. 草稿纸展现的是你的答题思路。草稿纸清晰，答题思路也会清晰，最起码你清楚你已经做到了哪一步。如果草稿混乱的话，这一步推出来了，往往又忘了上一步是怎么得到的。 2. 对于前面提到的暂时不会，回头再做的题，由于你第一次做本题时已经进行了一定的思维过程。第二次做时如果重头再思考非常浪费时间。利用草稿纸，可以迅速找到上次的思维断点。从而继续攻破。关键结论要特殊标记。 3. 检查过程中，草稿纸更是最好的帮手。如果连演算过程都可从草稿纸上清晰找到的话，无疑会节省大量时间。 这些天的复习，同学们最好按照考试时间安排复习时间。每天都要坚持做题防止手生,并且在做题时有意训练这些考试技巧，相信它们能够帮助同学们更好的发挥，享受考试这个展示自己的过程。 来源:姜哲夫老师的BLO 掌握考技 提高成绩 上海市七宝中学 李广学 要想在升学考试中获得满意成绩，必须讲究一点考试的常识与技巧，以求能有个高水平的发挥。 一、临场前的准备 在考前一天，把考试必需品准备好，保证8小时充足睡眠。要检查自己对考试的时间、地点、科目顺序是否记牢。注意留足吃饭和路途上所需时间，以免因慌乱而引起紧张情绪。 468班高三最后一个月的复习备考建议第 4 页 共 9 页 在赴考场路上及等待入场时，不要谈论语考试有关的内容，尽量保持沉默或与人谈些开心的话题。进考场前去一次厕所。允许入场是应马上入场，把必要的文具放在桌子上，熟悉一下周围的环境，这样心里就比较平静了。 在等待考试之前，可以把一些基本数据、常用公式、重要定理“过过电影”。对于难记易忘的结论最后再看上一眼。还可以互问互答一些不太复杂的问题。 一些经验明，“过电影”的成功顺利，互问互答的愉快轻松，不仅能够转移考前的恐惧，而且有利于把最佳竞技状态带进考场。 二、正确对待试卷 一般试卷的内容都是从易到难，先基础后提高，所以应从第一题开始，逐题往后做。当然，若你的心理的稳定性好，可以先通览试卷，以便整体把握;若你见到大题和难题就紧张，就应从前向后，先易后难了。审题时要仔细，先回答有把握答对的题目。若是难以肯定某题的正确答案，可以打个问号先放在一边，不要把时间都花在思考难题上，否则会失去做后面题的时间。后面的题很可能有些是你认为最容易不过的。对于一个多问的题目，回答容易的与回答较难的往往得分一样多，故一定要先答容易答的。 当你答完试卷中所有较易的题目后，再回过头来看一下试卷，解决遗留问题。通过对较易题目的解答，思路通畅了，先前认为难的题目，此时往往顿悟，迅速做出解答。若经过思考仍不能回答的问题，也不要放弃，能答上多少答多少，或许能为你增添几分。对个别实在答不出的题目是否可以猜答案呢,这要视具体情况而定:若答错不扣分，必须猜，因为答对的机会尚有1/2(判断题)或1/4(选择题)，若能运用所学知识去猜，则答对的可能性更大;若答错扣分，就需小心，只有当你感觉答对的机会多于答错时，才值得冒险。 三、合理解答试卷 1、认真读题，合理安排 如果试卷不要求回答所有问题，必须先仔细阅读每个题目，然后再决定答哪些题目。 试卷分为几个部分，应根据试卷前面说明选择题目，以保证做的的确是必做题和有数量要求的选做题。所选题目应该是你能回答得最完整、准备的，你认为最容易的题目，不要为显示自己的聪明而选择难题。 在做任何题时都要按要求去办，如果要求你说出一个原因，就不要说出一个以上原因，因为只要有一个是错误的，即使另一个正确也不能得分。如果要求你做示意图，你必须画示意图，不能随心所欲，画蛇添足。 468班高三最后一个月的复习备考建议第 5 页 共 9 页 按要求做答案，要防止走另一极端——漏做和漏答。若是因为时间没有把握好，有的题目来不及解答，就要用列提纲的形式尽力给与解答，千万不要空着。 2、优先思考，然后答题 在解计算题时，应先思考再计算，计算的每个步骤都要写清，因为正确答案和每一个正确计算步骤都有一定分数。若考题与你复习过的题目相似，更需要认真分析、思考，因为题目上的细微差别，答案往往大相径庭。如果见到熟题就不假思索地写出答案，很可能会答非所问，聪明反被聪明误。 3、权衡轻重，分段得分 对于同一道题目，有的人理解得深，有的人理解得浅，有的人解决得多，有的人解决得少。为了区分这种情况，高考的阅卷评分办法是懂多少知识就给多少分。这种方法我们叫它“分段评分”，或者“踩点给分”——踩上就得分，踩得多就多得分。 鉴于这一情况，高考中对于难度较大的题目采用“分段得分”的策略实为一种高招儿。其实，考生的“分段得分”是高考“分段评分”的逻辑必然。“分段得分”的基本精神是，会做的题目力求不失分，部分理解的题目力争多得分。 对于会做的题目，要解决“会而不对，对而不全”这个老大难问题。有的考生拿到题目，明明会做，但最终答案却是错的——会而不对。有的考生答案虽然对，但中间有逻辑缺陷或概念错误，或缺少关键步骤——对而不全。因此，会做的题目要特别注意表达的准确、考虑的周密、书写的规范、语言的科学，防止被“分段扣点分”。经验表明，对于考生会做的题目，阅卷老师则更注意找其中的合理成分，分段给点分，所以“做不出来的题目得一二分易，做得出来的题目得满分难”。 对绝大多数考生来说，更为重要的是如何从拿不下来的题目中分段得点分。我们说，有什么样的解题策略，就有什么样的得分策略。把你解题的真实过程原原本本写出来，就是“分段得分”的全部秘密。 ?缺步解答 如果遇到一个很困难的问题，确实啃不动，一个聪明的解题策略是，将它们分解为一系列的步骤，或者是一个个小问题，先解决问题的一部分，能解决多少就解决多少，能演算几步就写几步，尚未成功不等于失败。特别是那些解题层次明显的题目，或者是已经程序化了的方法，每进行一步得分点的演算都可以得分，最后结论虽然未得出，但分数却已过半，这叫“大题拿小分”，确实是个好主意。 ?跳步答题 468班高三最后一个月的复习备考建议第 6 页 共 9 页 解题过程卡在某一过渡环节上是常见的。这时，我们可以先承认中间结论，往后推，看能否得到结论。如果不能，说明这个途径不对，立即改变方向;如果能得出预期结论，就回过头来，集中力量攻克这一“卡壳处”。 由于考试时间的限制，“卡壳处”的攻克来不及了，那么可以把前面的写下来，再写出“证实某步之后，继续有„„”一直做到底，这就是跳步解答。 也许，后来中间步骤又想出来，这时不要乱七八糟插上去，可补在后面，“事实上，某步可证明或演算如下”，以保持卷面的工整。若题目有两问，第一问想不出来，可把第一问作“已知”，“先做第二问”，这也是跳步解答。 ?退步解答 “以退求进”是一个重要的解题策略。如果你不能解决所提出的问题，那么，你可以从一般退到特殊，从抽象退到具体，从复杂退到简单，从整体退到部分，从较强的结论退到较弱的结论。总之，退到一个你能够解决的问题。为了不产生“以偏概全”的误解，应开门见山写上“本题分几种情况”。这样，还会为寻找正确的、一般性的解法提供有意义的启发。 ?辅助解答 一道题目的完整解答，既有主要的实质性的步骤，也有次要的辅助性的步骤。实质性的步骤未找到之前，找辅助性的步骤是明智之举，既必不可少而又不困难。如:准确作图，把题目中的条件成数学表达式，设应用题的未知数等。 书写也是辅助解答。“书写要工整、卷面能得分”是说第一印象好会在阅卷老师的心理上产生光环效应:书写认真—学习认真—成绩优良—给分偏高。 四、认真检查试卷 在分配答卷时间时，必须留出检查试卷的时间，它是答卷的重要一环，可以挽回失误，提高成绩。 为配合检查，首先应正确使用演草纸。有的同学东一句、西一题，哪里方便就写哪里，杂乱无序。到检查时无法对照，只好重新演算一次，浪费了宝贵时间。建议同学们将草稿纸叠出格痕，按顺序演算，并标上题号，以备检查、对照。 检验时分两方面，第一是检查因粗心大意造成的失误。如审错题意、题号与答案序号不对应、错别字或漏字、句子不通顺、漏答题等。第二是检查知识上是否有失误。检验时要有所侧重，可能的话应换一种方法检验，避免旧错误重犯。 468班高三最后一个月的复习备考建议第 7 页 共 9 页 检查完后仍不到交卷时间，千万不要提前交卷，可以多看几遍或重点检查有关答案，做必要的修正和增删，使答案更完整准确。在确信万无一失后方可交卷，宁可坚持到终考一分钟，也不做交卷第一人。 答卷中要做到稳扎稳打，字字有据，步步准确，尽量一次成功，提高成功率。试题做完后要认真做好解后检查，看是否有空题，答卷是否准确，所写字母与题中图形上的是否一致，格式是否规范，尤其是要审查字母、符号是否抄错。 最后还要防止出现误检。曾经有位同学，在考试即将结束时，觉得最后一题目不够完美，然后就不假思索的划去了原来的整个解题过程，把自己认为比较完美的解题过程重新进行书写，可是刚刚开始写了一点点，考试的时间就到了，尽管奋笔急书，只有完成解题过程的一半，，丢失了大部分的分数。最后他和老师进行了交流，发现原来的过程，虽然不够理想，但是只能扣3——2分，而后来居然能扣10分，造成遗憾～建议大家，当你发现原来的解题过程有问题时，不要急着把它划去，应该在旁边重新写出认为完美的解题过程，再进行回顾和比较，当你认为原来的的确不满意时，再划去也不晚呀。 五、考试之后 每考完一个科目，尽量不要与其它考生谈论考试情况或互对答案，因为各自的答案可能不一致，甚至差别很大，这样就会引起心中的烦恼和惊慌，影响下一个科目的考试。最好做些与考试无关，自己喜欢的事，放松一下，消除疲劳，为考好下一个科目做准备。 来源:百灵社区 高考考场六要六忌 1、要谨小慎微，忌粗心审题、解题、组织答案需细心，关键字眼、中心思想要抓准，运算过程、书写过程要谨慎，尽量避免因非智力因素而带来的不必要的失分。 2、要充满斗志，忌怯场信心是成功的法宝，哀兵必败，历来如是。同学们踏入考场要精神抖擞，斗志昂扬，忌无精打采，甚至畏惧三分。 3、要先易后难，忌盲目在每科目中，难题均占有一定的比例，考生做题要先易后难，一方面可以赢得时间，抓住基础分，另一方面也可以避免因难题而造成对信心的动摇，所以解题时忌“从一而终”。 4、要知难而上，忌畏缩前面所说的先易后难，是从方法上的要求，而这里的知难而上则侧重于毅力方面，要求同学们遇到难题要有一股拼劲。 468班高三最后一个月的复习备考建议第 8 页 共 9 页 5、要处乱不惊，忌烦躁考试过程中往往会遇到很多意想不到的问题，比如，教室周围环境的影响，难题的困扰，题型的新颖，设问的刁钻等。这就要求同学们要处乱不惊。要知道，若有以上问题的出现是很正常的事情，同学们只要保持良好的心理素质，以不变应万变，一切均可迎刃而解。 6、要坚守最后一分钟，忌好胜心理。 时间就是胜利，珍惜一分钟，有可能减少你一分甚至几分的失误。 答完卷后，要认真检查，反复核对，切忌为出风头而草率交 来源:东方映梅的BLOG 教你有效的管理时间 首先，高三学生如果想有效地进行时间管理，就需要制定学习计划并严格执行。考生先给自己下一步的时间做一个很好的规划。然后按照这个计划去安排自己的复习。 那么，这个学习计划怎么去安排呢,包括哪些内容呢,建议考生在这个阶段先给自己一个评价、评估，应该做一个自我测评。比如现在2月份了，你的复习到了一个什么程度。 制定复习的计划，首先应该在时间上要有大的安排，比如你在一天当中，上午是复习语文、英语下午是复习数学和理科综合。现在考试有四门课，每科不是花均衡的时间。如果理科综合比较弱的话，可能花30~40%的时间来攻它。如果数学比较强，可能只花10%的时间。一般来说，这个时候自己的弱项一定要多花一点时间。 对学科中的弱项也是一样，比如每天有两小时复习语文，在进一步分配时间时，如果你的文言文比较弱，就要多分配一点时间。 其次，培养出自己的考试节奏，逐渐固定做各类题型所需的时间，在考场上每个人的答卷速度都不一样，不要轻易被他人影响。 第三，留出时间放松心情，这对考前的学生来说必不可少，很多考生就是在冲刺阶段搞坏了身体，以致无法正常发挥。 468班高三最后一个月的复习备考建议第 9 页 共 9 页