这几种东西可是很严重的致癌物 一定要躲开

这几种东西可是很严重的致癌物 一定要躲开 这几种东西可是很严重的致癌物??一定要躲开 生活中是有很多致癌物的，但是我们在日常生活中一定要注意预防这些致癌物。 生活中的致癌物有哪些 1.抽烟喝酒 烟草、酒精饮料、黄曲霉素、槟榔、中式咸鱼等明确有致癌作用的致癌物。 大家生活中可能觉得吸烟喝酒没有大碍，但是日积月累就可能成为癌症的“元凶”。 黄曲霉素则主要存在于霉变的坚果、大米和玉米等，吃这些食物时一定要注意清洗和储存得当。 另外，如果饮酒，男性每天最好不要超过一两，女性不要超过0.5两。 2.油炸食物 丙烯酰胺、铅、4- 甲基咪唑等可能性较高的致癌物质。 这类物质在动物实验已证实有明确的致癌作用，但人群研究的证据还比较有限。 生活中如果经常采用高温油炸、高温油烟烹制食物，接触到丙烯酰胺的机会就比较大，应尽量避免。(还有一类是2B级致癌物，指的是可能性较低的致癌物质，其可能性在动物和人群的证据都不足。) 3.三聚氰胺 苏丹红色素、胆固醇、咖啡因、三聚氰胺、糖精等尚不能分————————————————————————————————————————————————————— 类的致癌物。 这类物质动物和人群研究的致癌证据都不充分，或动物实验证据充分，但人群研究则明确无致癌作用。 当然，这并不意味着这些食物可以不顾数量放心吃，因为它们虽然不致癌，但可以带来其他健康风险。 想要了解更多有趣且实用的健康知识，点击上方关注我们吧~ 如何抗癌 1.心态。 其实，病由心生，很多疾病缘自一个不健康的心态。很多人由于工作的压力，生活的不适而造成心理上不适，长期处于一种负能量包裹的范畴，长此以往，疾病就会缠身。因此，需保持一个良好的心态，不管遇到什么事情，都要想，肯定会过去的， 不要去担心。然后多笑笑，多看看能让自己开心的东西。 2.生活习惯 很多人的疾病来自于自己的生活习惯，熬夜，长期吃泡面，生活环境不经常打理。作者想说的啊，给自己一个好的生活习惯，早睡早起，按时吃饭睡觉，经常运动一下，疾病自然会远离你。 想要了解更多有趣且实用的健康知识，点击上方关注我们吧~ 本文作者:中医说 —————————————————————————————————————————————————————