细数老人吃枣的禁忌

细数老人吃枣的禁忌 学习辅助网 www.5730.net 细数老人吃枣的禁忌 天然维生素之王——枣 一颗颗绿如翡翠或赤如玛瑙的各种枣，平均每100克含有维生素C600~900毫克。于是，枣便有了百果之首、天然维生素之王的美誉。吃枣的优点有很多，但吃枣的禁忌也不容忽视，一起去了解一下吃枣的禁忌都有哪些吧。 、枣皮难消化。 红枣是滋补调养佳品，可以经常食用，但切忌过量，食用过多会引起胃酸过多、腹胀等问题。而且红枣的枣皮消化起来比较困难，一定要细嚼慢咽。 2、红枣高糖易蛀牙。 红枣的高含糖量对牙齿有一定危害。如果吃太多红枣，却没有饮用足够的水，很容易蛀牙。已经患上牙病的人更是不宜食枣。 3、红枣最好不要跟黄瓜或萝卜一起食用。 萝卜中含有抗坏血酸酶，黄瓜中则含有维生素分解酶，这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素。 4、红枣也不要与动物肝脏同食。 动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。 5、服用退热药时不要食用红枣。 服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体，减少药物初期的吸收速度。枣属于含糖量高的食物，故不能与退热药物同食。 学习辅助网 www.5730.net 学习路上必备的交流学习网站 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net