如何预防电脑辐射的危害如何预防电脑辐射的危害
导语:如今不论是工作还是生活都离不开电脑,虽说电脑让我们的生活更加便捷,但是健康也受到威胁。下面是小编为大家整理的,健康知识,更多相关信息请关注CNFLA的相关栏目!
一、电脑辐射的危害
1、辐射症状:
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长时间电脑辐射会危害人体的生殖系统、神经系统、造血系统和免疫系统,造成生育能力下降、内分泌紊乱等,甚至诱发细胞癌变。
2、鼠标手、颈肩不适症状:
手指和手腕麻木、酸胀,伸展不自如,且伴有灼痛感,严重时整个手部和前臂都虚弱无力,甚至会出现轻度震颤;颈部、双肩、背部酸痛。
3、电脑眼病症...
如何预防电脑辐射的危害
导语:如今不论是工作还是生活都离不开电脑,虽说电脑让我们的生活更加便捷,但是健康也受到威胁。下面是小编为大家整理的,健康知识,更多相关信息请关注CNFLA的相关栏目!
一、电脑辐射的危害
1、辐射症状:
1
长时间电脑辐射会危害人体的生殖系统、神经系统、造血系统和免疫系统,造成生育能力下降、内分泌紊乱等,甚至诱发细胞癌变。
2、鼠标手、颈肩不适症状:
手指和手腕麻木、酸胀,伸展不自如,且伴有灼痛感,严重时整个手部和前臂都虚弱无力,甚至会出现轻度震颤;颈部、双肩、背部酸痛。
3、电脑眼病症状:
眼睛干涩、灼热、畏光、红血丝增多、视力不稳定或暂时模糊,严重的还会感到眼皮沉重、眼球胀痛、视觉重影甚至头痛。
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4、电脑躁狂症症状:
感觉心情烦躁、精神紧张、焦躁不安,尤其是在电脑发生故障时,情绪波动更大,甚至摔鼠标、砸键盘,对周围人大动肝火等。
5、电脑失写症症状:
提笔忘字,对很多常用汉字出现暂时性失忆;手写文字潦草、歪斜、难以辨认、错别字多;在电脑上敲字时思维流畅,用笔写时却常感无从下笔。
二、预防电脑辐射的
1、调整好电脑屏幕的亮度。
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一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。不过,也不能调得太暗,否则影响观看效果,并且易造成眼睛疲劳,反而更伤眼睛。
2、每天喝绿茶、吃橘子。
抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。专家建议经常在电脑前工作的人,看电视时间长的人要多喝些绿茶。茶叶中含有防辐射物质,对人体的造血机能有显着的保护作用,能减少电脑辐射的危害。由于茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A.维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,可预防夜盲症与干眼病。如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
3、避免长时间连续操作电脑。
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连续操作电脑1小时后应该休息10分钟左右。如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,那就需要到医院看眼科医生了。
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