如何躲避家电辐射

如何躲避家电辐射 我们在生活中用到的各种电器都有或大或小的辐射。而长期、过量的电磁辐射会对人体生殖系统、神经系统和免疫系统造成直接伤害。那么，我们该怎样来使电脑辐射对人体的危害降到最低呢, 1.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。 2.室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。 3.电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗。工作室要保持通风干爽。 4.电脑的荧光屏上最好使用滤色镜，以减轻视疲劳。 5.安装防护装置，削弱电磁辐射的强度。 6.注意保持皮肤清洁。 7.注意补充营养。电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。 另外，电视机、电脑上蒙了灰尘，很多人以为，这只是个卫生问题。事实并不这么简单。研究证明，灰尘是电磁辐射的重要载体。如果你的家电不是经常擦拭，那么，即使它们关掉了，电磁辐射仍然留在灰尘里，继续对你的健康产生危害。因此，带有显示器的电器最好经常擦拭，清除灰尘的同时，也就把滞留在里面的电磁辐射一并清除掉了，可以有效地防止辐射对健康的危害。 (据《市场报》) 冰箱的致病隐患多多。在夏天，正是由于冰箱使用不当而使不少疾病的发病率增加。 形形色色“冰箱病” 夏天刚从冰箱冷冻室取出的食品温度一般在-6?以下，而口腔温度在37?左右，两者温差悬殊。若快速进食，可刺激口腔黏膜，反射性地引起头部血管痉挛，产生头晕、头痛、恶心等一系列症状，称为“冰箱性头痛”。 冰箱冷冻机的排气口和蒸发器中，最容易繁殖真菌。当过敏体质的人接触被真菌污染的物品或环境时，可出现咳嗽、胸痛、发热、胸闷和气喘等症状，称为“冰箱性肺炎”。 如果对冰箱内低温食物吃得过多，胃、肠在受到强烈的低温刺激后，血管会骤然收缩变细，血流量也相应减少，胃肠道的消化液则停止分泌，出现上腹阵发性绞痛和呕吐等症状，称为“冰箱性胃炎”。 正确冷藏防疾病 1.食品一定要生熟分开，防止交叉污染。熟肉类食物在冰箱中的储存时间不应该超过4天。食品宜用保鲜袋或保鲜纸封好或放入密封容器中。2.冻鱼的存放时间不宜超过2个月，肉类不超过半年;新鲜的水果和蔬菜，除了黄瓜、葡萄等多汁的以外，在放入冰箱前最好包上保鲜膜，避免细菌滋生。3.保持冰箱里外清洁。一段时间后，可用餐具清洗剂或0.5%的漂白粉擦洗。用茶叶或吸味剂放入箱内吸味。冰箱的密封条上生存的微生物最多，可用酒精浸过的干布擦拭。(据《解放日报》) (转载2007年8月10日《文摘周报》)