[岔气怎么办]身体岔气怎么办

[岔气怎么办]身体岔气怎么办 [岔气怎么办]身体岔气怎么办 篇一 : 身体岔气怎么办 老妈不小心扭了腰，感觉说是岔气了，已经两个多月，又是扎针，又是吃药，涂正骨水，现在还没好，而且是换地方疼，有时是腰部，有时是腰疼，有时是腿疼，有时是肋骨疼，不知怎么回事, 参考建议: 岔气又称急性胸肋痛.造成岔气原因是剧烈活动之前,准备活动不够或未做准备活动.或是在身体活动需氧量加大时,呼吸不得法, 1,按摩疗法治疗岔气有较好的疗效,服芬必得胶囊,舒筋活血片,正清风痛宁片.适用于症状较轻的患者.局部外敷正红花油,2,配合中医针灸治疗,做痛点针灸刺激手法,3:局部封闭疗法.在压痛点注入醋酸强的松龙25mg加2%的利多卡因针3,5mL,每周一次,三次为一疗程. 常见于肋间神经痛，肋间神经痛发病时，咳嗽、深呼吸或打喷嚏时疼痛加重。疼痛多发于一侧的一支神经。可以用药物、理疗、针灸、推拿等治疗， 参考建议: 常见于岔气，同时排除肋软骨炎，请到医院骨科检查确诊，可以芬必得口服，祖师麻片口服。按摩效果很好发生岔气时，可以及时做深呼吸，然后憋气，握拳由上到下捶打胸腔左右两侧，再缓缓做深长呼气;或在深吸气后，请别人握拳自上而下捶击胸背;或躺在床上垫子上反复滚动，使疼痛慢慢消失;或朝岔气的相反部位伸腰，并敲打岔气部位，很快就会缓解症状。 篇二 : “岔气”之后怎么办 在体育运动中,我们常会遇到一种情况,你并没有受到什么外来撞击,但却感觉胸部、背部有一种突如其来的局部疼痛,呼吸较深时疼痛感会加重,用手压也感到很疼,但从外表上看却不见任何临床症状。我们把这种现象叫做“岔气”。 “岔气”可能是开始运动之前没有做准备活动或准备活动不充分,使内脏器官不能一下子适应运动需要的缘故。也可能是运动中呼吸不得要领,破坏血液循环和呼吸间的正常关系,导致“岔气”。此外,运动时肠胃猛然受到较大的震动,会改变肠胃的正常蠕动,引起“岔气”。 虽然岔气的发生是突如其来的,但也不是无法预防的。只要我们在运动前做好充分的准备工作,使身体充分地舒展开来,并在活动中均匀而有节奏的呼吸,就可能防止“岔气”的发生。那么,运动中“岔气”之后怎么办呢? 首先,应该放慢自己活动的速度和节奏,进而停止活动,支场边静静休息片刻,然后深深地吸一口气,并把这口气憋住,虚握拳头,从上往下依次在胸部左右两侧捶击,再缓缓地把这口气呼出来。这样可以减轻疼 痛。如果旁边有人,可以自己深吸一口气憋住,请别人在自己的疼痛部位捶打一番,然后慢慢地呼气,这样反复几次,再做一些幅度较下的转体运动和深呼吸,并静下来休息一会儿,疼痛感会渐渐地消失,然后就可以重新回到场上活动了。也可以躺在床上或平整的垫子上反复做翻滚动作,这样也能收到效果。如果这此都不能使你的疼痛感消失,那就应该回去好好休息,或者去医院看医生。 “岔气”不是病,疼起来却真要命。如果想在休育活动中玩个痛快,就要认真的做好准备活动,并学会正确的呼吸,不要让“岔气”扫了你的兴。篇三 : 心脏岔气怎么办 老有心脏岔气的感觉,伴有刺痛,有时有间歇,一般岔气感觉时间几分钟到几小时不等,身体不动时,还症状减轻,一动或者大喘气心脏就会岔气感觉上不来气,症状半年前也发生过, 去医院也查不出什么情况来，心脏有岔气感觉,有时有刺痛怎么办, 参考建议: 岔气了也不用太担心，可深吸一口气憋着憋时间长一点就好了平常吃饭多吃些顺气的食物比如白萝卜洋葱等在岔气时应深呼吸,在多喝热水,以休息就好，以后吃过饭不要立即做运动，不要在风口吃饭。 参考建议: 岔气以后,两手高举过头顶就像投降的姿势,大声咳 两声只要没肌肉拉伤就会好的，按压触痛疼可能有肌肉拉伤的情况, 可以贴一贴跌打损伤膏,或涂擦点消痛酊,就会好的.