断食排毒流程表

断食排毒表 早上 9:00      ——        开始喝蔬果汁，每人2杯，吃营养素 10:00    ——        排毒须知 11:00    ——        喝蔬果汁2杯 ，吃营养素 中午休息 下午（穿运动休闲装） 15:30    ——        喝蔬果汁1杯 16:00    ——        活动：集体参与游戏：猜字游戏，抢座位，跳绳。 17:00    ——        喝蔬果汁2杯吃营养素 18:00    ——        户外公园运动 19:30    ——        喝蔬果汁1杯 早上 9:00      ——        开始喝蔬果汁，每人2杯，吃营养素 10:00    ——        复食须知 11:00    ——        喝蔬果汁2杯 ，吃营养素 中午休息 下午（穿运动休闲装） 15:30    ——        喝蔬果汁1杯 16:00    ——        雅姿美容体验，优生活日用品展示 17:00    ——        喝蔬果汁2杯吃营养素 18:00    ——        户外公园运动 19:30    ——        喝蔬果汁1杯