低密度脂蛋白偏高的原因及治疗方法

低密度脂蛋白偏高的原因及治疗方法 低密度脂蛋白偏高的原因及治疗方法中文名,低密度脂蛋白 英文名,称称low density 定疗,一疗密度疗低,的血疗脂蛋白～疗含蛋白疗与lipoprotein;LDL (1.0191.063 g/cm3)25%49% 胆胆径固醇及固醇疗。疗粒直疗,～分子量疗。疗泳疗其疗疗区与球蛋白共移。在血迁1825 nm3×106β疗中起疗源性固醇及固醇疗的作用。其疗度升高疗粥疗硬化的疗病率增加有疗。 所运内胆胆与脉属学 科,生物化分子生物;一疗科,～脂疗;二疗科, 学与学学学 低密度脂蛋白;,是由低密度脂蛋白;极,疗疗而。主要功能是把固醇疗来胆运LDLVLDL到全身各疗疗胞～疗到肝疗合成酸。每疗脂蛋白都携疗有一定的固醇～携疗固醇最多的脂运胆胆胆 蛋白是。体内的是通疗受介疗途吸收入肝和肝外疗疗～疗代疗而除的。余下的体径清LDL2/3LDL 三分之一是通疗一“疗者”通路而被除的～在疗一非受通路中～巨疗胞条清清体噬与疗合～LDL 吸收中的固醇～疗疗固醇就留在疗胞～疗成“泡沫”疗胞。因此～胆胆内能疗疗人疗壁疗脉LDLLDL胞～疗人固醇。并胆水平疗高能致疗粥疗硬化～使疗于易患冠心病的危疗。 低密度脉个体LDL 脂蛋白疗明的血脂偏高你用疗食疗疗疗理的方法～平疗少吃油疗的食品甜多吃蔬菜、水果～适的当,,运触疗。多吸收植物蛋白～疗物蛋白疗少接。 低密度脂蛋白高者的疗食,疗制主食。重超重或肥者尤疗注意疗制。忌食疗糖食品及体胖甜1 食。 ,多食用疗疗;尤其是海疗疗疗,、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供疗疗蛋白～而疗和脂肪2 酸、固醇疗低的食物。 胆 ,控制疗物肝疗及其疗的疗入量～疗疗物疗、蟹、疗子等要疗格限制。 它内黄3 ,用植物油烹疗～量少疗物油脂疗入。 尽减4 ,多食用蔬菜、水果、粗粮等～保疗适量食物疗疗、疗生素、无机疗疗入。尤疗多食用含尼克酸、疗5 生素、疗生素、疗生素等富的食品。 丰CEB6 ,已疗疗疗多食品具有降血脂作用, 6 ;,大蒜,大蒜可升高血液中高密度脂蛋白～疗防止疗硬化有利。 脉1 ;,茄子,茄子在疗道的分解疗物～可疗多的固醇疗合～使之排出外。 内与胆体2 ;,香及木耳,能降血固醇和甘油三疗。据究～其降固醇作用～比降血脂疗物菇胆研胆3 安妥明强倍。 10 ;,洋及海疗,洋可使疗脂疗着少～而海疗中的和疗～疗防止疗脂疗着也有葱葱脉沉减碘脉沉4 一定作用。 ;,大豆,究人疗疗疗～每天吃研克豆疗～血固醇可降低胆,～特疗是疗疗粥疗硬与脉511520化形成有疗的低密度脂蛋白降低明疗。 ;,茶,茶能降血脂～茶居民血固醇含量和冠心病疗病率明疗低于其地。 叶区胆它区6 ;,疗疗,疗中含大量高疗不疗和脂肪酸～疗降血固醇有利。疗民冠心病疗病率低于疗居民胆内～7 就是疗明。 ;,植物油,含有人必需的不疗和脂肪酸能降血固醇～尤以芝麻油、玉米油、花生体胆8 油等疗佳。 1 ;,其食物～如山、芹菜、冬瓜、粗燕、果等～均有不同程度降血脂作用。它楂麦苹9 燕片麦 早晨一杯燕片是疗心疗友善的好早餐。燕中主要破固醇的物疗～叫做“麦麦坏胆聚葡萄β-糖”～是一疗可溶性疗疗～能妨碍固醇的制造吸收。究疗疗～每天只要吃三分之二杯干的胆与研 燕片～就能降低固醇麦胆,。 16 疗果 杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等疗果含有多不疗和脂肪酸～可降低固醇～疗能疗胆脉持疗血管的健康和疗性。疗表在今年世界心疗病学会会份研年的一究疗告指出～个欧国洲家搜集10了近万人的疗料后疗疗～疗果吃得越多的人～患冠心病的疗疗越低。 每天吃克疗果的人～4013得冠心病的疗疗比吃不到克的人少四成。疗果唯一的缺点就是疗量太高。疗家建疗不妨每周吃两1 次～每次吃克～大疗握在手心松松一把的量～可疗即丰氧得富的不疗和脂肪酸和抗化疗。8 苹胶果,因富含果、疗疗素和疗生素～有非常好的降脂作用。如果每天吃果～疗两个苹持一C 个数胆月～大多人血液中的低密度脂蛋白固醇疗心血管有害会降低～而疗心血管有益的高() 密度脂蛋白固醇水平升高。 胆会 胡疗卜,富含果酸疗～胶它与胆学从体胆会汁酸疗生化反疗后大便中排出。身要疗生汁酸疗必疗用血液中的固醇～而胆从胆促使血液中固醇的水平降低。 玉米,含有富的疗、、和丰磷硒磷卵脂、疗生素等～具有降低血固醇的作用。 清胆蛎牡,E 富含疗及牛黄黄胆酸等～尤其是牛酸可促疗固醇分解～有助于降低血脂水平。 杏仁,固醇水平胆达正常或稍高的人～可以用杏仁取代其膳食中的低疗疗密度食品～到降低血液固醇保胆并持心疗健康的目的。 蜜橘,含有富的疗生素丰～多吃可以提高肝疗解毒能力～加速胆清胆固醇疗化～降低血C 固醇和血脂的含量。 心疗血管疾病疗食宜忌 心肌梗塞。宜,疗充疗生素和微量元素;海疗品含富,、疗碘碘丰C ;在疗菜中含量疗多,～疗食粗粮及粗疗疗食物。忌,固醇～控制食疗疗入～叶胆咸菜、豆疗、香疗～腌椹奶肉等少吃～避免刺激性食物。 低血疗。宜,桂疗、疗子、大疗、桑、肝疗、疗疗、疗、蛋疗、豆疗以及含疗多的蔬菜水果。忌,菜、疗菠菠蘑菇苹卜、芹菜、冷疗等。 冠心病。宜,菜、大蒜、疗疗薯、、木耳、果、豆疗、疗。忌,高固醇食物和含疗和脂肪酸食物如胆檬苹猪油、肥肉等。 高血疗。宜,桔子、疗、果、梨、桃、疗桃、石榴、葡萄、西疗等。忌,柿黄内酒疗、辣椒、蛋、疗物疗～限制疗入含疗量高的米面、糖疗等。 疗血管意外。宜,易疗解疗硬化及降疗食物～如脉黑木耳、疗耳、果汁、米疗、菜汁等～少食多餐。 高血疗患者疗防疗血管意外有四忌,,忌高疗疗食～少吃疗～日疗量疗低于克～疗多使血疗升高。15 ,忌高脂肪疗食～高脂肪食物能增加血液粘稠度。,忌高糖～少吃食～糖在甜体内仍疗疗成23 脂肪～增加血液粘度。 多食疗 疗肉富含甲硫氨氨氨黄氨酸、疗酸、脯酸及牛酸～有改善血管疗性、疗疗性及促疗疗疗排泄 2 的作用。 富含多不疗和脂肪酸的疗油有保疗血管皮内减沉疗胞、少脂疗疗及改善疗溶的功能。 ω-3 多吃富含精氨氨填减酸的食物 富含精酸的食物可疗疗精～有助疗疗血管疗力、抑制血小板聚集～少血管疗疗。可多吃海、参叶泥疗、疗疗及芝麻、山疗、疗杏、豆腐皮、葵花子等。 多吃富含酸的食物 膳食中缺乏叶酸及疗生素、～使血中会氨内半胱酸水平升高～易疗疗血管皮疗胞～促疗粥疗硬B6B12 化斑疗形成。疗充叶酸疗降低冠心病和中疗疗病率有重要作用。疗家建疗中老年人尤其是心血管病人～疗多疗食富含酸的食物～如疗疗菜、菜、疗疗菜、叶菠笋苹芦、豆疗、酵母及果、柑橘等。 多疗入天然抗凝与减与降脂食物 疗食此疗食物有助少心肌梗死缺血性中疗。抑制血小板聚集、防止血栓形成的黑木耳及含疗疗物疗如大蒜、洋、、吡葱青葱茼菇莓菠蒿、香、疗疗菜及草、疗也有一定的抗凝作用。番茄、葡萄、橘子中含少量疗似阿司匹林的水疗酸抗凝物疗。降脂食物有螺旋藻、香芹、胡疗卜、山楂、紫菜、海疗、核桃及橄疗油、芝麻油等。 3