足球球性练习

足球球性练习 五年级体育教案 足球球性练习 教师:刘学军 选用——足球1:熟悉球 难点:熟悉球性的练习教 性练习2:脚内侧踢球 材 重点:脚内侧踢球的正确部位 知识目标:学生能了解熟悉球性的各种方法，了解脚内侧踢球的动作要领 教 学能力目标:学生能模仿教师的示范做出各种熟悉球性的练习，并能用正确部位(脚目内侧)踢球 标 情感目标:学生能主动参与各种练习 教师修改教学教学时练习教 师 活 动 学 生 活 动 意见 过程 内容 间 次数 体育委员带领全班同学按约 教师提前到场，准备好场地、器 定地点集合，检查到班人数 材，等候上课。 并向老师出勤情况。 一 1、 在集合地点观察学生，并检2全班成二列横队集合。 课 查学生人数及服装。 分 组织如图一 开 堂 ×××××????? 常 ×××××????? 规 ? 始 ? (图一) 2、“同学们好～” 1、“老师好～ 3、宣布本课的学习内容，揭示 2、认真听讲，明确学习内容 部 目标和要求。 和要等。 1、 安排见习生。 3、见习生按要求随堂听课， 做力所能及之事。 分 一:队列队行:教师口令指一、学生四列横队或行进 挥，原地三面转法;行进间 间按教师口令练习。。 齐步走、左右转弯;蛇行走、 二:学生成四例横队练习 “?“字行走。 5 1:学生在教师口令指挥 二:徒手操练习 下进行练习 1:教师讲明练习内容及要 2:学生按节奏跟随示范 求。 练习 2:观察学生练习 3:明确练习要求 (1)伸展运动;(2)扩胸 ××××× O O 运动;(3)体侧运动;(4) ××××× O O 体转运动;(5)腹背运动; ××××× O O (6)弓步压腿;(7)跳跃 ××××× O O 运动;(8)四肢各关节活动 ? 2 要求:活动充分 教学教学时练习教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内容 间 次数 一、1:教师讲解足球的球学生明确足球的球性一: 性练习和脚内侧踢球的动练习和脚内侧踢球的动 作要领 作要领 5 2:布置各熟悉球性的练习 二:学生练习 基 A:两人一球，原地做身体A:两人一球，原地做身 各部位的自抛自颠，顶球练体各部位的自抛自颠，顶 习，开始可按抛一颠一接顺球练习，开始可按抛一颠 序进行，随熟悉程度逐步增一接顺序进行，随熟悉程 加连续颠，顶球次数。 度逐步增加连续颠，顶球 B:原地做脚拨，拖拉球练次数。 习。 B:原地做脚拨，拖拉球 本 C:各种路线的脚盘带球练练习。 耐力 习 C:各种路线的脚盘带球跑 6~8 D学生自玩耍球练习。要求练习 18 尽量将球控制在自己的身D学生自玩耍球练习。要 边 求尽量将球控制在自己 3:脚内侧踢球 的身边 部 (1)脚内侧踢球徒手模仿三:脚内侧踢球 练习 (1)脚内侧踢球徒手模2 (2)脚内侧轻踢“定位球”仿练习 练习 (2)脚内侧轻踢“定位2 (3)原地对墙脚内侧踢球 球”练习 2 (4)对面脚内侧踢球 (3)原地对墙脚内侧踢 (5)连续对墙内侧踢球或球 2 分 对面用脚内侧踢球 (4)对面脚内侧踢球 4易犯错误的纠正 (5)连续对墙内侧踢球 5:教学评价 或对面用脚内侧踢球 10 四学生分组 结 一、集体讲评，评估本节课的学 一、学生二列横队集合队伍， 束 习情况扬优秀学生。 并自我评介。 学生学会放松 小 部 二、整理放松练习。 3 二、学生能积极进行放松。 结 分 三、布置回收器材。 要求:放松、调整呼吸。 四、师生再见 三、师生再见 40-45% 班级 预计练习密度: 42% 146-155次实 负荷 平均心率: 146次/分 日期 /分 施 情 场 操场 况 地 记 器 载 材