临风沐雨

临风沐雨 临风沐雨，励志腾飞 -----民航上海中专自主学习自我预防的三级预警机制 庞美云 学校心理辅导特色的内涵 心理老师收到的三封来信 第一封来自刚入学的新生文婷。这是她在心理辅导课堂上写给老师的一封信。“我本来不想告诉任何人～因为我说了那些话～只会让别人担心和失望～我想没有人能够理解我～尤其是父母～如果他们知道我所想的一切～他们一定会骂我～会说我不懂事。今天的心理课上～老师说把最近一段时间的挫折事件列出来进行分析～也可以给老师写信～我突然萌发一个念头～很想和老师您说说压抑在我心里的那些事儿。说实在的～进了这所学校～爸爸妈妈对我寄予很高期望～毕竟以后的工作还是很优越的。可是～我却后悔了～因为我发现自己不属于这里～班里的同学都很么漂亮活泼～而我～却像一只丑小鸭～我觉得自己配不上空乘这个专业。” 原来文婷最近脸上长了很多小“痘痘”～开始变得自卑和封闭～心理老师的及时开导令文婷很快走出了“痘痘”的阴影。 第二封信来自我校心理兴趣小组“心语社”成员薇薇～ 这是她在团体咨询最后一次活动中的“分别告白”。“我想感谢你们～感谢老师～您的亲切和睿智时时鼓励着我敞开心扉～感谢我的同伴～他们那么投入地协助我～在我的心理剧里～他们心甘情愿、认真地做我的配角～不曾嘲笑我～不曾排斥我～这本来是我所担心的。我还要感谢这个团体～是它让我机会重新认识自己～获得了成长:” 第三封信来自正在工作岗位上实习的铭。铭在校期间～犯过错～打过架～曾经与老师“为敌”。参加实习工作后～给班主任写来一封封实习小结～里面充满工作后的骄傲和对未来的憧憬。“我的岗位主要是办理登机手续～也就是值机～在机场里～这个岗位是相当重要的。现在我已完全掌握工作程序～并能独立操作～我对自己现在的表现是比较满意的。以前在学校～老师们经常督促我们～遵守纪律～注意仪容仪表～如今是我踏上社会的过程～在实习中～我更加注意自己的形象、言语和举止～我会时时提醒自己～作为一名民航中专的学生～如今在实习的过程中～一定要打起十二分的精神～去对待自己的工作～不丢学校的脸。还有两个多月就是我毕业的日子了～到那时～我就要成为一名正式的国航职工了～我一定努力坚持下 - 1 - 去～不辜负所有关心我的人。” 立足于培养学生积极的心理品质，我校逐步形成了以促进学生自主学习、自我预防为目标的三级预警机制，确立了以学生发展为本、以发展性心理辅导为重点的理念，即培养学生的积极心理品质，提高学生的环境适应能力，让学生经常保持愉快、平和的心境，对社会、对自己不抱有偏见，能够自尊、自信地开创生活，成为对社会、对家庭有价值、有意义的人，最终达到能够在心理健康方面自我预防，自助助人。要实现这一目标，重点在于激发学生自主学习的动机，丰富和提升他们的精神世界，使他们在心理健康方面能够做到自我预防。 在教育实践中，为了分阶段、分层次地具体实施"培养学生积极心理素质"这一总目标，把积极心理素质的内涵进行了操作化解释，具体教育实施是这样分层进行的: 一级:以培养自助、乐观、进取、积极面对挫折的心理品质为主，帮助学生尽快学会转换身份，积极适应新的学习生活。教育载体为心理健康辅导课程，专业心理学课程，主题班会等。 二级:以培养爱心、责任心、自助互助兼顾的积极心理品质为主，激发每个学生的积极力量，让他们体验到学习及同伴交往中的充实感和成就感。主要教育载体为心理社团、第二课堂活动、团体咨询。 三级:以培养信心、热情、面向社会发展自我的积极心态为主，培养学生对社会工作的热情，让他们充分做好踏入社会、为社会服务的准备。主要教育载体为社会实践、认知实习、社会工作。 自主学习、自我预防的三级预警机制的心理健康教育的特点 1( 学习自助，转换角色，适应民航上海中专的学习生活。 学生初进入中专学校后，学习、生活和人际交往中都会出现适应不良的问题，针对学生的需要，结合学校在各年级的培养目标，以心理辅导活动课、专业心理学课程和心理健康主题班会为主要载体，通过角色扮演、问题辩论、知识讲座、团体合作等方式，使学生增强自我认识，尽可能快地转换好角色，积极地面对适应中出现的种种困难。 一次激烈的辩论赛 - 2 - 心理辅导课上～黑板上分别用红笔和绿笔写着两行字～代表着截然相反的两个论点～正方:环境造就了人,反方:人创造了环境。讲台下精心布置的辩论区域相对各坐着四位辩手～他们或苦思冥想～或小声讨论～或快速地记下发言提纲～而正在发言的同学大声讲述着自己的观点。心理老师则笑眯眯地坐在一边～看着辩论赛双方的队员剑拨驽张。这是一堂普通的心理活动课。这个班级的学生全部为男生～有多位同学在心理课作业中反映班里学风不太好～抄作业、不好好听课的现象相当严重～部分原本想读书的同学也渐渐迷茫起来～慢慢失去了学习动力。为了拨开同学们心中的迷雾～也为了让每一位同学对自己与环境的关系有清醒的认识～更为了帮助同学们树立“积极建设良好班风～人人有责”的意识～心理老师和班干部一起～特意设计了这次辩论赛。 正方辩手说:人离开了环境～会感到非常的孤独～失去前进的航标～就像我们班～如果大家都喜欢打网络游戏～而一位同学既不懂也不学～他和大家就格格不入～大家也不会喜欢他。那他一定不会开心。所以环境造就人。 反方辩手则分辩道:网络游戏如果有害～即便全世界的人都去打～他也可以不去打呀～明明有害的东西～总有人会站在他的一边～久而久之～他们的队伍会越来越庞大～不仅不会孤独～还会挽救一批“失足”青年呢, ……辩论赛整整持续了一节课～台下的观众也纷纷向辩手发问。在本堂课的“我的感悟”中～有一位同学写道:“也许我个人的力量是渺小的～无法很快地改变环境～但我愿意用自己渺小的力量影响我的朋友～我不会对我们班失望的～至少～我会管好我自己。” 从1999年开始，学校将心理健康辅导课排入课表，每学期四十课时的课堂教学使学生学习到了系统的心理健康知识，并在角色扮演、小试身手、躬身自省、集体作业等教学环节中有机会体验各类角色和情感，提高学生的表达力、处理冲突能力、情感调节能力以及自我认识的水平。心理辅导课为学生储备心理健康知识、进行心理上的自我预防打下了良好的基础，也拉近了学生和心理老师的距离，使学生能够顺利转换角色，有心理困惑时懂得获取心理援助。 结合民航服务的专业特色，在学生二年级、三年级时，学校为他们开设了《民航旅客服务心理学》和《犯罪心理学》，这些课程的教学目标为使学生掌握人的普通心理知识，学会如何根据自己的心理特点进行心理调整，了解旅客在各种情境下的心态，以便有针对性地为旅客提供优质的服务。 学校倡导并要求各科任课教师在课程中要注重提高学生的心理素质、开发每一位学生 - 3 - 的潜力。法律课上的课堂法庭使学生有机会体体验做法官或律师的滋味;英语课上的学习游戏寓教于乐;管理课上的“未来管理设计实践”使学生俨然成为堂堂经理;体育课上倡导的“落伍不掉队”精神，军训中的“流血流汗不流泪”等无不贯穿着培养学生积极心理素质的精髓。 2( 学习移情，自助互助，促进自我成长。 忙碌着的心理卫生员 静是班级心理卫生员～最近一段时间～她既兴奋又忧虑～兴奋的是自己正在做一件从未做过的“大事”～忧虑的是这件事责任重大～自己又没有经验～能不能顺利完成呢,原来～她所在的班级有一位女生蕾～因为和好朋友闹矛盾～愈闹愈烈～班里同学也大都误会了她～加之蕾的家庭关系比较复杂～性格内向～和好朋友“绝裂”之后～情绪非常不稳定～居然出现自杀的想法和行为。作为心理卫生员～静敏感地觉得～蕾需要心理老师的帮助～于是～说服蕾来到了心理咨询室。心理老师对蕾进行了及时的心理辅导～同时给静布置了一个特别的任务:经常陪伴蕾～做蕾的好朋友～让蕾觉得她是值得拥有朋友的:由于蕾有过自杀行为～静有些“心里打鼓”～于是～为接受了这个光荣却有些复杂的任务兴奋着～却隐隐有些担心。 此后一周～静果然经常和蕾在一起～两人渐渐变成了好朋友～蕾的情绪也很快稳定了下来～灿烂的笑容终于又重新回到了蕾的脸上。 静在学期中写道:“本学期我觉得自己收获很大～在努力完成老师布置的各项工作时～我好像长大了～更懂得理解别人、体谅别人了。以前～我觉得有些同学很怪～就不愿意和他们交往～通过一次次培训～我了解每个人都有苦衷～只要真诚、宽容～只要懂得尊重别人～就能够打开那些封闭的心灵。” 能够理解别人，才能够赢得友谊、帮助别人，获得自我成长。在心理卫生员的培训中，这些信念不断地被种植在每一位同学的心中，被当中工作的信条和原则。学生会下设的心理部是全体心理卫生员的家，宣传心理健康知识，策划班级活动，组织主题班会，参与学校大型活动，每一位心理卫生员都以自己的工作为荣，用心地学习，真诚地奉献，成了好老师的好帮手，同学的好伙伴。 活力班故事 有一个特殊的团体～叫活力班～活力班的成员都犯过不少的错误:打过架或者欺负过弱 - 4 - 小同学。是的～他们充满活力～所以给自己的团体起名字叫活力班。团体活动开始～活力班成员们表情淡漠～对指导老师充满着不信任甚至敌意～有人发言时～其他同学有的起哄～有的冷笑～团体气氛可谓散漫混乱。后来～指导老师耐心地组织各类有趣、有意义的活动～角色扮演、情绪指导、学习分享和共情练习等一次次的活动终于改变了团体的气氛～大家坐在一起不再尴尬～在友好温暖的气氛中～成员们学会了互相尊重～能够用心聆听别人的心声。03级的一位同学在活动中写道:“活力班里的教育不是我所想象的以被老师批评教育为主～而是以学生和老师的互动为主～通过这种特别的学习方式我学到了许多课堂上学不到的东西～让我对曾经犯过的错误有了更加深刻的认识～让我体会到做事不能冲动～不能为了一点小事就动手和别人打架。在以后的几次学习中～我学会了换位思考等～这些在我以后的学习生活中都是非常有用的。相信通过这段时间的学习能让我做得更好。” 团体活动、团体咨询对于青少年的心理发展有相当的促进作用，这在我校已得到了证实，经过一系列团体活动，那些曾经犯过错的同学不仅深刻地理解了老师和父母关心他们、爱护他们的苦心，更学会了处理冲突、控制情绪的，实际上也大大降低了他们重犯类似错误的可能性。 我校团体咨询的形式和内容不断拓展、深化，从第一个“心理兴趣小组”开始，心理团体活动持续进行，类型也逐步拓展，最大的有心语社，人数众多，分为成长团体、宣传组、编辑部等，在专职心理老师指导下工作和学习;心理部则是校学生会的重要组成部分，负责全校各班级心理卫生员的工作安排及评估;有处分学生的心理辅导也大多通过团体活动的形式进行。 3( 提高自信，充实自我，培养对社会工作的热情。 丰富精彩的第二课堂 第二课堂的兴趣小组活动十分活跃～我校大大小小的兴趣小组二十几个～每天下午放学后～体育馆、活动室、操场边、体操房～到处都有学生自行组织的社团活动～舞蹈队、话剧团、游泳队、吉他社、绘画组、书法组、航模组、舞龙队、影视组、羽毛球队、街舞社等～新老团体的课外活动极大地丰富了学生的课余生活～也提高了学生自我管理、团结协作的能力。 管乐团是学校最引人注目的团体～在国内外各类比赛中夺得大奖～指导老师对其成员要求严格～常常利用晚上、周末进行排练～队员们非常认真～训练成果显蓍～队员们都以作为 - 5 - 管乐团的一员而自豪。舞龙队是清一色的男生～他们在学习传统技艺的同时～感受到男性的力量美得到了充分体现。舞龙队多次受邀到社区表演～受到了热烈欢迎。其他社团也在指导老师的带领下持续有序地开展着活动。有位参加了二个兴趣小组的同学～在周记中写道:“书法练习令我找到平静～而街舞令我热血沸腾～我在二个小组中结识了许多朋友～和他们在一起～我感到快乐而充实……” 课余时间，还有很多同学活跃在校园的各个角落，如图书馆、宿舍活动室、食堂、体育馆等场所，认真地做着力所能及的事，为同学们热情服务的同时，磨炼自己，实现着自己的价值。 自主学习、自我预防的三级预警机制的形成和运作 1(领导重视，推行岗位责任制 学校把心理健康教育作为素质教育重要的突破口和切入点，成立心理健康特色教育领导小组，制定相应的纲要和意见，对各级组织和成员推行岗位责任制。 2(队伍建设，特别重视班主任培训、心理卫生员队伍建设 如何与学生沟通、学生心理健康、教师心理健康、师生沟通之道等内容是班主任培训中的重头戏。今年学校的班主任节系列培训活动受到了班主任们的普遍欢迎。心理卫生员培训和工作指导则定期进行。我校心理健康教育师资力量近年来得到大幅增强，专职心理老师是1998年引进的心理学硕士，另外已拥有五名国家二级心理咨询师。 3(深入反思，构建自我预防新机制，试点和推广 我校的心理健康教育模式从1999年起从探索阶段逐步走向成熟。2005年，课题“心理辅导课程的改革与实践”获得国家民航总局教学科研成果二等奖。“中专生的学习动机研究”、“学校组织下的同伴心理援助”2个课题正在有序地开展，在科研与实践的相互带动下， 为了保证多渠道、多层面地开展心理辅导工作，我校早期建立了“三级心理预警机制”，第一级即通过第一课堂对学生进行全面深入的教育和潜移默化的培训，第二级即通过第二课堂团体活动、班主任和心理卫生员的工作来营造良好的心理成长环境，第三级由心理咨询室处理个别学生的心理困扰及轻性心理疾病，这是一种从外部环境进行的消极、被动的预防，收效有限，也不符合发展性心理辅导的要求，经过在实践基础上的反思，我校建立并逐步形成 - 6 - 了自主学习、自我预防的三级预警预防新机制，经试点和推广已初具规模。 自主学习、自我预防的实施途径主要有: ?开设心理辅导活动课。通过创设情境，使学生在活动中体验、学习和成长。 ?班主任开设心理健康主题班会，对个别同学进行心理辅导。 ?不断开拓促进自主学习和成长的团体咨询。 充分利用第二课堂丰富学生的生活，提升其心理品质。 ? ?加强同伴心理援助，使心理辅导进一步渗透。 ?心理咨询、心理训练对个别学生进行心理干预。 ?任课教师在课堂教学中贯彻心理健康教育原则。 ?每学期持续开展全校性心理健康月活动，提升心理健康意识。 ?持续进行心理学知识应用科研与心理健康调查。 反思与展望 一个学校形成自己的心理辅导特色是一个长期探索、不断积淀的过程，我们做了许多探索性的工作，却也深知，学校心理健康教育工作任重而道远，还有很长的路要走。 1(心理健康教育全员参与的理念还未完全深入人心。我校心理健康教育的理想可概括为两句话，一句是:每位教师都是心理辅导员，每个教室都是心理咨询室。另一句是“阳光，健康，从自己做起”。前一句话倡导全员参与、全过程渗透心理健康教育，后一句话希望学生自觉地学习，能够正确认识自己、调整心态，成为健康、阳光的社会公民。 2(心理健康教育要始终围绕着满足学生需要这一中心。我校虽然不断地探索和丰富心理辅导的形式与内涵，利用同伴心理互助、团体咨询、后进生心理转化、校园心理剧等各种形式开展心理辅导工作，部分学生依旧处于心理援助的盲区。 3(师资培训的任务仍然十分艰巨。 4(规范化、科学化依旧是我校心理健康教育发展的方向。 - 7 - 学校简介 民航上海中等专业学校创立于1985年，隶属中国民航总局，是国家级重点中专、上海市现代化性学校。学校设有空中乘务、航空服务管理、民航运输、民航安检、飞机及发动机维修等专业，就业去向主要是各大航空公司及各地机场，就业率高达98%。 我校被评为上海市艺术教育特色学校、上海市行为规范示范校、奥林匹克教育示范校。管乐团加过上海市党代会、全国八运会、上海国际音乐节、上海旅游节、日本爱知世博会的演出活动。2003年，我校被评为“上海市心理辅导实验校”， 2006年被评为“上海市中心理辅导协会先进集体”，2007年6月被评为“上海市心理辅导示范校”。 - 8 -