3-6岁学习指南+北京市《幼儿园教育指导纲要》实施细则(健康)

3-6岁学习指南+北京市《幼儿园教育指导纲要》实施细则(健康) 《幼儿园教育指导纲要》实施细则，健康， 目标 小班3-4岁 中班4-5岁 大班5-6岁 3-4岁幼儿身体的各个器官、系统处于4-5岁幼儿身体的各个器官、系统处于5-6岁幼儿身体的各个器官、系统仍处于不断发育的过程中，其机体组织比较柔嫩，不断发育的过程中，其机体组织比较柔嫩，不断发育的过程中，其机体组织比较柔嫩，发育不够成熟，机能不够完善，机体易受损发育不够成熟，机能不够完善，机体易受损发育不够成熟，机能不够完善，机体易受损伤，易感染疾病。幼儿园的生长发育存在较伤、易感染疾病。幼儿的生长发育存在较为伤、易感染疾病。幼儿的生长发育存在较为为明显的个体差异。 明显的个体差异。 明显的个体差异。 3-4岁幼儿大脑皮层易兴奋，注意力易4-5岁幼儿大肌肉发育较为迅速，动作5-6岁幼儿大脑的抑制过程逐渐增强，减转移，行为容易受情绪的影响。生活自理能发展明显飞跃。肌肉力量和耐力、心肌收缩少了冲动性，动作的目的性和自控能力逐渐力较差。自我保护的意识和能力欠佳。骨骼能力、肺活量有了一定提高。 提高。 弹性大、易弯曲变形。肌肉力量和耐力较差。年龄特点 对空气变化的适应能力及对病菌的防初步具备情绪的调节与控制能力。 心肺系统的调节功能发育不够完善。平衡、御能力有所提高。 具备了基本的生活自理能力，养成了一躲闪能力较差，动作不协调，易疲劳。 生活自理能力逐步提高，良好的生活卫定的生活卫生习惯。 生习惯逐步形成。 具备了初步的自我保护意识和能力。 自我保护的意识和能力逐渐增强。 动作的协调性、灵活性、准确性有了很 动作的稳定性和灵活性逐渐增强，已能大提高。喜欢尝试一些有难度、冒险的动作， 适应一定的活动量和活动时间，但动作的准协同活动逐渐增多。 确性和自控能力还较差。 教育内容与要求 1、通过适宜有效的活动，使幼儿情绪稳定，1、安排丰富多彩的一日活动，使幼儿感到逐步适应幼儿园的生活，愿意来幼儿园。 心情愉快，喜欢幼儿园的集体生活。 1、为幼儿提供宽松、支持的精神环境，使幼1、身体健康，2、以和蔼可亲的态度接纳幼儿，使幼儿感儿在多种活动中情绪安定、愉快。 在集体生活中2、建立必要、合理的生活常规和秩序，使到温暖、安全，逐步建立起与教师的依恋关情绪安定、愉幼儿能情绪稳定、有规律的生活。 2、关注幼儿的情绪，鼓励幼儿主动调节消极系。 快。 情绪。 3、关注幼儿情绪，引导幼儿以合理的方式3、关注幼儿的情绪变化，引导幼儿达自宣泄自己的情绪。 己的情绪。 1、创设轻松、愉快的进餐环境，逐步引导1、与家庭密切配合，在轻松愉快的氛围中， 幼儿学习使用筷子;逐步了解食物与人体健引导幼儿掌握基本的用餐方法，使用小勺独 康的关系，能够接受各种健康的食物;能主立进餐，喜欢吃健康的食物，养成经常喝水 动饮水。 的习惯。 1、培养幼儿健康的饮食习惯，引导幼儿了解2、生活、卫生2、培养幼儿争确的盥洗习惯，逐步学会自2、在日常生活中，逐步引导幼儿学习如厕、基本的营养知识，进餐时举止文明。 习惯良好，有基理大小便。 养成定时大便、不憋尿的习惯。 本的生活自理2、引导幼儿保持服装整洁，逐步学会根据气3、教给幼儿擤鼻涕的正确方法，帮助幼儿能力。 3、尊重幼儿的个体差异，逐步引导幼儿养温的变化以及自己的冷热感觉主动增减衣知道打喷嚏、咳嗽不对人，形成良好的卫生成良好的睡眠习惯。 服。 习惯。 4、通过多种形式，引导幼儿掌握正确的洗 4、教育幼儿保持环境整洁，养成良好的公手、洗脸方法，做到饭前便后洗手、饭后擦 共卫生习惯。 嘴与漱口，在教师和家长的帮助下学习早晚 刷牙，使用自己的毛巾、水杯和清洁的手绢5、鼓励幼儿积极接受体检和疾病的预防与 或纸巾。 治疗。 1、引导幼儿初步了解身体主要部位的功能及 保护方法。 1、运用多种方法帮助幼儿记住父母的姓名、1、随时关注幼儿的情绪状态，鼓励、教育2、结合体育活动，引导幼儿了解基本的运动幼儿园的名字、家庭住址或者电话，知道与幼儿知道身体不舒服是告诉成人，配合医务卫生知识，知道剧烈运动后不立即停止、不成人走散是不乱走，找现场工作人员或者民人员进行预防接种。 马上饮水等。 警帮忙。 2、随时关注并教育幼儿不用脏手揉眼睛，3、培养幼儿的饮食安全意识、不吃腐烂、变2、在游戏、生活中引导幼儿既学会保护自不将异物放进嘴、鼻、耳里。 质、过期的食品。 己不受伤害，也要注意不伤害他人。 3、知道必要的3、教育幼儿知道外出时不离开成人。不接4、在日常生活中引导幼儿学会安全地使用易3、引导幼儿在遇到危险时知道躲避、会呼安全保健常识，受陌生人给的东西，不跟陌生人走。 于操作的劳动工具和用具。 喊救命。 学习保护自己。 4、教育幼儿不做危险的事情，知道不攀爬5、与家庭密切配合，利用生活中的事件丰富4、结合周围生活环境，认识常见的安全标阳台，不玩火，不动电源、开水壶、煤气灶幼儿的安全常识，教育幼儿不攀爬窗户，在志。教育幼儿不去危险的地方。 等。 可能遇到危险或发生意外时，掌握简单的自 5、与家庭密切配合，引导幼儿了解并注意护和求救的方法。 5、引导幼儿有秩序地上下楼梯以及玩大型交通安全、不在马路上玩耍、乱跑，要在成运动器械。 6、与家庭密切配合，教育幼儿遵守交通规则，人的带领下过马路。 行路时要走人行道或靠路边行走，乘车时不 把头、臂伸出窗外。 1、充分利用多种自然物、运动游戏材料开1、鼓励幼儿积极参加体育活动、不怕困难。 1、引导幼儿积极主动参加体育活动，养成自4、喜欢参加体展多样化的体育活动，培养幼儿参加体育活主、合作、勇敢、不怕困难的良好品质。 育活动，动作协2、通过幼儿感兴趣的方式，引导幼儿做简动的兴趣、感受运动游戏的愉快。 调灵活。 单的徒手操或轻器械操，培养幼儿做操的兴2、引导幼儿理解运动与健康的关系，帮助幼 2、引导幼儿做模仿操，培养幼儿做操的兴趣。 儿养成积极锻炼身体的习惯，并逐步提高幼趣。 儿对寒冷、炎热的适应能力。 3、在多种运动游戏中，引导幼儿体验走、 3、通过幼儿感兴趣的方式，在走、跑、跳、跑、跳、推、拉、钻、投掷、攀爬、侧滚、3、通过简单的队列、队形变换、基本体操和投、钻、爬、攀登的游戏中，能平稳地控制旋转等不同的运动方式，能较灵活地控制身共同游戏，培养幼儿的团队合作意识和协同自己的身体。 体运动的方向。 能力。 4、鼓励幼儿玩球、包、小车等多种中、小4、鼓励幼儿探索轮胎、布袋、纸箱、平衡4、在多种运动游戏中，体验走、跑、跳、踢、型运动器材。 木等物品及多种运动器械的玩法。 滚、转、推、拉、掷远、掷准、抛接、攀爬 等不同的运动方式，能灵活协调地控制身体。 5、支持幼儿创造性地进行身体活动，根据活 动场地和运动器材的特点，恰当地选择运动 方式，主动探索多种玩法。 1、 生长发育是否达到本年龄段正常指标，1、 生长发育是否达到本年龄段正常指标，较1、 生长发育是否达到本年龄段正常指标， 较少患病。 少患病。 较少患病。 2、 在幼儿园的集体生活中情绪是否稳定、2、 是否喜欢幼儿园的集体生活，情绪是否安2、 是否喜欢幼儿园的集体生活，心情愉快。 愉快。 定、愉快。 幼儿发展评价 3、 是否能遵守幼儿园的生活作息制度和常3、 是否能适应幼儿园的生活作息制度和常3、 是否能自觉遵守幼儿园的生活作息制度要点 规要求，生活、卫生习惯良好。 规要求。 和常规要求，形成良好的生活、卫生习惯。 4、 是否知道必要的安全保健尝试，有基本4、 是否能独立进餐、洗手等，掌握基本的4、 是否掌握必要的安全保健常识，有基本的 的自我保护能力。 生活技能。 自我保护能力。 5、 是否能积极参加各种体育活动，动作自5、 是否了解必要的安全保健常识，有初步5、 是否有积极主动参加各种体育活动的习 的自我保护意识。 然协调。 惯，动作协调、灵活。 6、 是否喜欢参加各种体育活动，动作是否 自然。 (一)身心状况 目标 3~4岁 4~5岁 5~6岁 1. 具有健康2. 身高和体重适宜。(参考标准: 1(身高和体重适宜。(参考标准: 1(身高和体重适宜。(参考标准: 的体态 男孩身高94.9-111.7厘米，体重男孩身高100.7-119.2厘米，体重14.1-24.2男孩身高106.1-125.8厘米，体重 12.7-21.2公斤;女孩身高94.1-111.3公斤;女孩身高99.9-118.9厘米，体重15.9-27.1公斤;女孩身高104.9-125.4厘 厘米，体重12.3-21.5公斤) 13.7-24.9公斤) 米，体重15.3-27.8公斤) 2( 在提醒下，能自然坐直、站直。 2(在提醒下，能保持正确的站、坐和行走姿势。 2(经常保持正确的站、坐和行走姿势。 2(情绪安定愉1( 情绪比较稳定，很少因一点小事哭闹不1(经常保持愉快的情绪。知道引起自己某种消1(经常保持愉快的情绪，不高兴时能较快缓解 。 快 止。 极情绪的原因，能努力化解。 2(需要不能满足时能够接受解释，不乱发脾气。 2(不高兴时能听从成人的哄劝，较快地平静2(表达情绪的方式比较适度，不乱发脾气。 3. 愿意把自己的情绪告诉亲近的人，一起分享快 下来。 乐或求得安慰。 3(能随着活动的需要较快地转换情绪和注意。 3(具有一定的1(能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时1(能在较热或较冷的户外环境中连续活动不少1(能在较热或较冷的户外环境中活动。 适应能力 左右。 于半小时。 2(换新环境时情绪能较快稳定，睡眠、饮食 基本正常。 2(换新环境时较少出现身体不适。 2(天气变化时较少感冒，能适应车、船等交通 工具造成的轻微颠簸。 3. 在帮助下能较快适应集体生活。 3( 能较快适应人际环境中发生的变化。如换了新 老师能较快适应。 3(能较快融入新的人际关系环境。如换了新的 幼儿园或班能较快适应。 (二)动作发展 目标 3~4岁 4~5岁 5~6岁 1. 具有一定1(能沿地面直线或在较窄的低矮物体上走一1(能在斜坡、荡桥和有一定间隔的物体上较平1(能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离。 的平衡能段距离。 稳地行走。 2. 能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬。 力，动作协2. 能双脚灵活交替上下楼梯。 2(能以手脚并用的方式安全地爬攀登架、网等。 3(能助跑跨跳过一定距离，或助跑跨跳过一定高 调、灵敏 3. 能身体平稳地双脚连续向前跳。 度的物体。 3(能连续跳绳。 4(四散跑时能躲避他人的碰撞。 4(能与他人玩追逐、躲闪跑的游戏。 4(能躲避他人滚过来的球或扔过来的沙包。 5(能双手向上抛球。 5. 能连续自抛自接球。 5. 能连续拍球。 2(具有一定的1(能双手抓杠悬空吊起10秒左右。 1(能双手抓杠悬空吊起15秒左右。 1. 能双手抓杠悬空吊起20秒左右。 力量和耐力 2(能单手将沙包向前投掷2米左右。 2(能单手将沙包向前投掷4米左右。 2. 能单手将沙包向前投掷5米左右。 3(能单脚连续向前跳2米左右。 3(能单脚连续向前跳5米左右。 3. 能单脚连续向前跳8米左右。 4(能快跑15米左右。 4(能快跑20米左右。 4. 能快跑25米左右。 5(能行走1公里左右(途中可适当歇歇、停5(能连续行走1.5公里左右(途中可适当停歇)。 5. 能连续行走1.5公里以上(途中可适当停 停)。 歇)。 3(手的动作灵1. 能边线较直地画出简单图形，或能边线基本对1. 能用笔涂涂画画。 1(能根据需要画出图形，线条基本平滑。 活协调 齐地折纸。 2. 能熟练地用勺子吃饭。 2(能熟练使用筷子。 2. 能用筷子吃饭。 3(能用剪刀沿直线剪，边线基本吻合。 3(能沿轮廓线剪出由曲线构成的简单图形，边 3. 能沿轮廓线剪出由直线构成的简单图形，边线线吻合且平滑。 吻合。 4(能使用简单的劳动工具或用具。 (三)生活习惯与生活能力 目标 3~4岁 4~5岁 5~6岁 1(具有良好的1(在提醒下，按时睡觉和起床，并能坚持午1(每天按时睡觉和起床，并能坚持午睡。 1(养成每天按时睡觉和起床的习惯。 生活与卫生习睡。 2(喜欢参加体育活动。 2(能主动参加体育活动。 惯 2(喜欢参加体育活动。 3(不偏食、挑食，不暴饮暴食。喜欢吃瓜果、蔬3(吃东西时细嚼慢咽。 3(在引导下不偏食、挑食。喜欢吃瓜果、蔬菜等新鲜食品。 4(主动饮用白开水，不贪喝饮料。 菜等新鲜食品。 4. 常喝白开水，不贪喝饮料。 5(主动保护眼睛。不在过强或过暗的地方看书， 4(愿意饮用白开水，不贪喝饮料。 5(知道保护眼睛，不在过强或过暗的地方看书，连续看电视不超过30分钟。 5(不用脏手揉眼睛，连续看电视不超过15连续看电视不超过20分钟。 6(每天早晚主动刷牙，方法正确。 分钟。 6(每天早晚刷牙且方法基本正确。 6(在提醒下，每天早晚刷牙。 2(具有基本的1(在提醒下，饭前便后能洗手。 1(饭前便后能主动洗手，方法正确。 1. 能根据冷热增减衣服。 生活自理能2(在帮助下能穿脱衣服或鞋袜。 2(能自己穿脱衣服、鞋袜、扣钮扣。 2. 会自己系鞋带。 力 3(能将玩具和图书放回原处。 3(能整理自己的物品。 3. 能按类别整理好自己的物品。 3(具备基本的1(不跟陌生人走，不吃陌生人给的东西。 1(在公共场合不远离成人的视线单独活动。 1. 未经大人允许不给陌生人开门。 安全知识和2(在提醒下能注意安全，不做危险的事。 2(认识常见的安全标志，能遵守安全规则。 2. 能自觉遵守基本的安全规则和交通规则。 自我保护能3(在公共场所走失时，能向警察或有关人员3(运动时能主动躲避危险。 3. 运动时能避免给他人造成危险。 力 说出自己的名字、家庭地址、家长的名字4(知道简单的求助方式。 4. 知道一些基本的防灾知识。 或电话号码。