如何让牙齿更加坚固 中医护齿八妙方

如何让牙齿更加坚固 中医护齿八妙方 “牙好胃口就好，吃啥啥香”，是的，牙好的人，吃啥都香，也啥都能吃，所以要想身体健康，吃到有营养的食物，那么就一定要保护好我们的牙齿，让我们的牙齿更加的坚固，那么我们该怎么做呢，中医护齿有8种妙方，要想保护好自己的牙齿，就赶快来看看吧。 1.用手指按摩牙龈 用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进 湛江华泰 www.zjht91.com andy 牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。 2.正确的咀嚼 咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理性刺激，易发生组织的雇用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响美观。 3.嘴要用力咬合 每次排尿时，满口牙齿用力咬合，每溺必做而不间断。这样可促进口腔粘膜的新代谢及牙龈的血液循环，锻炼咀嚼肌，增强牙齿的功能。