“独寿丸”令你心安体健寿高

“独寿丸”令你心安体健寿高 更多专业、稀缺文档请访问——搜索此文档，访问上传用户主页～ “独寿丸”令你心安体健寿高 “独寿丸”令你心安体健寿高 有这样一个小故事，细细品味，于人颇有启示:某朝有个宰相，年近70仍是鹤发童颜，耳聪目明，思维敏捷，精神矍铄;而皇帝年方40却已缩胸驼背，双腿没劲，牙齿脱落，皮皱肉松，一副老态龙钟的样子。一天，皇帝问宰相:“朕日进琼膏玉液、山珍海味，为何仍如此衰老呢,卿已年近古稀，还如此康健，不知有何养生之秘诀,”宰相顺口答道:“微臣确有秘方妙法，乃数十年坚持服用独寿丸之故。”皇帝听罢，万分高兴，马上召来御医，说要服用能延年益寿的“独寿丸”。御医本是一位医技精湛、博学多才的高手，但却不知“独寿丸”为何物，说要回去查询一番。回到太医院召集了所有的太医相问，无人知道此药，翻遍了太医院内所有的藏书也未找到什么“独寿丸”。御医只好哭丧着脸去回奏皇帝。皇帝下旨再将宰相请来问个明白。宰相微笑道:“我所服用的独寿丸是药而非药，乃清心寡欲，独得其寿之谓也。独寿丸虽实无其物，但颐养天年，抗衰防老之力远胜参茸燕窝千百倍矣～”皇帝听完恍然大悟。 人的健康长寿，固然是由多种因素决定的，但宰相所坚持“服用”的“独寿丸”，确实是延年益寿的一个奇妙“处方”。 我国元代初年的道士丘处机，不仅是很有权势的道教首领，还是造诣精深的、颇有见识的养生学专家。在回答元太祖成吉思汗关于“人何以长生”的问题时，他明确告以“清心寡欲为要”。这就是说，要健康长寿，应该淡泊名利，宁静致远，心平气和、冷静客观看待世事人生。 欲望是人类的本能，凡人都有各种各样的欲望。有欲望才会产生动机和动力，促使人们不断努力奋斗。但同时也要对欲望有所节制，不可太高太多，超越了自身的条件和能力就会产生负面影响。大千世界，物欲横流，人心浮躁，各种各样的诱惑充斥其间。有些人整日沉湎于官欲、利欲、色欲、贪欲之中，使得生活失去应有的味道。当有 更多专业、稀缺文档请访问——搜索此文档，访问上传用户主页～ 的欲望得不到满足，或达不到个人目的时，有的人便会迁怒于他人，这也看不惯，那也不顺眼，烦恼、焦虑、沮丧、自责、愤怒等不良情绪在脑子里“大闹天宫”，心理失去平衡，耍脾气，发牢骚，出怨言，甚至怒火攻心，伤肝伤脾，损神折寿。 古人有“少思、寡欲，清静为天下正”之教诲。一个人如果少情欲，则不会迷花恋蝶;节物欲，则不会偷盗抢劫，谋财害命;寡官欲，则不会逢迎拍马，投机钻营。孟子说: “吾养吾浩然之气”， 以达到“不动心”。“不动心”，就是指要排除外界的各种欲望干扰，使心地清纯如镜，这一点对老年人尤其重要。人到老年，很多事情应该看得很淡，钱财、权势等都是身外之物，把这些压在健康上的石头搬开，才能获得一个轻松自在的心灵，不去追名逐利，就少了许多苦恼，无形中自然化解了很多心理危机，防治了心理疾病，使寿命延长成为可能。