家庭血压测量误区多 水银血压计或退出历史舞台

家庭血压测量误区多 水银血压计或退出历史舞台 中国高血压患者人数已突破3.3亿、每3名成人中有1人患高 血压、一发病就是心肌梗死、脑卒中甚至猝死，堪称“沉默杀手”……11月30日，在高血压防控2015行动规划专家研讨会上，上海瑞金医院教授高平进指 出，由于“白大褂血压”，隐匿性高血压等的存在，家庭血压和动态血压的监测亟待关注。 家有血压计不等于会测血压 “现在很多人家里都有血压计，但并不意味着人人都会测血压。” 上海市高血压研究所所长朱鼎良教授示。一项调查发现，约有40%的人会在家测血压，但公众在家庭血压测量方面存在很多误区。 研究发现，上臂式电子血压计准确度最高，但有相当一部分人群采用的是腕式血压计、水银血压计。水银血压计对操作技术的要求较高，普通老百姓在家 测量很难达到准确。据了解，我国已与国际环保机构签订相关协议，水银血压计将于几年后逐步退出历史舞台。同时，国家针对电子血压计的认证工作已在展开，不 少医院在门诊、住院中均已采用电子血压计。 测量方法错误也是高血压监测最常见问题。一周到底该测几次、什么时间测最好、测量有哪些注意事项等，很多人都不明确，从而影响了血压监测的效果 和意义。上海瑞金医院高血压科主任高进平提醒患者，正确的血压测量应在起床后数小时内、选择服药前和早饭前，测量时尽可能取坐位，测量前应排空膀胱。晚上 在就寝之前，同样采取坐位测量。 另外，患者中还存在血压数值不准确的状况。统计发现，约有80%的人凭借记忆告诉医生自己的血压值，这在很大程度上将导致误差。专家建议患者一定要将血压下来，看病时为医生提供准确的血压值。 近年来，随着技术和移动医疗的发展，智能可穿戴设备使得血压监测数据的记录、传输、存储、分析等成为现实。康康血压董事长曾明发在会上表示，可 穿戴设备的发展，让每个人通过信息技术对生命体征进行监测成为可能。24小时随身动态血压监测设备能为用户提供专业的24小时动态血压报告，通过智能手机 实现“无线传输、智能诊断、云端同步”的效果均已现实。 社区医院是高血压防控主力 事实上，高血压要从“预防、行动和达标”三方面综合管理。首先要预防高血压，将该慢性病扼杀于摇篮。 中国疾控中心慢病中心副处长马吉祥强调，除了药物干预，以改变生活方式为主的非药物干预更值得关注。他提出，在饮食上减盐，减钠补钾，减口味， 清淡饮食，注意蔬果补充。“高盐导致血压升高，产生血压变异性，因此要控制食盐摄入量。”北京大学人民医院孙宁玲教授向公众解释。 专家还建议，改变厨房理念，多蒸煮少油炸;在运动方面，秉持动则有益，贵在坚持，适足量力的原则，减少静态时间，累计运动时间，推荐有氧运动每周至少进行3次，每次10分钟;同时保证控烟戒酒。 “除了患者的预防意识外，医生更要在乎病人的生活方式。” 马吉祥呼吁。世界高血压联盟前主席刘力生教授也特别提出，高血压的防控要关口下沉，预防要窗口前移。 四川大学华西医院全科医学科廖晓阳副教授指出，由于社区卫生服务机构数量是大医院的九倍，服务人群多，血压筛查可及性更强，社区医生是高血压防控的主要力量。基层医院对高血压筛查、预防、教育、诊断和管理起到至关重要作用。 会上，专家就全球血压筛查行动、社区血压筛查、医院门诊血压筛查、家庭血压筛查、动态血压筛查等进行了深入探讨。据悉，此次研讨会由世界高血压联盟北京办公室、北京力生心血管健康基金会主办，移动医疗公司康康血压承办。