去头屑洗发水不能经常用
- 文 /林景民
润唇膏中大都含有凡士林和矿物油.有的还含有色素.再加上其黏润的性
质会吸附空气中的灰尘。 唇不离膏”将导致这些化学物质和灰尘入口.不利于
健康。此外.有些润唇膏中含有甘油成分。甘油本身具有锁水功能.但超过一
定浓度.则物极必反:浓度过高时.”锁水 变成 ”吸水”.嘴唇上的水分被掠
走.就变成越 润 越干了。
因此,在用润唇膏护唇时.每天使用最好不要超过3次 尽量选择含水型
润唇膏.其滋润效果更好。在第二次、第三次涂抹时.注意用干净的纸巾将前
次残留的润唇膏拭净后再涂抹.防止吸附的灰尘...
- 文 /林景民
润唇膏中大都含有凡士林和矿物油.有的还含有色素.再加上其黏润的性
质会吸附空气中的灰尘。 唇不离膏”将导致这些化学物质和灰尘入口.不利于
健康。此外.有些润唇膏中含有甘油成分。甘油本身具有锁水功能.但超过一
定浓度.则物极必反:浓度过高时.”锁水 变成 ”吸水”.嘴唇上的水分被掠
走.就变成越 润 越干了。
因此,在用润唇膏护唇时.每天使用最好不要超过3次 尽量选择含水型
润唇膏.其滋润效果更好。在第二次、第三次涂抹时.注意用干净的纸巾将前
次残留的润唇膏拭净后再涂抹.防止吸附的灰尘入口。晚上回
家后.则可用香油润唇.因其不仅具滋润防水功能.还不含
任何对人体有害的化学物质。嘴唇干燥除了季节和天气是诱
因外 .还有可能是缺乏B族维生素以及脾胃虚弱.因此.最
好补充些橘子、胡萝 卜等富含B族维生素的蔬菜水果.或者
食用米仁粥等也是一种不错的办法。
/ 、
老人屹豫颤序影瞎食繇
老人在一餐中,先吃什 么、
后吃什 么也会影响到他们的食
欲。可 以先吃点新鲜蔬菜或豆
制品,这些菜比较清淡,吃后
不会影响消化 ,反而 由于清淡,
更有食欲;接 下来是吃一些味
道稍重的炖菜和炒 菜,由于开
始吃得比较清淡,这 时候吃点
味重的 东西,更能增加食欲 然
后是主食。五谷杂粮含各种 营
养,是人体 需的食物 ,每餐
都应该适 当摄 入。老年人不宜
吃得过多,增加饱胀感 ,对肠
胃不好 。
· 老人食欲不振 ,可选择
生姜作为菜品的调料,起到温
胃散寒、刺激味觉、增强食欲、
减少油腻的作用。
· 甜品(如甜汤、点心等)可
作为餐桌上的调剂,放在最后吃,
可以起到爽口、开 胃的作用。口
\ /
圃
厂 、
去头弱.先发水 能经鬻阁 】
很 多头屑严重的人大都会用
去屑洗发水频繁地洗头,但医生
提 醒,去屑洗发水一周用一次即
可。去屑洗发水一般都是含有广
谱抗真茵药——酮康唑,能迅速
缓解 由头皮糠疹、脂溢性皮炎等
引起的脱屑和瘙痒。 但如果盲目
追求 “立竿见影”的去屑效果而经
常使用,真菌药物会刺激头皮,分
解剥落那些干燥、疏松的皮肤
面,反而使头皮屑的脱落情况加
重。因为,头皮屑不是在清洗过程
中溶解,关键是控制新油脂的产
生,过度清洗会破坏头皮层起保
护作用的油脂。 ·
学 如果觉得头屑很多,可以
适当改为一周 2次,但不宜超过 5
次。
尊 还可以在洗头用清水冲时,在
水里加入一点白醋,效果较好。艏
\、 /
大部分哮喘患者都存在过敏现象或者有过敏性鼻炎,而羊毛内衣、鸭
绒背心及腈纶、涤纶等化学纤维衣料,易引起过敏、荨麻疹、哮喘发作。
一 般说来.哮喘患者的内衣以纯棉织品为宜,应避免穿化学纤维或深色衣
服。衣服不宜过紧.衣领要宽松。夏秋季节穿的贴身衬衫及长裤 .一般不
宜选择有毛料感或中长纤维等布料 ,这种 毛茸茸“的感觉.也有可能导
致哮喘发作。
由于哮喘息者呼吸器官的抵抗力较差,所以还需特别注意保暖。所以,
应比一般人更注意保暖 I在秋冬季节更要特别注意颈部的保暖)。同时,在
哮喘发作期间.患者应少食豆类、马铃薯、地瓜等易引起胀气及难以消化
的食物,从而避免腹胀压迫胸腔.加重呼吸困难的程度,平时还应注意运
动和耐寒锻炼。避免接触可能致敏的物质,积极治疗
鼻炎、反复发作的上呼吸道感染 ,并在医生的指导
下合理用药。此外 .哮喘多在夜间发作.因此患
者卧室既要保持一定温度和湿度,又要保持空气
流通。刚用油漆喷涂的房间不能立即进住,至少
应开门窗流通一周.以防接触过敏 哮喘患者的
衣被 、床上用品也应少用丝棉及羽绒制品。口
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