如何避免习惯性流产，预防很关键！

杭州不孕不育医院 专治不孕不育的医院 http://www.zjbybyw.com/ 如何避免习惯性流产，预防很关键！ 如何避免习惯性流产，预防很关键！事实上，大多数流产与母亲、父亲没有关系，而是由于 胚胎在形成过程中出现染色体不正常所致。这种情形多为偶然性，可能连续 3 次意外发生在 同一个女性身上。双方都健康、也没有染色体异常的夫妻，大多数在习惯性流产后，还是可 以生下健康的婴儿。为了避免习惯性流产，预防工作很重要！ 夫妻双方要有计划地选择生育时机，最好是在医生的指导下进行。妊娠后尤其是早期， 应该注意 8点： 1、每两周需到医院做孕检一次。 2、防止外伤。出门最好穿平底鞋；孕期尽量不要外出旅游；避免振动的工作环境；做 家务时避免危险性动作，如登高等。 3、充分的休息，切勿过度劳累。不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动， 如提水，搬重物等。 4、保持身体特别是会阴部清洁。生殖道炎症也是诱发流产的原因之一。怀孕期间，阴 道分泌物增多，因此外阴清洁工作显得非常重要，孕妇每晚都应坚持清洗外阴，必要时一天 清洗两次。一旦发生阴道炎症，应立即治疗。 5、节制性生活。性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩，在孕早期， 胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然 可以有适当的性生活，但次数和幅度都应少于孕前，准爸爸们应该克制一下。 6、保持心情愉快，情绪稳定。鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松，还能帮你稳定情绪； 橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果，既去火又补充维生素，并且能让你心情愉快起来。 7、摄取均衡的营养，远离烟酒，清淡饮食，不吃辛辣的食品，尽量少食多餐，必须保 持大便通畅，避免肠胃不适。维生素 E 有保胎作用，因此孕期应多摄入富含维生素 E 的食 物，如硬果类(松子、核桃、花生等)、豆制品等。 8、未经医生许可，严禁乱服药物。 如何避免习惯性流产，预防很关键！杭州广仁医院专家提醒广大女性朋友，有习惯性流产 的女性朋友尤其要注意保胎，在怀孕初期就该时时关注自己的身体变化，但也不用过分紧张， 保持轻松愉快的心情对腹中宝宝也是极其有益的。杭州广仁医院祝您和宝宝都健康快乐。 更多参考：http://www.zjbybyw.com/