对你的父母说是

开启智慧，觉悟生命，解除烦恼，活在当下，快乐成长。 生命·觉醒·快乐QQ群 44898574 对你的父母说“是” 我们无意中加在自己身上的一个最大的压力是我们对自己父母的排斥。 大多数人经常有意或无意地抱怨自己的父母。我们期望他们会有所不同，这事实上也是一种抱怨。 有时我们的抱怨强烈到想割断自己与父母其中一方甚至双方的联系。我们可能到世界的另一头去旅行或拒绝同他们讲话。然而，奇怪的是，无论我们何时再联系，都会发现自己立刻又回到了我们早以为已经远离了的那种相同的反应。什么都没有改变，因为我们对他们的抱怨都存在于潜意识当中。 和父母之间的战争却使我们下意识地依附于他们，这和我们所预期的恰恰相反。但事情就是这样——你拒绝和排斥的东西都在你的生活中占有重要一席。一种特殊的力量在控制着我们。 还记得那句古话么“你会象你的敌人”？是的，无论我们怎样排斥自己的父母的哪面，你反而会更好地发展那一方面。因为你使那个特征更明显化，你让它备受重视并且充满能量。 一个很明显的事实是越不想像父母那样的人，最终的结果反而越像。他们自己可能没有认识到这一点。但他们的朋友们却能。 你比自己意识到的更像你的父母 另一个充满智慧的和这个相关的一个说法是，在你娶一个女人之前，看一下她的母亲，（或者在你嫁给一个男人之前，看一下他的父亲），因为你将娶或嫁的人最终就将是那样的人。 很可怕么？仔细观察一下你的父母的父母亲，如果他们还活着的话，看一下他们有多少处相似的地方，也许表面上还不太明显，但请擦亮眼睛，你就会发现他们在对待生活和其他人，在价值观，信仰，甚至在个人习惯和情感方面他们都有很多共同点。 你也一样。当然，你自己本身也有很多自己的想法，价值观和判断事物的方法。但事实上，你无意中应用的却是当你年幼无决断能力时来自于你父母的想法，这些影响了你对待生活和其他人的态度。 你可以用一张纸和一支笔来检验一下。首先，列出对你产生深远影响的你父母的一些主要的特点、态度和习惯，包括你对他们的抱怨和看法，他们哪些方面令你恼火，哪些方面值得你尊敬。 完成后，从头到尾看一下，对每个你写下的特点问一下自己“我是……？”，比如，如果在你列表中关于你父亲的一项是他是个偏执狂，问一下自己，“我是个偏执狂吗？”花些时间感受一下每个，不要匆匆而过。 最后，简单地一下无意中你从父母那继承了什么——事实上你和他们有多少相像的地方。 然后想像自己对父母任何一方说：“我有点像你”。当你带着真正发自内心的谦卑这么做后，就会感受到一阵轻松。你甚至能开始注意到情形的可笑的一面。 只有能够接受自己无意中和父母是多么相像的事实，你才有可能有意识地选择从父母那里接受什么，摒弃什么。无需任何争斗或判断，你只需承认一个简单的事实，那就是：当你认识到和父母一方多少相像之后，说一句：“哈，这儿像我的母亲”，或者“这像我的父亲”就可以了。 如果你能记得这么做的话，在某些时刻你的做法就会完全不同——也许有些事你永远都不会去做。不是一种反应，而是做为发现不同于父母的真实的自己的一种方法。 这是一种把从母亲或父亲那学到些想法的大脑，转移到你的体验者的一种方式。是你对当时情形的一种自发的反应。 排斥父母，就是削弱自己。 要审视我们对待父母的态度的另一个重要原因就是，当我们对父母说“不”并期望他们有所不同，我们其实是在削弱自己。要知道父母是我们的根——我们来自于他们。 你想过没有，抱怨自己的父母就是在某种方式上对存在、对生命说“不”？通过父母你才获得生命。如果他们真如你有时候所希望的成为不同的人，你也将不是你了。 对生命说“是”也就是对父母说“是”，承认他们是你的父母。你的一半来自于母亲，一半来自于父亲——那就是一个简单的生物学事实。排斥父母一方，也就是排斥一半的你，这就是为什么你也被削弱了。 那么，我们该怎么办？父母并不完美。没有父母是十全十美的。他们怎么能做到完美呢？他们有他们自己的情况，有很多需要处理的问题，他们甚至有可能道德败坏，你有权力生他们的气。 但如果你有足够的勇气来诚实地审视自己的话，你就会看到，在你所谓生气和排斥的下面，是你对来自于父母的爱和接受的渴望。这种爱和接受是你所缺乏的。否则的话，你为什么生气呢？ 好，也许你的父母并没有给你你所需要的爱和认同。也许是由于他们自己从未感受到爱，所以他们不知道如何给予。但他们仍然是你的父母。他们赠予了你生命，这是一个很伟大的礼物。即使他们所给予的只能这么多了，那也已经足够了，不是么？ 如果你能怀着感激的心情看待这个事实的话，你对待父母的方式就会发生变化。不再有战争，你内心里的某些东西开始放松，你将感受到一种全新的力量和踏实感。 并且，只有对父母怀有感激之情，你才会可能无论从能量还是心理上逐渐脱离他们，以一个健康、空白的基础创建你自己的家庭。 对父母说“是”，并不意味着对他们的人品和性格也说是，明白这一点是很重要的，你不必必须爱他们，你只要知道他们就是给予了你生命的父母，没有他们，就不可能有你，这是一个简单的生物学事实，这就足够了。 这件事听起来容易——实际上没有那么简单。 为什么很难接受自己的父母以及如何开始第一步。 开始第一步很困难，因为我们本身倾向于争斗，我们能够找出很多怨恨父母的所谓的正当理由，这些理由我们已经积蓄了很多年，不可能轻易丢弃。我们宁愿骄傲，气愤或自认为比父母懂得的要多，也不愿意向他们表示感激之情。 要做到骄傲，气愤或固执要简单的多，因为我们的大脑、自我很热衷于特殊化。但它也会孤独。它使我们和其他人的关系变得很难处理。这对我们如何和别人相处有很大的影响，因为如果我们得不到来自父母的爱和支持的话，我们会从别人，尤其从我们的老板或伴侣身上寻求。 在这个世界上没有人会代替你的父亲或母亲。期待别人怎样做就是对别人寄予了巨大的期望。希望你的老板赞同你，你的伴侣能无条件地接受和爱你，而这是他们绝对不可能做到的。所以你仍会感到沮丧和失望。事实上别人没有义务像父母一样待你，不是么？ 另外，向父母表达感激之情，感谢他们给予我们生命也并不是一件容易的事，因为这样做会令我们觉得比他们弱小。但实际上我们自认为比自己的父母高明的多，不是么？我们不可能轻易放弃从父母那取得的优势地位。 但这么做也会令我们感到孤独，我们的余生不得不依赖于其他人给予我们由于自己太自傲而无法从父母那里得到的东西，感觉像乞丐一样对你来说很好么? 如果你能诚实地认识到在自己身上存在的这些问题并且准备做一些什么的话，你可以尝试以下这个练习。 首先选择一个最令你感到疏远的父母一方。然后想像此刻他（她）就站在你的面前。闭上眼睛看你是否能做到让自己感觉渺小又像个小孩子一样。这并不容易，因为对父亲或母亲的抱怨，此刻也会涌上心头。这时你需要不断对自己说，我很渺小，我很无助，我还只是个天真的孩童。如果你能设法做到这点的话，请睁开眼睛，大声地对父母或母亲说“亲爱的爸爸/妈妈，通过你，我才降临到这个世界上。这是个伟大的礼物，即使这只是你能给予我的所有东西，那也足够了，感谢你给了我生命”。 假使感觉真实，请试着向母亲或父亲鞠躬，这并不是表示敬意的举动，也不是作为一种责任义务，和爱父母也没有任何关系。他们可能曾经很令我们讨厌。这样做只是简单地承认他们给了你生命这一生物学事实的一种方式。接受这一事实，承认他们是你的父母，并且你没有权力和必要去评判他们。 如果你能很真诚的设法这么做了，而不是仅仅把这作为一次练习，你会感到一种巨大的放松感——让你原有的你并未察觉到的紧张一扫而空。随着放松感的来临，你将会感到一股全新的力量，一种踏实感，因为通过向父母一方表示感谢，承认一半的你是来自于他们的事实，你也就接受了你一直否认的部分自我。 在你感觉妥当、舒服前也许会尝试这么做很多次，没关系，只要看到你对父亲或母亲的抱怨如此之多，只要你让这些抱怨继续占据你的生活，你和父母一方的这种不健康的战争就会继续。 如果你能逼真地呈现这个练习，并试着说：你就应该是我的父亲或母亲。这是再一次承认这个简单的事实，如果不是他（她）做你的父亲或母亲，你也不可能是现在的你。我们绝不应该有希望他们会有所不同的想法。 做这个练习并没有什么正确与错误方式之分，这只是一个简单的方法来看是否有一些潜意识的东西阻止你承认自己的父母。如果真的有什么东西阻碍我们的话，那我们就有必要做一下这个练习。因此，不要对自己妄下评论。 要知道，只有让引起你和父母矛盾的旧伤治愈，你才有可能真正地充满力量。否则的话，你会觉得自己就像无所依附的浮萍。 你也可与父母的另一方进行同样的练习。 对父母的忠诚限制了我们的生活 和父母妥协的另一个原因是无意中我们出于长大孩子对父母的忠诚而限制了自己的生活。无论我们是轻视还是尊敬他们，或是感到和他们疏离，这种情形都会发生，它是在我们早期生活中就已经形成的一种强有力的联系。 这在很多方面可以体现出来。例如，如果你的父亲经商失败，你就会发现自己也同样抓不住有利时机。如果你的母亲的婚姻生活不幸福或不圆满，你自己也不会有令人满意的家庭关系。如果父母一方沮丧或生气，你发现自己也很难开心起来。 这是因为你的内心觉得活得比父母更好，更富有，更令人满意或成功的话就会有一种负罪感。而失败或痛苦则比感觉负罪容易得多。记住这并不是你有意识这样做为——它是一种你通常完全无意识的行为。 如果你能认识到类似这样的手一再在操纵你的生活的话，想像一下，如果你是父亲或母亲，自问一下，你是愿意你的孩子像你一样不开心，不尊重你，你还是希望他们能过得更好，答案是什么？当然你希望他们活得开心些！但我们很少问自己这个问题，因为我们没有察觉到孝顺的这种盲目的机制正在无意识地操控我们。 认识到这一点，在想像中看见自己对父亲或母亲说，如果我过的比你好，请为我祝福。请注意一下此时自己内心的感受。你会感到很松弛，许多原有的紧张感烟消云散，这样你才能活得更充实，更愉悦。当然这也使你的父母感觉很满足。 和父母和平共处的重要性 在头脑中梳理一下自己和父母的关系对你生活的各个方面都很重要：你和其他人的关系，你是否有能力爱和赡养父母，你在生活中的精力和成功，甚至对你的健康都很重要。 正如我们在“关于关系”的那章中提到的，如果你和父母之间有未完成事件，你会忘记一个健康的爱的联系，你也会忘掉自己要成为好父母这一点。想像一下对你的孩子这样说，“我讨厌我的父母但我很爱你”。你认为你的孩子会有什么感受？嗯？你认为那可以产生一个信任的基础么？ 记住，排斥自己的父母的同时，你也限制了自己的生命能量和追求幸福圆满生活的能力，这样做值得么？