玉米须的功效与作用

www.17bigu.com 　　玉米须的功效与作用 　　玉米是人们的粮食来源之一，您知道吗玉米须也可以食用呢，养生频道小编提醒您巧妙利用玉米须，可保健康。用玉米须巧妙搭配制成药膳佐餐食用，可以治疗多种疾病。 　　玉米须的功效 　　玉米须味甘、淡，性平；归肾、肝、胆经；质轻渗降。具有利尿消肿，平肝利胆的功效。主治水肿，小便淋沥，黄疸，胆囊炎，胆结石，高血压病，糖尿病，乳汁不通。 　　玉米须的食用 　　1、苡仁玉米须粥 　　材料：薏苡仁50克，大米50克，鲜玉米须15克，白茅根15克。 　　做法：先煮白茅根、玉米须，20分钟后去渣，加入薏苡仁、大米煮成粥食用。 　　功效：可清热辟谷养生除湿，利尿退肿。用于湿热壅聚型结节性红斑患者。2、玉米须白茅根汤 　　材料：玉米须30克，白茅根30克，红枣8个。 　　做法：用冷水浸泡以上三味1小时后，文火煎煮40分钟，分两次吃枣喝汤。 　　功效：可清热利胆排石，适用于肝胆湿热型胆石症。3、石斛玉米须茶 　　材料：石斛10克，芦根15克，玉米须20克。 　　做法：上药水煎代茶饮，每日一剂。 　　功效：可养阴清热利尿辟谷减肥。适宜少尿无尿伴口干欲饮，皮肤干皱，目眶塌陷症状的癃闭患者。 　　4、玉米须煲乌龟 　　材料：玉米须100克，乌龟1只，葱、姜、料酒、盐、味精等调料少许。 　　做法：将乌龟肉、乌龟壳与玉米须加水共煲1小时，加入调料调味，吃肉喝汤，每周食用1―2次，连服1个月左右。 　　功效：可养阴补血、降糖降脂，调节血糖代谢。适宜阴虚浊瘀型多寐患者。5、玉米须荠菜汤 　　材料：鲜玉米须30克，荠菜花15克，白茅根18克。 　　做法：上三味，水煎服。可以养阴清热，凉血止血利水。 　　功效：尤适宜用于治疗阴虚的尿血兼有水肿患者。QQ空间 　　新浪微博 　　腾讯微博 　　人人网 　　更多 　　0- 　　6、玉米须煮鸡蛋 　　材料：玉米须100克，鸡蛋2个。 　　做法：将玉米须和鸡蛋分别洗净，加水同煮，蛋熟后去皮，复煮片刻，吃蛋喝汤。 　　功效：具有平肝清热、利尿祛湿之功效，适用于肝郁气滞型前列腺增生患者。玉米须煮鸡蛋 　　以上小编为大家详细介绍了玉米须的一些食用方法，是不是对玉米有了更多的了解呢？关注健康，关注养生网，更多精彩www.17bigu.com带给大家。夏天临近，格子衬衫白色裙子多让人羡慕，可是身体的赘肉怎么能甩掉?今天推荐的玉米餐就能让你轻松瘦下来。玉米含有大量的膳食纤维，能够润肠道排肠毒，从而达到瘦小腹效果。玉米须则利尿功效，能消除身体水肿。一、玉米豆腐鸡蛋羹 　　材料：豆腐1块，玉米粒1碗，干贝(瑶柱)2粒，鸡蛋1个。 　　做法： 　　1.瑶柱用热水浸泡至软，撕碎; 　　2.砂锅烧热，爆油，待油热后注入暖水; 　　3.待锅内的水烧开后将豆腐及玉米粒一起倒入锅，再次烧开后转小火煮十五分钟; 　　4.鸡蛋划散，趁热倒入锅中，搅拌成蛋花，加盐调味即可。 　　二、玉米海带龙骨汤 　　材料：老玉米1个、海带结200克、胡萝卜1根、大葱2-3段、生姜3-4片、龙骨2斤、盐少许。 　　做法： 　　1.排骨洗净，飞水略焯去掉浮沫捞出备用; 　　2.砂锅中添水，放入刚才炒好的龙骨，此时，将胡萝卜洗净切滚刀块，玉米洗净切段，海带结洗净备用; 　　3.水开后加之葱姜，调至中火加入排骨慢炖30分钟，30分钟后加入玉米、海带和胡萝卜，继续小火炖1小时即可; 　　4.炖好后，调入适量盐即可。 　　三、青椒炒玉米 　　材料：玉米2根(玉米粒约300克)、青尖椒50克、红尖椒20克、盐适量、糖1/2茶匙(3克)、油1.5汤匙(25ml)。 　　做法： 　　1.将玉米棒上的玉米掰下来，也可以省事用现成的玉米粒，洗净待用，青尖椒、红尖椒洗净切成小丁待用; 　　2.炒锅烧热，放入油，烧至8成热(冒烟)时，放入玉米粒炒匀，一直翻炒将玉米粒炒到面略微焦糊(时间大约2-3分钟); 　　3.放入青椒、红椒粒一起翻炒半分钟，放入盐和糖调味即可。 　　四、玉米土豆蘑菇素汤 　　材料：玉米1个、土豆1颗、蘑菇1碗、芹菜两棵。 　　做法： 　　1.玉米洗净，削下玉米粒;蘑菇洗净切片;芹菜洗净切成末; 　　2.洗净土豆去皮，切丁，放入搅拌机，倒入一碗水，搅成蓉; 　　3.把土豆蓉、玉米粒、蘑菇和4碗水倒入锅里，煮至熟; 　　4.加入芹菜末，煮沸，下盐和几滴芝麻油调味，即可食用。 www.17bigu.com