腰肌劳损治疗方法

null腰肌劳损治疗腰肌劳损治疗方法null 近年来，腰肌劳损的发病率逐年上升，给人们健康造成威胁的同时，还影响正常的工作 和生活。因此一旦确诊，如果不及时 采取治疗措施，就可能导致病情不断 加重。因此大家要了解腰肌劳损的治 疗方法，才能不盲目选择。下面具体介绍：一、腰肌劳损症状：一、腰肌劳损症状： 1、腰部疼痛：多数患者有数周或数月的腰痛史，或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一，严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻，咳嗽、喷嚏或大便时用力，均可使疼痛加剧。 2、下肢放射痛：一侧下肢坐骨神经区域放射痛是本病的主要症状，常在腰痛消失或减轻时出现。疼痛由臀部开始，逐渐放射亚大腿后侧、小腿外侧，有的可发展到足背外侧、足跟或足掌，影响站立和行走。 null 3、腰部活动障碍：腰部活动在各方面均受影响，尤以后伸障碍为明显。少数患者在前屈时明显受限。 4、脊柱侧弯：多数患者有不同程度的腰脊柱侧弯。侧凸的方向可以表明突出物的位置和神经根的关系。 5、观麻木感：病程较长者，常有主观麻木感。多局限于小腿后外侧、足背、足跟或足掌。 6、患肢温度下降：不少患者患肢感觉发凉，客观检查，患肢温度较健侧降低;有的足背动脉搏动亦较弱，这是由于交感神经受刺激所致。 二、腰肌劳损的治疗：二、腰肌劳损的治疗： 1、一般治疗：在腰痛发作的急性期，提倡适当卧床休息，以防止病情进一步发展，卧床以硬板床为宜。严重者可在腰部两旁置沙袋制动。 2、西药治疗：可口服止痛药如布洛芬、芬必得、消炎痛等，也可用好得快局部喷涂，或激素加普鲁卡因痛点封闭。 3、理疗和功能锻炼：常用的理疗方法主要是热疗、蜡疗、红外线、超声波、激光局部照射等，按摩腰部能够健腰强肾，疏通经络，防治腰肌劳损。 治疗推荐——【腰肌镇痛膏】：治疗推荐——【腰肌镇痛膏】： 思华堂【腰肌镇痛膏】采用中医疗法，精选天然名贵中药，以经过历代改良完善的制黑膏药工艺熬制而成，具有既治标又治本的优 点，一方面能够修复受损腰部 组织，另一方面能够调节肝肾 等人体脏腑，这种疗效是所有 理疗产品都无法达到的，因而 在治疗腰肌劳损一症上疗效更为确切可靠。 http://www.sihuatang.com/yjztg/ 三、腰肌劳损自我保健：三、腰肌劳损自我保健： 1）用按揉法沿腰部两侧膀胱经由上而下往返施术8～10分钟，用力由轻到重。 2）用双手拇指按揉肾俞、腰阳关、大肠俞、八髎等穴各约1分钟，以酸胀为度。 3）用点法、压法、拨法施术于痛点及肌痉挛处，反复操作3～5分钟，以达到提高痛阈、松解粘连、解痉止痛的目的。 4）用手掌或小鱼际直擦腰部两侧膀胱经，横擦腰骶部，以透热为度。 5）用拍法有节律地拍击腰部及下肢膀胱经部1～3分钟，用力由轻到重，以患者能忍受为度。 温馨提示：温馨提示： 关于腰肌劳损的治疗方法大家已经有了了解，其实对于人们来说，最重要的还是预防，只有预防没有做好，才可能导致疾病的发生，在平时，朋友们有要根据自己的工作性质，采取的不同的工作姿势，避免长时间单一、固定的坐姿，要时常 的改变不同的坐姿方式，这样可 以减缓疲劳，朋友们不要只知道 工作，只有劳逸结合才能身体健 康。