饿求齐：提醒慢性肠炎如何食疗？

饿求齐：提醒慢性肠炎如何食疗？ 慢 性 肠 炎 健 康 饮 食 更 多 精 彩 内 容 竟 在 http://www.changjiankang.com/seo/News.asp?ItemID=1333 大家好，我是饿求齐，因为自己学医药的，现在主要在慢性肠炎、结肠炎、直肠炎这一 方面做研究，在与慢性肠炎、结肠炎、直肠炎患者交流时，他们就遇到很多问，首先最疑 惑慢性肠炎、结肠炎、直肠炎患者的最大问题就是不知道吃什么？慢性肠炎如何食疗？其实 吃什么都是根据慢性肠炎、结肠炎、直肠炎患者个人的体质去正确的饮食，这样才不会导致 慢性肠炎、结肠炎、直肠炎反复折磨自身。 慢性肠炎如何食疗？如何健康生活？都是跟自身的体质有很大的关系，什么食物该食 用，什么食物该尽量少食用，也许大家都没有一个概念，合自己口味了就多吃点，不喜欢或 者长的不顺眼的，可能连碰都懒得碰它，其实现在人就是活的很随意、太随意了，才日积月 累身体发生了求救信号，一切都因为慢性肠炎、结肠炎、直肠炎患者不会根据身体的变化而 去判别疾病，不会根据自身情况健康选择食物及药物，这个问题一直困扰着慢性肠炎、结肠 炎、直肠炎患者，今天饿求齐就先给大家讲一讲，慢性肠炎如何食疗？ 慢性肠炎如何食疗的前提是必须了解自身体质，今天饿求齐主要给大家讲的就是慢性肠 炎患者寒性体质的人会有哪些表现： 常常是手脚冰凉、身体发冷，一到秋天、冬天有时甚至冷得睡不着。而且排尿困难，下 腹部有抵抗感，上厕所时有残尿感，尿量很少，一到晚上常往厕所跑，并且体力衰弱，无法 承受长时间的工作和家务。一到傍晚，脚就有些肿胀，长时间站立后，脚部感觉像木头一样。 时常有疲劳、倦怠感，经常腰痛。对于女性来讲，月经常常延迟。不常喝水不会觉得口渴， 常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、 吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，舌头颜色为淡红色。如果你具备这些特点，你就可能属 于寒性体质。 中医理论中的寒性体质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调所致，具体表现是内脏下垂， 对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。如果你属于寒性 体质，那就适合吃温热性食品，它们具有温中、补虚、助阳、驱寒的作用，能对身体进行调 补。 慢性肠炎如何食疗并且属于寒性体质的人适合吃下列食物： 蔬菜和调味品：韭菜、大蒜、葱、姜、芥菜、胡椒、大料、桂皮、 辣椒、红薯叶、香菜、 茴香、南瓜、平菇 水果和干果：橘子、金橘、草莓、樱桃、石榴、山楂、大枣、栗子、核桃、胡桃、南瓜 子、松子 鱼肉类：狗肉、羊肉、羊肾、鸡肉、带鱼、猪肝、猪肚、鳝鱼 茶类：玫瑰花、茉莉花、桂花、红茶、熟普洱 适合的茶材：当归、人参、黄芪、四物、粟子、山楂、核桃、红豆、花生、杏仁、姜、 茴香、九层塔、桂圆、桃子、桑椹、红茶、乌龙茶等。 常用食补气血中药：党参、西洋参、黄芪、山药、当归、阿胶、何首乌、枸杞 慢性肠炎如何食疗以及慢性肠炎患者属于寒性体质的注意事项： 慢性肠炎患者属寒性体质的人在日常饮食上要根据自己的体质来合理安排，在冬天的时 候，天气寒冷，可以吃一些羊肉、牛肉，不能吃冰淇淋、喝凉饮料等；早上是一天的开始， 人体生理功能刚要开始旺盛，不要吃寒凉性食物来镇静它；晚上慢性肠炎、结肠炎、直肠炎 患者不能喝啤酒，因为啤酒属寒性，慢性肠炎、结肠炎、直肠炎患者寒性体质的人最好能适 量食用酸性食物，酸性食物能收敛、生津益阴，防止湿气聚集体内。慢性肠炎、结肠炎、直 肠炎患者寒性体质人在挑选果汁时，不要选择哈密瓜、西瓜、木瓜等瓜类果汁容易引起腹泻 的食物，应该以选择苹果汁、葡萄汁等较温性的水果为主，如果很想喝瓜果类的饮料，可以 先将红茶包加水煮开后，再加入瓜类类果汁，可以减少凉性水果对身体的影响。慢性肠炎、 结肠炎、直肠炎患者寒性体质的人还有一个“偏方”，要多吃姜，做菜最好都放些姜，在炖 菜时放些姜和红酒比较有效果。 慢性肠炎患者寒性体质日常小保健： 慢性肠炎患者寒性体质的人，对自己保护的重点是手和脚，要注意在每晚睡觉前用热水 泡脚。如果有时间，可以利用热水泡手脚加按摩，不过这要先准备好冷、温、热三桶水：冷 水就是用手探去有明显的冷感即可，温水是手探去稍有热感，热水的温度以手探去很热但不 烫手，比冬天室内温度高 5℃—10℃即可。将水准备好之后，可以先将手脚放入温水中浸泡 1 分钟直到适应温度，再把手脚放人冷水桶中 1—2 分钟，使血管收缩；然后搓手脚 1 分钟 再将手脚放入温水桶中去适应，最后将手脚放入热水桶中 2—3 分钟，使血管扩张后擦干手 脚，再搓手脚 1 分钟。这样手脚分别经过由热——冷——热的浸泡过程，手脚经过加温— —降温——加温的过程，血管会进行扩张——收缩——扩张．这样就促进了手脚的血液循环， 升高了手脚温度，近而促进全身的血液循环。 大家好，我是饿求齐，因为篇幅有限，还有慢性肠炎其他体质的详细内容就不在这里罗 嗦了，慢性肠炎、结肠炎、直肠炎患者您可以直接给我们留言，查看自己体质属于哪类？慢 性肠炎如何食疗？更多精彩内容竟在 www.changjiankang.com 健康杂志索要电话 13256905158 QQ1713962162