短期性与长期性焦虑对大学生学习成绩的影响

短期性与长期性焦虑对大学生学习成绩的影响 杨开勒 (广东惠州大学 ,516015) 1 　引言 焦虑的本质是个体通过认知评价 ,预料到内外模糊的危 险刺激对自我自尊产生威胁 ,而又自感没有能力应付时产生 的一种强烈持久的情绪体验 ,并引起相应的生理和行为变 化。焦虑是人类自身的一种适应性反应 ,是人们对即将到来 的危险的预演。适度的焦虑属于正常的情绪反应 ,否则则会 对个体身心健康造成危害。随着社会竞争的日益加剧 ,焦虑 问越来越突出 ,并日益成为心理卫生及保健领域的一个重 要研究课题。 以往的研究结果明 :焦虑与学习效率之间的关系呈倒 U 曲线 ,即中等强度的焦虑可取 得最佳学习效率。耶克斯 和多德森则做了更为具体的研究 ,他们发现 ,焦虑水平与学 习效率的曲线关系随学习任务的复杂性而变化 :学习困难的 代数问题 ,较低的焦虑水平 ,学习效率最佳 ;学习初等算术运 算 ,中等强度的焦虑 ,学习效率最佳。20 世纪 60 ———70 年 代 ,卡特尔和施皮尔伯格也先后提出了状态焦虑与特质焦虑 的概念并进行了研究。他们认为 ,状态焦虑就是指焦虑在特 定环境下的瞬时反应状态。它是极不稳定的 ,随时处于变化 之中。特质焦虑 ,则是指表现在人格中的焦虑 ,它主要指在 焦虑易罹性方面相对稳定的个别差异。它是极其稳定的。 本文正是在综合以上研究的基础上 ,尝试从一个新的角 度探讨焦虑问题 :研究介于状态焦虑与特质焦虑之间的中间 状况 ———短期性焦虑与长期性焦虑 ,并考察其对大学生学习 成绩的影响。这对大学心理咨询工作具有重要的理论和实 践意义。 2 　方法 2. 1 　研究对象与材料 本实验随机抽取了华东师范大学物理系三年级学生 200 人作为被试。采用 SIMH 精神卫生自评表 IV (SAS) (焦虑症 状自评表) 进行测验。并在 20 个测项的最后加上一项 : ①我 上大学前就有焦虑 , ②我上大学后才有焦虑。大学生学习成 绩以期末考试各科总评成绩为指标。 2. 2 　研究程序与统计 利用课堂时间进行集体测量。首先说明本量表是用来 测查焦虑的一个中性测验 ,结果无所谓好坏 ,望如实填写。 填写前 ,请阅读表上方的注意事项。测验时间为 20 分钟左 右。 测后 ,对前 20 项进行评分 ,把分为 50 分以上的归 为有焦虑类。其中 ,将 60 分以上者称为高焦虑 ,60 分以下者 称为低焦虑。再将测出有焦虑的同学 ,按第 21 项进一步划 分为短期性焦虑与长期性焦虑。具体划分方法是 :上大学前 没有或很少时间有焦虑和小部分时间有焦虑 ,而上大学后相 当多时间和绝大部分或全部时间有焦虑的属于短期性焦虑 ; 上大学前和上大学后分别是相当多时间和绝大部分或全部 时间有焦虑的属于长期性焦虑。 3 　结果 通过对 200 名大学生进行的焦虑症状自评测验 ,我们考 察了短期性焦虑与长期性焦虑的人数分布情况及二者对大 学生学习成绩的影响。结果如下 : 表 1 　短期性与长期性焦虑人数分布情况 低 高 总数 短 12 4 16 长 6 4 10 　　由表 1 可看出 ,短期性焦虑人数比长期性焦虑人数多 , 并且主要表现为短期性低焦虑人数明显多于长期性低焦虑 人数。 表 2 　短期性与长期性焦虑对学习成绩的影响 短 长 t P 底 77 72. 2 2. 14 < 0. 05 高 79 71 2. 79 < 0. 05 　　由表 2 可看出 ,短期性低焦虑与长期性低焦虑在对大学 生学习成绩的影响上差异显著 ,短期性高焦虑与长期性高焦 虑在对大学生学习成绩的影响上也差异显著。总之 ,长期性 焦虑比短期性焦虑对大学生学习成绩的不良影响作用更为 显著。 4 　分析与讨论 4. 1 　短期性焦虑人数比长期性焦虑人数多 ,这是在预料之 中的 ,因为长期性焦虑是一部分短期性焦虑没有得到及时矫 治而发展演变的结果。在短期性焦虑中 ,低焦虑人数明显多 于高焦虑人数 ,而在长期性焦虑中 ,低焦虑与高焦虑人数相 差不多 ,这表明焦虑在时间和强度上 ,有同比增加的倾向。 4. 2 　长期性焦虑对大学生学习成绩的不良影响显著高于短 期性焦虑 ,这反映了焦虑的消极作用存在着一个时间上的累 积效应。这再一次证实了我们的一种假设 :不良情绪对身心 健康的危害作用 ,并不是由某一次情绪的总爆发而引起的 , 而是由消极情绪长时期地持续作用所引发的。 4. 3 　研究表明 ,目前对特质性焦虑尚没有十分有效的改变 方法 ,而长期性焦虑无疑又是特质性焦虑的一个重要来源。 因此 ,提醒心理保健领域的工作者 ,要及早发现与治疗长期 性焦虑 ,对特质性焦虑重在预防。为此必须定期开展精神卫 生普查工作。 563　　　　　　　　　　　　　　　心 　理 　科 　学 　2002 年 　第 25 卷 　第 3 期 © 1994-2007 China Academic Journal Electronic Publishing House. All rights reserved. http://www.cnki.net