为什么要感恩伤害过我们的人？

爸妈在线心理网：心理咨询师搜索、心理咨询师培训和心理服务查找的最佳平台。www.bamaol.com 为什么要感恩伤害过我们的人？ 　　我们常说人应该有感恩之心，如“投之以桃报之以李”，“滴水之恩当涌泉相报”等等。不过这些说的都是感恩对我们有所帮助的人，他们在我们有需要的时候给予我们帮助和支持，有的甚至是解燃眉之急，对于这些人我们应该也愿意去感恩他们的。 　　但是对于伤害过我们的人呢，你愿意去感恩他们吗?我想很多人肯定是不愿意的。感恩帮助过我们的人，可以理解，为什么还要感恩伤害过我们的人呢?难道我们是“欠虐”吗?有的人我记恨一辈子都不够，我还感恩他们?……类此种种，很多人会对此表示不能理解，不能接受。其实能够理解，伤害我们的人给我们的生活带来麻烦和痛苦，造成各种不良体验，没有这些人我们的生活肯定会更美好。所以对于伤害我们的人，我们的第一反应可能就是厌恶甚至怨恨。 　　可是你是否想过，当你厌恶和痛恨他们时，你在给自己再一次的伤害。因为厌恶和痛恨这些情绪都是负面情绪，它们不但让你变得不快乐，而且还会伤害你的身体。当别人伤害了我们，我们的内心是不平衡的，因为不平衡，所以不快乐。那怎样才能平衡呢?报复?记恨?不，这些都不利于平衡。有句话是这么说的“快乐是自己给的”，虽然他们伤害了我们，但是我们依然可以快乐。这种快乐并不是说，他们越伤害我们，我们越快乐，而是一种减轻伤害的方法。 　　那具体应该怎么做呢?简单的来说就是换一种思维方式。当别人伤害我们时，我们习惯性的就仅仅看到伤害，所以怨恨痛苦。而事实上，从成长的角度来看，很多伤害会让我们坚强奋进，活的更精彩。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”就是这个道理。有人的也许会说，我不需要这些来让我坚强，没有这些我的生活挺好的。我想说，人生一帆风顺只是一种理想状态，俗话说人生不如意十有八九，很多挫折和伤害是不可避免的，如果我们抗拒它们，我们就会活在痛苦里，接受并正视它们，我们就可以活在快乐平和中。 　　所以，当我们受到他人伤害时，不妨换个角度想，它在让我们坚强，让我们成长，这时，我们是不是就应该感恩了呢。好事坏事都是生活的一部分，感恩一切，快乐生活。 推荐文章： 为什么要感恩伤害过我们的人？ 如何做一个乐观的人？ 怎么化解怨恨情绪？ 悲观情绪如何治疗？ 我们需要焦虑？ 抑郁离我们有多远？ 怡情养性的琴棋书画 消除克服恐惧紧张心理五条方法 快乐天堂在心里 纵然人生是白忙一场, 也要忙得很快乐 调节情绪八大技术 上班谨防“假期综合征” 爸妈在线心理网：心理咨询师搜索、心理咨询师培训和心理服务查找的最佳平台。www.bamaol.com