驴友行程

第一次进藏，个人认为不容错过的： 1、当然是拉萨：布宫、大昭寺 2、珠峰大本营：住在5000多米的藏式帐篷，算是巅峰体验吧 3、纳木错：一定要住一晚，绝美的夕阳和宁静的清晨 4、羊卓雍错：美的难以置信（当然我没见过玛旁雍错，以后会见~） 5、林芝的鲁朗林海+田园风光：体验318国道（川藏线）的险峻（春天有桃花盛开，我没看到过不加评论） 6、米堆冰川：曾被评为中国最美冰川，所以需要到此一游。 7、南迦巴瓦：只能是“相见是缘不见亦是缘”，因为她很羞涩，因为我们这样的时间又有限，所以需要提前积攒人品。 1、网上都说去西藏的最好季节是7-9月，经过亲身实践感觉最佳的西藏旅游时期应该是9月，主要原因是7-8月还是西藏的雨季，看到珠峰和南迦巴瓦峰的希望不大，9月已过了雨季，基本都能看到这两座最高和最美的山峰。而且7-8月是西藏旅游旺季，无论是住宿还是包车价格都较高。 2、大多数人到达拉萨都有或多或少的高原反应，一定要预留2-3天在海拔相对较低的拉萨适应再出发，或者先到海拔较低的林芝地区。铁路进藏可以一定程度上缓解高原反应，但在火车就不行的也大有人在，要有充分的思想准备，最好还是提前一周以上服用红景天。 3、西藏9月的气候没有传说中那么冷，除了在珠峰和纳木错需要穿羽绒衣外，其他地方一件长袖T恤加一件冲锋衣就够了。 4、除了匆匆赶路辗转林芝地区、山南地区、日喀则地区、阿里地区外，最好也留一些在拉萨晒晒太阳、发发呆，可以感觉到不一样的西藏。 5、拉萨有很大的百货公司，有货品齐全的超市，有各种户外品牌的专卖店，各种日用品和户外装备都可以轻松地在拉萨买到。 6、西藏地区日晒强烈，紫外线强，空气干燥，一定要带上SPF50以上的防晒霜和润唇膏，女生最好每天做保湿面膜，否则用不了两天你就可以和藏民以假乱真。 7、记住西藏不可以用硬币。 8、如果去林芝地区、山南地区、日喀则地区、阿里地区，沿途卫生间均要收费，而且卫生状况极差，尤其是米拉山口、珠峰大本营、纳木错，要做好充分思想准备。 9、到西藏后最好先去西藏博物馆（免费）和北京东路上的古修娜书屋。西藏博物馆可以让你对西藏有个大致了解，便于后面的游览，古修娜书屋有很多关于西藏的书，尤其是喜欢摄影的人可以找到如果拍出各景点最美图片的书。如果需要找伴或购布宫门票可以先去雪域餐厅门口的告示牌看一下，那儿有很多驴友发布的信息。 日程安排(9.24-10.7) D1: 北京-拉萨，入住，休息 (飞机:CZ3183) D2: 拉萨，布达拉宫-西藏话剧团(本人老爷曾经工作的地方)-罗布林卡-布宫夜景 D3：拉萨，大昭寺-色拉寺-药王山-八角街购物 D4：包车之旅开始，拉萨-八一镇，住八一 拉萨-松赞干布出生地-米拉山口-茶马古道-中流砥柱-巴松措-格萨尔古堡-林芝八一镇，住八一 D5: 八一--鲁朗-波密，住波密 八一-色季拉山口-观南迦巴瓦-鲁朗林海-波密 D6：波密--米堆冰川--然乌（然乌湖），住波密 D7：波密--鲁朗-米林县，住米林 波密--鲁朗林海--再等南迦巴瓦--鲁朗田园风光--喇嘛岭寺-米林县 D8：米林--桑日--泽当，住泽当 米林县-郎县-加查县-曲松县（布丹拉山口）-桑日县-雍布拉康-泽当镇 D9：泽当镇-江孜-日喀则，住日喀则 泽当镇-贡嘎-羊卓雍错-浪卡子县-卡若拉冰川、乃钦康桑峰-江孜（白居寺、宗山古堡路过拍照）-日喀则 D10：日喀则--定日--珠峰大本营，住大本营 日喀则-扎什伦布寺-定日-珠峰大本营 D11：珠峰--日喀则，住日喀则 D12：日喀则-尼木县-羊八井-当雄县-纳木错，住纳木错 日喀则-尼木县-羊八井-念青唐古拉山主峰-那根拉山-纳木错 D13：纳木错--拉萨（拉萨闲逛、八角街购物） D14：拉萨--北京（飞机CZ3184） 住宿 我们此次的住宿只有拉萨的客栈是提前预定的，其他都是到地方再找（反正开车也不累），另外，珠峰大本营和纳木错的住宿是师傅在途中帮忙打电话订的，因为这两个地方的住宿很紧张。 拉萨：图南居客栈 客栈地址：拉萨市仙足岛东区9号 掌柜：小马 电话：0891-6904880 手机：13889091330  13910171344 QQ：347033033 Email：revenger@163.com Blog：http://blog.sina.com.cn/kejuliachen  http://t.sina.com.cn/1818665750 房费：360元/三天 点评：+家庭式客栈，温馨，位置不在市中心地区比较安静       -位置稍微偏一些，打车不方便；公共厕所的水流很小 拉萨：航空酒店 酒店地址：拉萨市康昂东路14号（紧挨布达拉宫） 三星级 电话：0891-6829156 房费：368/标间/天 点评：+位置超好，离布达拉宫几乎只有8步的距离，回程可以在楼下直接坐机场大巴去机场       -价格贵，房间不大 我们最后一天在拉萨住在这个酒店，想好好休息一下所以小小腐败了一把，拉开窗帘就是布宫。 八一镇：山水宾馆 房费：320元/标间/天（含早） 点评：非常好。 波密县：芙蓉宾馆 房费：150元/标间/天 点评：在县里能有这条件已经不错了，房间比较冷，楼下晚上有扫黄队伍很吵。住了2天。 米林县：南迦巴瓦大酒店 房费：600元/3间（含早） 点评：快到米林的时候这个酒店就出现在眼前，非常惊叹竟然有个准4星，有无线网。开价300多一间，反正空着也是空着，砍到600元3间（不解决师傅住宿所以我们给师傅订了一间，师傅一路非常辛苦） 泽当镇：邮政大酒店 房费：200元/标间（含早） 点评：很好，藏式风格装修。位置也很好。 日喀则市：神湖酒店 房费：200元/标间（含早） 点评：早餐非常好。 珠峰大本营：藏式帐篷 费用：110元/人 点评：有地方住就已经不错了，睡袋+3床被子。 纳木错：羊宾馆 费用：100元/4人间 点评：同样是有地方住就不错了，板房，很冷，睡袋+1床被子，上厕所要走5分钟 **************************************** 我们的行程： 8．27：09：51-16：12动车D3104次从福州到虹桥火车站。 8．28：07：35-10：50春秋航空飞兰州中川机场， 16：53搭T164次火车进藏。 8．29：晚上19：15到达拉萨，入住扎西曲塔酒店。 8．30：上午布达拉宫西门领预约券、罗布林卡看藏戏，下午参观哲蚌寺。宿：扎西曲塔酒店 8．31：上午参观布达拉宫，下午参观大昭寺。宿：扎西曲塔酒店 9．1：包车前往八一，途经米拉山口、巴河镇、尼洋河，宿：八一镇渡口青年旅舍（行车里程400公里） 9．2：从八一镇前往雅鲁藏布江大峡谷，参观后过河前经林芝县到鲁朗，看南迦巴瓦峰后返回。宿：八一镇（行车里程450公里） 9．3：从八一镇回米拉山口再往南经县道到桑日，桑日到泽当镇，参观昌珠寺和雍布拉康。宿：泽当镇邮政大酒店（行车里程520公里） 9．4：早上前往羊湖、卡若拉冰川，下午到江孜参观白居寺、宗山古堡、帕拉庄园后抵达日喀则。宿：日喀则（行车里程460公里） 9．5：日喀则办理边防证后，从日喀到经拉孜、定日到珠峰大本营。宿：珠峰大本营（行车里程340公里） 9．6：从珠峰大本营回日喀则。宿：日喀则登巴客栈（行车里程340公里） 9．7： 从日喀则回拉萨，下午二点出发去纳木错。宿：纳木错（行车里程230公里） 9．8：九点纳木错回拉萨。下午参观大昭寺或休息。宿：登巴客栈（行车里程230公里） 9．9：上午去龙王潭公园，下午去色拉寺看辩经，晚上布宫广场广场拍夜景。宿：登巴客栈 9．10：上午西藏博物馆，17：00-18：50川航拉萨飞成都（1350元）。晚上逛锦里，宿：成都梦之旅青年旅舍。 9．11：上午逛武候祠，下午16：10-18：35国航成都飞福州。 旅行费用： 头尾十六天行程共花费10000元， 其中进藏出藏交通费4200元（火车进藏、飞机出藏）、 西藏包车费人均2700元（四人包车丰田4500，主要按公里计算，每公里3.6元 日喀则到珠峰往返3000元）、 住宿费、门票费、餐费各1000元。