关于经期你不知道的10件事

关于经期你不知道的10件事 一起来了解下，关于月经，你不知道的10件事。 1、荷尔蒙周期的第一周，是节食的好时机 2、第二个周期的后半段，可以尝试戒烟 3、在经期里，可能会让你舌头打结 4、经前综合症可能会传染 9、你可能会抽筋 10、按照专家的说法，月经期胸部可能会刺痛 　　每个月的那几天，就像老朋友一样，已经让女人们习以为常，只是没老朋友那么受欢迎而已。可是，当我告诉你月经可以帮助减肥，还可以帮你戒烟，你还会嫌它烦吗？ 1、荷尔蒙周期的第一周，是节食的好时机 　　据Tufts大学的研究，这一周你已经减少了12%的食物摄入，对跟激素有关的食品的渴求也有所减少。 2、第二个周期的后半段，可以尝试戒烟 　　2008年，Minnesota（明尼苏达）大学的一项研究表明，雌激素可能让你对类似尼古丁的易上瘾物质，更加的欲罢不能。在第三和第四周期里，激素水平降低，使你不再沉迷于香烟，戒烟就变得更容易一些。 3、在经期里，可能会让你舌头打结 　　根据Minnesota大学的同一份研究，孕激素（黄体酮）会干扰口头表达能力，让你语无伦次，思路混乱。这种激素也可能导致便秘和腹胀，所以这期间要摄入适量的纤维和水来避免此类状况发生。 4、经前综合症可能会传染 　　如果您发现您的另一半，与你的经期基本吻合的时间段内变得喜怒无常，很有可能是你影响了他。虽然还没有特别明确，“但有越来越多的证据表明，睾丸激素每月的波动可能导致男性产生类似经前综合症的症状。”加州的心理治疗师，《男性更年期》的作者Jed Diamond如是说。在月经研究协会的第11届（两年一界）的会议上，有一份提交的研究里指出，不少男性在调查问卷里抱怨每月的情绪波动和女性的状况相似。 5、因为月经周期的缘故，同住一室的伙伴的经期可能会变得相同 　　专家们还指出，在一位女性身体上的化学信号，可能“传染”给另一位女性，而且，同一屋檐下的女性，共同面对着许多相同的压力，经期也会互相影响。 6、倒霉！经期内很容易发生腹泻 　　根据希望杂志的报道，那种激发子宫收缩来帮助血液顺畅排出的化学物质，会无意中引起小腹的收缩而引起腹泻。 7、经期你可能会欲火焚身 　　专家Mary Jane Minkin说，抑制性欲的黄体酮激素，在这期间会处于最低值。而且，这期间不易怀孕也会让你更加放松和开怀。 8、经期也有属于自己的颜色　　 　　专家Krishna White说，月经期子宫内膜脱落引起失血。这些血在你的体内时间越长，颜色就会越深。可能它是暗红色或咖啡色，视各人情况而定。这是一种正常排出，若出现颜色异常，如紫红色或黑色等，有可能是传染病或妇科病的信号。 9、你可能会抽筋 　　你可能从来没有抽过筋。但是按照White的说法，从初潮算起，如果你的月经一直都不怎么规律，那么长达两年的时间你可能都不会经历抽筋。但不幸的是，从你月经规律的那天起，它们就会找上你了。 10、按照专家的说法，月经期胸部可能会刺痛 　　在每个月的那几天，胸部痒、疼或刺痛这些感觉会很常见。乳房组织由脂肪组织和腺体组成，而腺体可以感知每个月激素的激增。一旦腺体无法均匀分布于胸部，那么某些点就会变得敏感。 来源：悦己女性网 　主人公：晓莹，年龄：34岁，职业：教师 　　前不久，我和老公到海南旅游，谁知，刚到海口，“好朋友”就来报到了，我心里那个烦呀，因为我不能和那蔚蓝的海水亲密接触了呀。那一天，在东海，老公在潜水员的带领下，穿着潜水服，潜入了神秘的海底世界。看着他兴奋的样子，我的心痒痒的，就不顾他的劝阻，买了卫生栓置入阴道，义无反顾地下了水。海底的风光美丽迷人，可我却在旅游回来后因子宫内膜炎住进了医院。老公细心照顾我，没有怨言，可我总觉得对不住他，因为我的任性，一次美妙的旅游有了不完美的结局，也让我们和谐的性爱大打折扣，让老公做了一个月的和尚。所以，康复出院后，我对“好朋友”关爱有加，再也不敢大意了…… 　　你知道自己的"月经体质"吗 　　在生理期前会觉得肚子胀胀的，下腹部较为明显，一到生理期就会便秘。经血颜色为暗沉的红色，感觉粘稠，有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多，第一天比较少，但是第二与第三天起突然变多。生理期会达七天以上。因为血液循环不佳，所以经痛时会痛到无法忍受，有时痛得无法起床走路，只能完全依赖止痛药。如果每次都这样的话，有罹患子宫内膜症或是子宫肌肉肿瘤的可能……