健 康 格 言

《健 康 格 言》  * 吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。  * 晨起一杯水，到老不后悔。  * 饮食贵有节，运动贵有恒。  * 不服庸医药，胜请中流医。  * 清泻不用医，饿到日沉西。  * 要得腿不废，走路往后退。  * 世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心灵。  * 猜疑之心犹如蝙蝠，它总是在黄昏中起飞。这种心情是迷惑人的，又是乱人心智的。它能使人迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。  * 精神快乐是人类最好的补品。忧伤易怒乃是健康的一对无形杀手。  * 养心是养身的核心，养心有五要素：心善、心怡、心诚、心宽、心静。  * 健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。  ---（英）培根  * 健康当然比金钱更为可贵，因为我们所赖以获得金钱的，就是健康。  ---（英）约翰逊  *人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。  ---（英）欧文  * 最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。  * 健康的乞丐比有病的国王更幸福。  * 凡是有利于健康的都努力去做，并且坚持去做；凡是有害于健康的都努力不去做，并且坚持不做。  * 春天孩儿脸，一天变三变，气温多变换，忽热又忽寒，衣服要增减。  * “四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不馋益寿延年。  * 人体有时就像件衣服，破损过的地方无论修补得多完美，终究会留下痕迹，“补过”的身体更是如此。  三天不吃青，两眼冒金星。  宁可食无肉，不可饭无汤。  吃面多喝汤，免得开药方。  体弱病欺人，体强人欺病。  晨吃三片姜，如喝人参汤。  寒从脚上起，病从口中入。  萝卜出了地，郎中没注意。  人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。  吃了十月茄，饿死郎中爷。  大蒜是个宝，常吃身体好。  一日俩苹果，毛病绕道过。  吃药不忌嘴，跑断医生腿。  多喝凉白开，健康自然来。  白水沏茶喝，能活一百多。  饮了空腹茶，疾病身上爬。  喝茶不洗杯，阎王把命催。  尽量少喝酒，病魔绕道走。  饭后一支烟，害处大无边。  若要不失眠，煮粥加白莲。  面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然宽容，然后保持本色，这是一种达观。  面对赞扬和鼓励，一笑而过是一种谦虚、清醒，然后不断进取，这是一种力量。  面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和、释然，然后努力化解，这是一种境界。