中药美白

《中药美白》 第一部分：中药面膜前言（图） 爱美是人的天性，在生活富足的今天，美容已成为人们生活的一部份。当人 们用腻了化学性的化妆品后，从尚自然的复古风潮便成了当下的流行，中医美容 也随着这股自然复古风而再度兴旺起来。 中医美容的历史，最早可追朔到一 千多年前，在东汉马王堆汉墓中的「五十二病方」中就有一些美容制剂的记述。 到晚清慈禧太后时期，中医美容在宫廷中的研究运用到了顶盛时期。现在，中医 美容已揭开了她神秘的面纱，走入了寻常百姓家，至今我们常用的许多美容用品 的配方都来自于宫廷。 中医美容，包涵中药美容和经络美容二大部份。中药 美容，主要是用中药外用和内服；经络美容，主要指经络按摩及针灸等。 本 书结合当下 DIY 的流行风潮，介绍一些中医驻颜「秘方」，供读者 DIY 调配面膜 使用。让我们的广大读者也可以象慈禧太后那样享用驻颜的美容方药。 除了 中医「秘方」外，我也结合当今最流行的芳香精油，配合经络穴位 DIY 按摩，不 仅可使皮肤细嫩，更能让我们青春永驻，容光涣发。 作者：施莉莎 2004年 12月于台北淡水 第一部分：中药面膜白芷（图） 使用中药美容，主要是用中药外用和内服，其中用中药面膜来美容就是中药 外用的一部份，本书在此重点介绍可用于中药面膜的一部份中药功效。 第一节美白嫩肤中药 中国人有所谓“一白盖百丑”之说，所以“美白”是每 个女人的梦想，所以市面上美白产品一直是化妆品业的畅销货。具有美白嫩肤功 效的中药，如白芷、白附子、白伏苓、淮山、绿豆、杏仁、薏苡仁、珍珠、蜂蜜、 牛乳等，都是追求美白的美眉们 DIY 的“必备武器”哦。 白芷 「性味」辛、温。 「归经」入肺、胃经。 「功效」具有祛 风止痒、润泽美白肌肤、通窍止痛的功效。白芷中含有白芷素具有显著的扩张动 脉的作用。内服可治疗各种头痛、皮肤搔痒等，外用可美白肌肤，治疗面部黑斑。 「美容应用」生药磨成粉，加水或鲜乳调成糊状，敷脸，可美白淡斑嫩肤。 白芷粉（生药）一般中药店都有售。 「注意」白芷有一股特殊香味，很容易 长虫，所以不易保存。 第一部分：中药面膜白附子（图） 「性味」辛、甘、热，有毒。 「归经」入心、脾、肾经。 「功效」 具有祛风除赘、散寒化痰的功能，有防治面部皮肤病及引诸药到达面部发挥药效 之动力。内服治疗面瘫、口眼歪斜、偏头痛等，外用防治面部皮肤病。 「美 容应用」生药磨成粉末，与白芷或其它中药粉混合后，加水或鲜乳调成糊状，敷 脸，可治疗黑斑、粉刺等。 「注意」白附子有小毒，刺激性较强，所以一定 要与其它中药粉混合使用，皮肤敏感者不宜使用。 第一部分：中药面膜白茯苓（图） 「性味」甘、淡、平。 「归经」入心、脾、肾经。 「功效」具有利 水渗湿、补气健脾、宁心安神、生发润肤的作用。常用于脾虚乏力、食欲不振、 大便溏泻、小便不利、腹胀水肿、心悸失眠、肾虚脱发等。 「美容应用」生 药磨成粉末，或其它中药粉混合后，加水或鲜乳调成糊状，敷脸用，可美白润肤。 各种肤质均宜。 第一部分：中药面膜绿豆（图） 「性味」甘、凉。 「归经」入肺、肝、肾经。 「功效」具有清热解 毒、消暑利尿、美白润肤的作用。内服可治暑热烦渴、皮肤疮痈、丹毒、药物中 毒等。外敷可美白润肤，治雀斑、黑斑、皮肤搔痒等。 「美容应用」绿豆磨 成粉末，加水或鲜乳调成糊状，敷脸，具有可美白洁肤、清热退红等功效。一般 中药店及超市均有售。 第一部分：中药面膜淮山药（图） 「性味」甘、平。 「归经」入肺、脾、肾经。 「功效」健脾补肺、 固肾益精、润肤驻颜。常用于治疗脾虚腹泻、糖尿病、男子遗精、黄褐斑、肺虚 咳嗽等。外用有润肤作用，可用于护肤保养。 「美容应用」生药磨成粉末， 或其它中药粉混合后，加水或鲜乳调成糊状，敷脸用，具有美白润肤作用。各种 肤质均可用。 第一部分：中药面膜薏苡仁（图） 「性味」甘淡、凉。 「归经」入脾、肺、肾经。 「功效」健脾化湿、 清热补肺、消痈排脓、生肌润肤。常用于脾虚腹泻、尿少浮肿、尿路感染、青春 痘、扁平疣、皮肤痈疮等。 「美容应用」生药磨成粉末，或其它中药粉混合 后，加水或鲜乳调成糊状，敷脸， 可生肌润肤，治青春痘、面疱、扁平疣等。 各种肤质均可用。 第一部分：中药面膜珍珠（图） 「性味」甘、咸、寒。 「归经」入心、肝经。 「功效」镇静安神、 清肝除翳、收敛生肌、润肤祛斑。其含有 20多种氨基酸和大量钙，及多种微量元 素。内服治疗神经衰弱、失眠、心悸、白内障、美颜润肤等。外用可治疮疡溃破 久不收口、黑斑等。 「美容应用」珍珠粉，加鲜乳适量调成糊状，每日敷脸， 可润肤白面，淡化黑斑。 「注意」珍珠粉等级很多，有海珠、河珠、还有蚌 壳粉，内服最好选尚好的珍珠粉，外用一般等级即可。 第一部分：中药面膜蜂蜜（图） 「性味」甘、平。 「归经」入肺、脾、大肠经。 「功效」补中、润 燥、解毒、养肤化斑。含有多糖、氨基酸、氮化合物等，对人体具有滋补作用， 内服治老年便秘、气血虚弱等。外用滋润肌肤，治口疮、烫伤、皮肤干裂、面部 黑斑等。 「美容应用」蜂蜜内服有美颜润肤的作用。与中药粉混合后敷脸， 具有润泽、紧实；、滋养肌肤的功能，适用于干性及松驰皮肤保养，或冬季、或 干燥环境的各种皮肤保养。 「注意」蜂蜜比较滋腻，油性肤质，有青春痘、 面疱者不宜敷脸，以免塞毛孔，而使痘子更多。夏季也不太适合敷脸。 第一部分：中药面膜牛乳（图） 「性味」甘、平。 「归经」入肺、胃经。 「功效」补虚损、益肺胃、 生津润肠、美颜润肤。含有蛋白质、氨基酸、钙、铁、、乳糖、脂类等物质，营 养丰富。内服外用皆宜。 「美容应用」可单独使用，或与蜂蜜混合后敷脸， 也可作为中药面膜的调剂，与中药粉混合成糊状，敷脸用，有滋养、润泽、美白 皮肤的作用。 「注意」牛乳含有乳糖、脂类等，所以有青春痘、面疱者不宜 敷脸，以免细菌得到营养而更加顽固。 第一部分：中药面膜当归（图） 第二节活血淡斑中药 脸部黑斑是许多女人的一大困忧，一般美白的中药 并不能袪斑，中医常用一些活血化瘀的中药来淡斑，如当归、丹参、桃仁、川芎 等。 当归 「性味」甘、辛、温。 「归经」入肝、脾、心经。 「功效」 补血养血、活血化瘀、调经止痛、润肤除斑。内服治疗月经不调、痛经、贫血体 虚、血虚头痛、黄褐斑、老人斑等。外用可改善肤质、祛斑除皱。 「美容应 用」当归内服可活血补血调经，使皮肤光泽红润，最适合妇女平时保养。 敷 脸可活血淡斑，促进皮肤的新陈代谢，使皮肤细嫩有光泽。 「注意」当归有 活血作用，敷脸时有轻微刺激性，敏感性皮肤者慎用。 第一部分：中药面膜丹参（图） 「性味」苦、微温。 「归经」入心、肝经。 「功效」活血化瘀、排 脓、平痤灭瘢、宁心安神。常用于心脏病、胸闷心悸、失眠多梦、瘀血疼痛、黄 褐斑等。外用治粉刺痤疮、瘢痕疙瘩、黑斑等。 「美容应用」丹参有活血化 瘀、消炎排脓的作用，外用敷脸可改善黑斑及皮肤暗沉，对青春痘、疤痕组织也 有作用。 「注意」丹参敷脸时，一般都与其它中药粉混合使用，它有轻微刺 激性，敏感性皮肤者慎用。 第一部分：中药面膜桃仁（图） 「性味」苦、甘、平。 「归经」入心、肝、大肠经。 「功效」活血 化瘀、润肠通便。常用于月经不下、痛经、各种瘀血肿块、跌打损伤、面部黑斑 等。 「美容应用」桃仁有活血化瘀、润肤去皱、收敛毛孔，可用皮肤干裂、 皱纹、黄褐斑、皮肤搔痒、酒渣鼻等。 「注意」桃仁对皮肤有轻微刺激性， 敏感性皮肤者慎用。 第一部分：中药面膜川芎（图） 「性味」辛、温。 「归经」入肝、胆经。 「功效」祛风燥湿、活血 化瘀、行气止痛。治疗瘀血头痛、月经不调、经痛、胸闷胸痛等。 「美容应 用」川芎能活血化瘀、乌发丰肌，可用于黑斑、头发早白等。时，用药粉敷脸， 煎汁洗发。 「注意」有轻微刺激性，敏感性皮肤者慎用。 第一部分：中药面膜金银花（图） 第三节、清热除痘中药 青春痘是许多年青人的“面子”问题，其外在的 原因是毛囊堵塞发炎，所以要用一些清热解毒消炎的中药，如金银花、大黄、黄 芩等。 金银花 「性味」甘、寒。 「归经」入肺、胃、心、脾经。 「功 效」清热解毒、消暑利咽。银花有很好的抗菌消炎作用，能治疗各种呼吸道感染， 如感冒、气管炎、肺炎、皮肤炎、疮痈红肿等。 「美容应用」银花有清热消 炎的作用，可用于青春痘、面疱、扁平疣等的治疗。可磨粉，加水调合后，在痘 子局部贴敷。也可煎汁后，用纱布净药汁敷于患部。 「注意」一般多局部使 用。 第一部分：中药面膜大黄（图） 「性味」苦、寒。 「归经」入脾、胃、大肠、心包、肝经。 「功效」 清热泻火、除积通便。用于治疗热积便秘、瘀血经闭、腹胀腹痛等。外用治疗疮 疡痈肿、疔疮、丹毒、痤疮、酒渣鼻等。 「美容应用」大黄有很强的清热消 炎作用，对治疗青春痘、面疱有很好的疗效，可用大黄粉加水调成糊状，或与其 它中药混合后，在患处敷用。 「注意」大黄粉颜色深黄，敷面时会使皮肤泛 黄，所以一般只在局部患处使用，或与美白中药粉混合使用。 第一部分：中药面膜黄芩（图） 「性味」苦、寒。 「归经」入心、肺、胆、大肠、小肠经。 「功效」 清热燥湿、泻火解毒、止血安胎。可用于各种感染性疾病，如肺炎咳嗽、肠炎腹 泻、及 「美容应用」黄芩具有广谱抗菌作用，适用于各种皮肤炎、粉刺痤疮、 湿疹、面疱等，是治疗性美容的常用药。用黄芩粉或煎汁，在患处敷用皆可。 「注意」黄芩也会使皮肤泛黄，敷面时最好和美白药混合使用，或只在皮损处 使用。 第一部分：中药面膜地榆（图） 第四节、凉血抗敏中药 皮肤过敏，红肿发炎，瘙痒也是常见的皮肤问题， 中医认为是因“血热”所致，所以要用一些清热凉血的中药来治疗，如地榆、紫 草等。 地榆 「性味」苦、酸、微寒。 「归经」入肝、大肠经。 「功效」 凉血止血、泻火敛疮。内服常用于便血、尿血、痔疮出血、崩漏、皮肤过敏、皮 肤炎等病症。 「美容应用」地榆有收敛止血、抗过敏的作用，外用治疗皮肤 溃烂、烫伤、痤疮化脓、面疱、扁平疣、皮肤红肿过敏等。药粉或煎汁，在患处 敷用皆可。 「注意」一般多用于局部患处的治疗，如脸部过敏时，也可全脸 敷用。 第一部分：中药面膜紫草（图） 「性味」苦、寒。 「归经」入心、肝经。 「功效」清热凉血、解毒 透疹。具有抗菌、抗病毒、抗霉菌的作用，常用于皮下紫癜、尿血、吐血、麻疹 等。 「美容应用」在美容方面常用来治疗扁平疣、颜面癣、皮肤过敏，红肿 发炎等。 药粉或煎汁，在患处敷用皆可，多与其它中药混合使用。 「注 意」一般多用于局部患处的治疗。 第一部分：中药面膜白及（图） 第五节、除皱抗老中药 因长期受地心引力的关系，脸部皮肤日益松弛， “夹皮沟”不断增多，有的人为了青春永驻，化很大的代价去拉皮，或注射肉毒 素，以求平抚皱纹。事实上我们只要常用一些有除皱抗老功效的中药，如白及、 胎盘、人参、蛋清等，就可以不必去拉皮或注射肉毒杆菌，也可以让你永葆青春。 白及 「性味」苦、涩、微寒。 「归经」入肝、肺、胃经。 「功 效」有收敛止血、消肿生肌、清热袪风的功能。内服治疗胃溃疡出血、便血、吐 血、外伤出血等。 「美容应用」能淡斑护肤、增白洁肤、紧实收敛、消除皱 纹，对黄褐斑、青春痘、面疱、面部细纹有明显的疗效。用白及粉和其它中药混 合后，加水调成糊状敷脸。 第一部分：中药面膜胎盘（图） 「性味」甘、咸、温。 「归经」入心、肺、肾经。 「功效」有补气 养血、益精丰乳等作用。胎盘中含有多种人体荷尔蒙，如雌性荷尔蒙等，还有免 疫蛋白、氨基酸等。有滋补强壮的作用，能促进乳腺、女性生殖器、卵巢的发育， 能提高人体的免疫功能，增强抵抗力，还能延缓衰老，改善更年期症状。 「 美容应用」除绉嫩肤、延缓皮肤衰老、抗过敏，是美容的一大圣品。可将胎盘磨 成粉状，装入胶囊，每天服用 2~3 粒，长期服用可使皮肤嫩白细致。也可将胎盘 粉加鲜乳调合敷脸，能滋养除绉、紧实肌肤，使皮肤细致柔滑。 「注意」胎 盘价格较贵，大多内服为多，因其气味很腥，内服时一定要套上胶囊，不然很难 服下。 第一部分：中药面膜人参（图） 「性味」甘、微苦、温。 「归经」入脾、肺经。 「功效」大补元气、 补肺益脾、生津安神。人参中含有人参皂甘？、人参辛和人参宁等物质，能增加 抵抗力，促进男女的性机能，能使心脏的收缩力加强。 「美容应用」外用有 滋润肌肤、紧实除绉的功能，也是美容护肤的圣品。可用人参粉加鲜乳或蜂蜜调 合后敷脸用。 「注意」人参种类很多，品种不同、部位不同，作用效果也相 差很大。如果是用于内服，就要选尚好的人参，如果是外用，可选用普通的，或 参须即可。再者人参偏热性，有青春痘、皮肤炎、面疱、皮肤过敏者不宜。 第一部分：中药面膜蛋清（图） 「性味」甘、凉。 「归经」入肺、胃经。 「功效」清热解毒，滋养 补虚。蛋清中含有卵蛋白、卵粘蛋白、甘露糖、多种氨基酸、多种矿物质，对人 体有补益滋养的作用。 「美容应用」收敛紧肤、除绉袪斑、消炎止痛、防止 化脓。适用于绉纹、黑斑、暗沉的皮肤。可作为中药面膜的调剂，也可单独敷脸 使用。 「注意」蛋清有刺激性，敷脸时间不宜过长，敏感性皮肤不宜使用。 第一部分：中药面膜滑石（图） 第六节、清爽控油中药 油性皮肤，或夏季油脂分泌过多，不宜用较滋润 的产品，以免塞毛孔而易长痘子，可用一些有护肤又能控油的中药，如滑石、天 门冬等。 滑石 「性味」甘、淡、寒。 「归经」入胃、膀胱经。 「功效」 利水渗湿、清热解暑。用于小便不利、膀胱发炎、湿热腹泄、中暑烦渴等。 「美容应用」清热收敛、吸尘洁肤、控油。滑石粉外用可治疗痱子、湿疹、湿疮 等，也可和其它中药粉混合后敷脸，适用于油性皮肤，或夏季油脂分泌过多。 「注意」滑石粉干爽收敛，冬季或干性皮肤不需用。 第一部分：中药面膜天门冬（图） 「性味」甘、苦、寒。 「归经」入心、肺经。 「功效」润肺止咳、 养阴生津。内服治疗阴虚干咳，咯血，肺结核、咽喉炎等。 「美容应用」润 泽肌肤、清爽控油的作用。适用于油性皮肤的保养，或夏季使用。磨粉或煎汁敷 脸皆可。 第一部分：中药面膜地肤子（图） 第七节、袪风止痒中药 皮肤炎、湿疹、过敏、干癣等都是常见的皮肤病， 可用清热化湿、袪风止痒的一类中药，如地肤子、白鲜皮等来治疗。 地肤子 「性味」苦、寒。 「归经」入膀胱经。 「功效」清热利 湿、利尿、止痒。用于热淋、小便不利、湿疹湿疮、周身搔痒等。 「美容应 用」清热收敛止痒，外用可治疗各种皮肤搔痒、湿疹、干癣、皮肤过敏等。药粉 或煎汁皆可。 「注意」属于治疗性用药，多用于患处。 第一部分：中药面膜白鲜皮（图） 「性味」苦、寒。 「归经」入脾、胃、膀胱、小肠经。 「功效」清 热燥湿、袪风解毒、止痒。用于皮肤搔痒、疮癣红肿、疮口渗水、皮肤过敏、阴 道炎等。内服外用皆可。 「美容应用」有消炎止痒作用，可用于脸部湿疹、 干癣、过敏等。 「注意」属于治疗性用药，多用于患处。 「附注」 1 、以上所用中药粉都是用生药粉，而非中成药。 2 、中成药是经过加 工浓缩的熟药，一般只用于内服，而不用于外敷。 3 、以上有些常用的生药 粉，一般中药店都有售。有些不常用的生药粉可能一般中药店没有售，但大型药 店大多有售。 4 、如买不到所需的生药粉，也可买药材自已磨粉。 第二部分：芳香精油关于精油（1 ）- （图） “芳香精油”是一个笼统的名词，现在市面上称为“精油”的产品，让我们 一起来看看吧！ 第一节关于精油 一、选择精油的种类 “芳香精油” 是一个笼统的名词，现在市面上称为“精油”的产品，主要分为三大类。 1 、 “纯天然的植物精油”，它完全是从植物中萃取的，其化学成份非常复杂，很难 合成，闻起来有一股自然的花香或是发酵的味道，其味道比较复合多元。这种精 油对皮肤和身体有保健和治疗作用，其价钱也相对比较贵。 2 、“人工合成 的自然油”，它是从便宜的精油中萃取出特定的有机分子，再依照另一种昂贵精 油的成份比例，重新组合各种有机分子，成为气味类似于这种昂贵精油的合成油。 如天竺葵或玫瑰草中，分别含有它？牛儿醇、牠？牛儿酸、香茅醇成份，这些都 与玫瑰精油中主要成份相同。有些业者就会从天竺葵或玫瑰草中抽取这些成份， 来合成类似玫瑰的「精油」。但合成油和天然油是绝对不可能完全相同的，天然 的玫瑰精油中含有 300 多种天然化合物，每一种成份都对玫瑰精油的香味和疗效 有关，这是人工合成油所不可能做到的。所以人工合成的自然油又称「单体精油」， 对身体并没有实际的疗效，也没有什么伤害，只是好闻而已。 3 、“化学合 成的精油”，它是将数种化学物质合在一起，仿真另一种物质。这些合成精油的 原科是天然的帖烯类，经过分解、重组产生各式各样的芳香物质。苯也是合成精 油时，经常大量使用的物质，它是石化工业的副产品，也是现代世上最糟的污染 元凶。「化学合成精油」，闻起来会有一股化学味，气味也比较单一，如同坊间 贩卖的香水味。它并没有任何疗效，而且对身体有害无益。当然价钱也比较便宜。 化学合成精油只适合于熏香除臭使用，不可直接用于皮肤和身体，会引起皮肤过 敏。 所以在选择脸部使用的精油时，一定要用“纯天然的植物精油”，绝对 不能用“化学合成精油”。 第二部分：芳香精油关于精油（2 ）- （图） 二、植物精油的浓度 天然的植物性精油，因其浓度不同，疗效就不同， 价钱也不同。所以在购买精油时，要搞清楚你所买的精油，是 100%纯精油，还是 已稀释过的精油，以及稀释的浓度是多少。100%纯精油与稀释过的精油，可用以 下方式来辨别。 a 、 100% 纯精油，抹在皮肤上，一会就被皮肤吸收，在皮 肤上只留下香味，没有油腻感。用基础油释过的精油，抹在皮肤上，会有油腻感。 b 、纯质精油，滴在试香纸上，会散发一股自然味道，香味较持久，干后不 会留下印迹。不纯的精油，滴在试香纸上，则味道较不持久，而且干后会留下油 渍。 c 、将精油滴入热水中，纯精油会散成微粒状，干涸后不会有黑色粘稠 物。而不纯的精油，则滴入热水中会成浮油状，而且干涸后会有黑色粘稠物。 第二部分：芳香精油关于精油（3 ）- （图） 三、植物精油的品质 同是天然的纯植物精油，其品质的好坏，还取决于 植物的产地、栽培方式、采摘时机及萃取方式等等，所以往往等级好的精油与较 差的精油，在疗效上与价格上相差就甚为悬殊，正所谓“一分钱一分货”，但这 并不代表等级较差的植物精油的就不可以使用，只是疗效不如品质好的精油。如 玫瑰，就有保加利亚玫瑰和摩洛哥玫瑰，因产地不同，气味和疗效也不同，其价 格也相差很大。这部份的辨别，比较不易，要有一段时间的使用中才能了解到。 所以购买精油时，最好找口牌好的厂商，才会买到货真价实的精油。 第二部分：芳香精油关于精油（4 ）- （图） 四、精油的价格 纯植物精油的价格，取决于该植物的种植成本、产量、 及出油量等因素。如熏衣草属高产量植物，价格就比较低。保加利亚玫瑰为低产 量植物，且出油量少（3000多公斤花朵提练 1 公斤精油），故价格昂贵超过黄金。 还有柑桔类植物，因出油量大，相对也比较便宜。 把精油按其相对价格高低 可分成 4 个档次（以人民币计价）： 1 、低价位精油： 10ml 零售价 150~300 元 尤加利、甜橙、柠檬、葡萄柚、熏衣草、迷迭香、茶树、茴香、姜、佛手 柑等。 2 、中价位精油： 10ml 零售价 300~500 天竺葵、黑胡椒、乳香、 没药、杜松、肉桂。 3 、中高价位精油： 10ml 零售价 800~1500元 檀香、 洋甘菊等。 4 、高价位精油： 5ml零售价 1000元以上 玫瑰、茉莉、橙花 等，其中又以玫瑰最贵，有“软黄金”之称。 「注意」 1 、以上价 格仅供参考，因精油价格与汇率波动、植物的采收季节、植物的出产的及各家公 司的进货价格有关。 目前市场上没有统一的价格，所以消费者要有一些精油 方面的知识才能货比三家。 2 、以上所指的精油价格是 100 ％纯稚无精油， 而不是化学性的精油。植物精油何化学精油的价差有 10倍之多，当然是化学性精 油的价低。 3 、稀释过的植物精油，因其稀释度的不同，价差也很大。 消费者在购买精油时，首先腰分清楚你手中的精油是纯植物的，还是化学的。如 果是植物精油，还要了解精油的产地、品种和浓度是多少，这些都与价格有关。 第二部分：芳香精油用于脸部的单方精油（图） 现在市售的植物精油的种类，大约有上百种之多，但能用于脸部的精油并不 多，因脸部皮肤敏感，许多有刺激性的精油不能使用，只有性质温和的一些精油 才能使用，如熏衣草、玫瑰、洋甘菊、檀香、乳香、柠檬等。 第二部分：芳香精油美白淡斑的单方精油（图） 这些精油都具有美白嫩肤、淡化黑斑的作用，是有斑美眉的首选哦！ 玫瑰 「功能」中医：行气活血、疏肝解郁。 药理：杀菌消炎、解痉止 痛、通经止血、利尿催情、。 美容：滋养美白、紧实除绉、活血淡斑。 「美容疗效」适用于各种皮肤的保养，尤其对干燥、老化、松驰、敏感的皮肤效 果更好，对黑斑、黄褐斑，有祛斑美白的作用，是美容保养的圣品。 「注意 事项」孕妇禁用。此外，因该精油价格昂贵，仿冒品充斥市场，如花梨木、玫瑰 草、天竺葵、愈创木等与玫瑰气味相似，常用来充当玫瑰。所以一定要选择真正 的纯玫瑰精油，才有其药用价值。其中又以保加利亚玫瑰，品质最好，效果也最 佳。 第二部分：芳香精油柠檬（图） 「功能」中医：生津止渴、祛暑安胎、美白。 药理：抗坏血、抗老化、 抗风湿、降血压、降血糖、消脂肪、收敛抗菌。 美容：促进结疤、柔软皮肤、 祛疣抗黑。 「美容疗效」可用于黄褐斑、扁平疣、鸡眼、疤痕等病症。也可 用于平时皮肤的美白保养。 「注意事项」柠檬精油有刺激性，敏感性皮肤慎 用。使用后，避免曝晒，以免引起皮炎。该精油有安胎作用，故孕妇可安心使用。 此外，该精油不易保存，一定要放在阴暗处。如混浊变白，就不能使用。 第二部分：芳香精油佛手柑（图） 「功能」中医：和胃理气、化痰止呕。 药理：防腐除臭、抗菌消炎、解 痉止痛、健胃消食、消胀解郁、祛脂化痰。 美容：美白淡斑、袪脂控油 「美容疗效」对疱疹、水痘、带状庖疹、湿疹、粉刺、脂漏性皮炎等多种皮肤 病有效，也可改善静脉曲张，治疗皮肤溃疡效佳。佛手柑有祛脂作用，适用于 油性皮肤的保养。 「注意事项」佛手柑精油中含有佛手柑素及香柑油内酯， 这二种物质有光敏作用，使用后如立刻照射阳光、灯光及紫外线，会使皮肤变黑。 所以佛手柑精油用于脸部后的 1~2 小时内，避免太阳或灯光的照射。最近新研发 的佛手柑精油，已将这二种物质祛除，故其光毒反应也就明显减少。读者在购买 时最好向商家问清楚。 第二部分：芳香精油天竺葵（图） 「功能」中医：活血止血、利尿生肌。 药理：止血止痛、抗菌杀虫、利 尿排毒、降低血糖、抗凝血。 美容：活血淡斑、收缩血管、促进结疤。 「美容疗效」是各种皮肤病的良药及最佳的皮肤保养品。适用于多种皮肤问题， 如湿疹、疱疹、带状疱疹、冻疮、灼伤、创伤、香港脚、痤疮、青春痘等。对黑 斑、松驰的皮肤、油性皮肤及毛孔阻塞也有效。 「注意事项」孕妇忌用，对 某些皮肤有刺激性。 第二部分：芳香精油茶树（图） 二、消炎除痘的单方精油 大多数可用于脸部的精油都有抗菌消炎的作用， 只是以下这几种精油，抗菌消炎的作用较强，但只能小剂量局部使用，不宜全脸 涂抹，以免过敏。 茶树 「功能」中医：清热解毒、收敛生肌。 药理：广谱抗菌、抗细 菌、病毒、霉菌、祛痰。 美容：抗菌消炎、促进结痂。 「美容疗效」是 皮肤病的良药。适用于各种皮肤病，如水痘、唇部泡疹、带状疱疹、皮炎、皮肤 化脓、青春痘、香港脚、富贵手、头皮屑等。 「注意事项」茶树精油刺激性 强，易引起皮肤过敏。只能小剂量局部使用，或稀释后使用，不宜大剂量或高浓 度全脸涂抹。过敏体质者慎用。 第二部分：芳香精油杜松（图） 「功能」中医：利尿发汗、袪风除湿 药理：抗风湿、利尿排毒、通经催 情、解痉消胀。 美容：抗菌消炎、促进结疤 「美容疗效」可用于面疱、 痤疮粉刺、湿疹、溃疡等，也可平衡油性皮肤。 「注意事项」杜松精油气味 强烈，有刺激性，只宜皮损处小剂量使用，不宜全脸使用，使用时要稀释。孕妇 忌用。 第二部分：芳香精油薰衣草（图） 「功能」中医：袪风止痛、健脾化湿、疏肝理气。 药理：抗病毒、抗霉 菌、抗风湿、消炎止痛、利尿排毒、降低血压、消胀通经、。 美容：广谱抗 菌、促进结疤、防晒美白。 「美容疗效」对烫伤、晒伤最有效。也可用于痤 疮面疱、湿疹溃疡、红肿、疤痕、脱发等病症。 「注意事项」薰衣草精油性 质温和，孕妇和幼儿也可使用。其用途广泛，可用于各种肤质，有“万用精油” 之称。 第二部分：芳香精油洋甘菊（图） 三、抗敏退红的单方精油 许多物质都可引起皮肤过敏，精油中只有少数 几种精油有抗过敏作用，洋甘菊就是其中之一。 洋甘菊 「功能」中医：祛风解表、健脾化湿、疏肝理气。 药理：抗 风湿、抗菌消炎。解痉止痛、止痒止吐、利尿消肿、通经调经、发汗退烧、促进 胆汁分泌。 美容：抗过敏、柔软皮肤、促进结疤。 「美容疗效」洋甘菊 是最温柔的精油之一。对各种皮肤过敏及皮肤病都有效。如寻麻疹、过敏性皮炎、 超敏感皮肤，及痤疮面疱、烫伤溃疡、伤口水肿、皮下血管破裂等。还有护发作 用。儿童也可使用。 「注意事项」洋甘菊为温和性精油，较少副作用。因有 通经作用，孕妇忌用。 第二部分：芳香精油乳香（图） 四、紧实除绉的单方精油 一般来说，具有收敛毛孔，增进细胞活性、促 进伤口愈合功效的精油，就能消除绉纹，紧实肌肤，改善老化，如玫瑰、乳香、 檀香精油等。 乳香 「功能」中医：活血化瘀、止痛生肌。 药理：抗菌消炎、利尿 通经。 美容：收敛紧实肌肤、增进细胞活性、促进伤口愈合、除皱抗老。 「美容疗效」适用于松驰、老化、绉纹的皮肤，也具有平衡油性肤质的效果。 还可用于伤口久不收口、皮肤溃疡、疮痈、皮炎等。 「注意事项」孕妇禁用。 第二部分：芳香精油檀香（图） 「功能」中医：理气散寒、和胃止痛。 药理：抗菌消炎、解痉消胀、袪 痰止咳、催情收敛、。 美容：紧实柔软皮肤，除绉抗老。 「美容疗效」 适用于干性及老化缺水的绉纹皮肤。 「注意事项」檀香性质温和，面部和身 体都可使用，男女老幼、婴儿和孕妇都可使用。 第二部分：芳香精油鼠尾草（图） 「功能」中医：活血调经、疏肝理气。 药理：抗风湿、利尿调经、升高 血压、退乳止汗、消脂软便。 美容：紧实收敛毛孔，促进伤口愈合、。 「美容疗效」适用于粗糙绉纹皮肤，可肤于提升瘦脸、双下巴等。也可用于创伤 出血、皮肤溃疡、湿疹等病症，也可使头发光亮。 「注意事项」鼠尾草有侧 柏酮，具有一定的毒性，能引发抽搐、癫痫及麻痹等毒性反应。故绝对不能内服， 外用时剂量也不要太大。孕妇、哺乳期、儿童及过敏体质者，避免使用。 第二部分：芳香精油尤加利（图） 五、清爽控油的单方精油 有些精油具有抑制油脂分泌，清爽洁净肌肤的 作用，可用于油性皮肤、青春痘或夏季使用，如薰衣草、尤加利、柠檬等。 尤加利 「功能」中医：辛凉解热、化痰利咽。 药理：解痉止痛、利 尿退烧、降血糖、祛痰。 美容：杀菌消炎、抑制油脂分泌。 「美容疗效」 对油青春痘、痤疮、神经性皮炎、湿疹、疱疹、烫伤等有效。 「注意事项」 该精油效力较强，在使用剂量上要注意，癫痫者禁用。 第二部分：芳香精油袪风止痒的单方精油（图） 皮肤瘙痒也是脸部常有的症状，洋甘菊、茶树、柠檬精油具有袪风止痒的作 用。 第三部分：中药精油面膜 DIY 美白护肤精油（1 ）- （图） 第一节复方美容精油 DIY 一、美白护肤精油 「精油配方」 荷荷芭油 10ml+ 薰衣草 3 滴+ 柠檬 2 滴+ 檀香 2 滴+ 天竺葵 2 滴+ 维他命 E 丸 1 粒（250~500 国际单位）。 第三部分：中药精油面膜 DIY 美白护肤精油（2 ）- （图） 「功效」 熏衣草能美白护肤防晒；柠檬中含有大量的维他命 c ，具有美 白皮肤，淡化黑色素的作用；檀香能收缩毛孔，紧实肌肤；天竺葵有促进细胞代 谢，活肤红润的作用；维他命 E 丸能活化肌肤，抗衰老。 第三部分：中药精油面膜 DIY 美白护肤精油（3 ）- （图） 「适用者」这组配方有美白润肤，活肤紧肤的作用，适用于各种肤质的美白 保养。 第三部分：中药精油面膜 DIY 美白护肤精油（4 ）- （图） 「制作」 （1 ）用 1 只 30~50cc 大小的量杯，先加入荷荷芭油 30ml. （2 ）再分别加入熏衣草 3 滴、柠檬、檀香、天竺葵各 2 滴、维他命 E 丸 1 粒， 轻轻摇匀。 （3 ）倒入 10ml干净的精油瓶中备用即可。 第三部分：中药精油面膜 DIY 美白护肤精油（5 ）- （图） 「用法」用 5~6 滴抹在脸上按摩。每天 1~2 次。 「注意」使用后 1 小时 内，不要日晒或照到紫外线。 第三部分：中药精油面膜 DIY 淡斑除皱精油（1 ）- （图） 二、淡斑除皱精油 「精油配方」 荷荷芭油 10ml+ 玫瑰 3 滴+ 乳 香 2 滴+ 柠檬 2 滴+ 天竺葵 2 滴+ 胡萝卜籽油 5 滴 + 维他命 E 丸 1 粒（250~500 国际单位） 「功效」玫瑰是美容圣品，有美白嫩肤，淡化黑斑，活化细 胞的作用；乳香能紧实除绉；柠檬美白淡斑；天竺葵活血淡斑；维他命 E 丸能紧 肤抗老；胡罗卜籽含有大量的维他命 A ，有营养皮肤、淡化黑斑的作用。 「 适用者」这组配方有美白淡斑、活血化瘀、紧肤除绉、抗老化等多重功效。适用 于暗沉、黑斑、干燥、老化、绉纹的皮肤。 第三部分：中药精油面膜 DIY 淡斑除皱精油（2 ）- （图） 「制作」 （1 ）用 1 只 30~50cc 大小的量杯，先加入荷荷芭油 10ml. （2 ）再分别加入玫瑰 3 滴、柠檬、乳香、天竺葵各 2 滴、胡萝卜籽油 5 滴、 维他命 E 丸 1 粒，轻轻摇匀。 （3 ）倒入 10ml 干净的精油瓶中备用即可。 「用法」重点用于黑斑及皱纹部位按摩，也用于全脸的按摩。 「注意」使 用后 1 小时内，不要日晒或照到紫外线。 第三部分：中药精油面膜 DIY 清痘消炎精油（1 ）- （图） 三、清痘消炎精油 「精油配方」 荷荷芭油 10ml+ 熏衣草 3 滴+ 杜松 3 滴+ 茶树 3 滴+ 洋甘菊 2 滴 「功效」熏衣草清痘消炎，促进伤口愈合 ；杜松、茶树有很强的抗菌消炎、消肿退红的功效。 「适用者」这组配方有 抗菌消炎、收敛伤口、消肿退红的作用。适用于青春痘、面疱、湿疹、皮炎等。 第三部分：中药精油面膜 DIY 清痘消炎精油（2 ）- （图） 「制作」 （1 ）用 1 只 30~50cc 大小的量杯，先加入荷荷芭油 10ml. （2 ）再分别加入熏衣草、杜松、茶树各 3 滴、洋甘菊 2 滴，轻轻摇匀。 （3 ）倒入 10ml干净的精油瓶中备用即可。 「用法」用 1~2 滴在痘子局部涂 抹，每天 2~3 次。 「注意」因杜松和茶树精油有一些刺激性，不宜全脸涂抹， 以免引起过敏。 第三部分：中药精油面膜 DIY 眼部保养精油（1 ）- （图） 四、眼部保养精油 「精油配方」 荷荷芭油 8ml+玫瑰果油 2ml+玫 瑰 3 滴+ 洋甘菊 3 滴+ 檀香 3 滴+ 维他命 E 丸 1 粒 （250~500 国际单位） 「功效」玫瑰果油性质温和，PH值 5.1 是皮肤最自然的保护膜，有强化细胞再 生，促进疤痕愈合的功效；玫瑰有紧肤除绉，活肤淡斑，消除黑眼圈的作用；洋 甘菊温和护肤，抗过敏；檀香紧实肌肤，消除细绉；维他命 E 丸营养肌肤，抗老 化。 「适用者」这组配方性质温和，没有刺激性，可作为各肿肤质的眼部保 养，及 眼尾细纹、黑眼圈的保养，也可用于各种肤质的脸部保养。 第三部分：中药精油面膜 DIY 眼部保养精油（2 ）- （图） 「制作」 （1 ）用 1 只 30~50cc 大小的量杯，先加入荷荷芭油 8ml. （2 ）再加入 2ml 的玫瑰果油。 （3 ）再分别加入玫瑰、洋甘菊、檀香各 3 滴，维他命 E 丸 1 粒，轻轻摇匀。 （3 ）倒入 10ml干净的精油瓶中备用即可。 「用法」用 3~6 滴在眼部周围或全脸的按摩，每天早晚各 1 次。 「注意」 眼部是全身皮肤最敏感的部位之一，不是所有的精油都可以使用，只有少数几种 性质温和，没有刺激性的精油可以使用。 第三部分：中药精油面膜 DIY 美白滋养面膜（1 ）- （图） （二）美白滋养面膜 「配方」白芷、绿豆、白伏苓、淮山、薏苡仁、杏 仁粉各等量，玫瑰精油 2 滴，鲜乳、蜂蜜适量。 「功效」白芷、绿豆，有很 好的增白清洁作用；白伏苓、淮山、意仁，能滋养润泽肌肤；杏仁含有油脂，能 滋润皮肤；玫瑰精油是美容圣品，有美白滋养、活血淡斑、紧实细致肌肤的作用 ；鲜乳、蜂蜜能营养润泽光亮肌肤。 「适用者」这组配方，滋养润泽皮肤的 作用很强。适用于干性、老化、龟裂、粗糙、绉纹多的皮肤，也可作将各种肤质 的冬季美白保养。 「制作」 （1 ）以上 6 种中药粉各 50克，混合后装瓶 备用。 （2 ）然后取瓶中混合好的中药粉 1 小匙，放入碗中。 （3 ）a. 先加 1 小匙鲜乳，将药粉调成糊状。 b.再加 1 小匙蜂蜜，将药糊调均。 （4 ）加入玫瑰精油 2 滴调均。 第三部分：中药精油面膜 DIY 美白滋养面膜（2 ）- （图） 「用法」 （1 ）用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20~30 分钟后洗净。 （2 ）干性皮肤者，四季皆宜，可每周二次。 （3 ）油性皮肤者，秋冬 季可用鲜乳和蜂蜜作为调剂，夏季可用熏衣花水或蒸溜水作为调剂。 （4 ） 有青春痘、面疱者，四季均可用熏衣花水或蒸溜水作为调剂，不宜加鲜乳和蜂蜜。 「注意」因蜂蜜较稠，在调面膜过程中，不能直接先将蜂蜜加入药粉中，也 不能与水或鲜乳同时加入药粉中，这样面膜不易调匀易起颗粒。所以一定要在中 药粉中，先加鲜乳或水调成厚糊状，再加蜂蜜。 第三部分：中药精油面膜 DIY 珍珠美白面膜（图） （三）珍珠美白面膜 「配方」白芷、绿豆、白伏苓、淮山、意仁、珍珠 粉各等量。玫瑰花水，或鲜乳、蜂蜜各适量。 「功效」白芷、绿豆，有很好 的增白清洁作用；白伏苓、淮山、意仁，能滋养润泽肌肤；珍珠也是美白圣品， 能美白细致肌肤；玫瑰花水很好的有保湿润肤作用；鲜乳、蜂蜜能营养润泽光亮 肌肤。 「适用者」这组配方，有很好的美白保湿润肤作用。适用于粗糙、老 化、黑斑、暗沉的肌肤。 「制作」 （1 ）将以上 6 种中药粉各 50克，混 合后，装瓶备用。 （2 ）然后取瓶中混合好的中药粉 1 小匙，放入碗中。 （3 ）a.加玫瑰花水适量，调成糊状。 b.或加 1 小匙鲜乳，将药粉调成糊 状。再加 1 小匙蜂蜜，将药糊调均。 「用法」 （1 ）油性皮肤者加玫瑰 花水调合。 （2 ）干性皮肤者可用，可用鲜乳和蜂蜜作为调剂。 （3 ） 每周 1~2 次敷脸。 「注意」参照“美白滋养面膜”。 第三部分：中药精油面膜 DIY 玫瑰活肤面膜（图） （四）玫瑰活肤面膜 「配方」当归、白芷、绿豆、淮山、白及、杏仁粉 各等量，玫瑰精油 2 滴，玫瑰花水适量。 「功效」白芷、绿豆有很好的增白 清洁作用；淮山、白及能滋养润泽，收敛紧实肌肤；当归有活血红润淡斑的作用 ；杏仁含有油脂，能滋润皮肤；玫瑰精油和玫瑰花水，有保湿美白、紧实除绉、 活血淡斑的功效。 「适用者」这组配方有美白、活血、红润、紧实、细致肌 肤的作用。适用于各种肤质，尤其是老化、粗糙、松驰、黑斑、暗沉的肌肤。 「制作」 （1 ）将 6 种中药粉各 50克，混合后装瓶备用。 （2 ）然后 取瓶中混合好的中药粉 1 小匙，放入碗中。 （3 ）加玫瑰花水适量，调成糊 状。 （4 ）再加玫瑰精油 2 滴混匀。 「用法」用小刷子将面膜均匀的涂 于脸上，20~30 分钟后洗净。各种肤质，四季皆宜，可每周 2 次。 第三部分：中药精油面膜 DIY 控油清痘系列（图） 二、控油清痘系列 （一）清爽控油面膜 「配方」绿豆、白芷、 薏苡仁、滑石、天门冬、银花粉各等量，熏衣草精油 3 滴，蒸溜水或熏衣草花水 适量。 「功效」白芷、绿豆、薏苡仁能增白洁肤，清热控油；滑石、天门冬 有清洁控油的作用；熏衣草精油有清爽控油，消炎除痘的作用。 「适用者」 这组配方具有增白控油，清凉爽肤的功效，适用于油性皮肤，或脸部有少量青春 痘者。尤其适合于夏季使用。 「制作」 （1 ）将以上 6 种中药粉各 50克， 混合后装瓶备用。 （2 ）然后取瓶中混合好的中药粉 1 小匙，放入碗中。 （3 ）加水适量调成糊状。 （4 ）再加熏衣草精油精油 3 滴混匀。 「 用法」 （1 ）用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20分钟后洗净。 （2 ） 油性皮肤者，平时每周 1~2 次，夏季可 2~3 次。 （3 ）长痘子时，也可每天 或隔天 1 次。 第三部分：中药精油面膜 DIY 清痘消炎面膜（图） （二）清痘消炎面膜 「配方」绿豆、白芷、薏苡仁、银花、大黄、黄芩 粉各等量，茶树精油 2 滴，蒸溜水适量。 「功效」白芷、绿豆、薏苡仁能增 白洁肤护肤；银花、大黄、黄芩有清热解毒，消炎除痘的功效；茶树也有很强的 抗菌消炎作用。 「适用者」这组配方抗菌消炎、清热解毒的作用很强，适用 于满脸青春痘有脓疱者，或面疱红肿，或脸部皮肤发炎红肿者。 「制作」 （1 ）将以上 6 种中药粉各 50克，混合后装瓶备用。 （2 ）然后取瓶中混 合好的中药粉 1 小匙，放入碗中。 （3 ）加水适量调成糊状。 （4 ）再 加茶树精油精油 2 滴，混匀。 「用法」将面膜用小刷子涂在痘子密布区域， 或脓疱红肿的皮损区域，20分钟后洗净。 「注意」此面膜，正常皮肤处不宜 敷。因大黄和黄芩，会使红肿的皮肤退红消炎，但会使正常皮肤泛黄。而且茶树 精油也有一些刺激性，所以只适合用于患处皮肤。 第三部分：中药精油面膜 DIY 美白清痘面膜（图） （三）美白清痘面膜 「配方」绿豆、白芷、薏苡仁、白伏苓、白及、大 黄粉各等量，熏衣草精油 2 滴，蒸溜水适量。 「功效」绿豆、白芷、薏苡仁、 白伏苓、白及有美白护肤的作用，大黄、熏衣草清热消炎除痘。 「适用者」 这组配方，有美白紧实、清痘消炎的作用，没有刺激性，也不会引起皮肤泛黄， 适用于一般的青春痘患者。 「制作」 （1 ）将以上 6 种中药粉各 50克， 混合后装瓶备用。 （2 ）然后取瓶中混合好的中药粉 1 小匙，放入碗中。 （3 ）加水适量调成糊状。 （4 ）再加熏衣草精油 2 滴，混匀。 「用 法」 （1 ）用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20分钟后洗净。 （2 ）有 痘子时，每天或隔天 1 次。 （3 ）痘子好了，可减去大黄，改每周 2 次。 第三部分：中药精油面膜 DIY 抗敏退红面膜（图） （四）抗敏退红面膜 「配方」绿豆、白芷、银花、地榆、地肤子、甘草 粉各等量，洋甘菊精油 3 滴，生理盐水适量。 「功效」绿豆、白芷美白护肤 ；银花、地肤子、地榆，清热凉血，抗敏退红；甘草抗过敏，减轻其它药物的刺 激性；洋甘菊消炎抗过敏。 「适用者」这组配方，有美白护肤、抗敏退红的 作用，适用于脸部皮肤过敏发红，皮肤搔痒红肿者。 「制作」 （1 ）将 以上 6 种中药粉各 50克，混合后装瓶备用。 （2 ）然后取瓶中混合好的中药 粉 1 小匙，放入碗中。 （3 ）加生理盐水适量调成糊状。 （4 ）再加洋 甘菊精油 2 滴，混匀。 「用法」用小刷子将面膜均匀的涂于过敏红肿处，20 分钟后洗净。 「注意」如脸部局部有过敏红肿，可在患处敷用此配方，其它 正常区域可敷用美白护肤系列的配方。如全脸都过敏，可用此配方敷全脸。其它 身体部位有过敏处，也可以使用。 第三部分：中药精油面膜 DIY 淡斑活肤面膜（图） 三、淡斑亮肤系列 （一）淡斑活肤面膜 「配方」当归、桃仁、 丹参、白芷、白附子、白及粉各等量，水或玫瑰花水适量，天竺葵精油 3 滴。 「功效」当归、桃仁、丹参有促进细胞代谢，活血化瘀淡斑的功效；白芷、白 附子、白及有促进黑色素代谢，增白淡斑的作用；天竺葵也能活化肌肤，增加皮 肤光泽，玫瑰花水有保湿活血亮肤的作用。 「适用者」此配方能活肤淡斑、 红润光泽肌肤，适用于暗沉、黑斑、萎黄的肤质。 「制作」 （1 ）将以 上 6 种中药粉各 50克，混合后装瓶备用。 （2 ）然后取瓶中混合好的中药粉 1 小匙，放入碗中。 （3 ）加水或玫瑰花水适量调成糊状。 （4 ）再加 天竺葵精油 2 滴，混匀。 「用法」用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20~30 分钟后洗净，每周 2~3 次。 第三部分：中药精油面膜 DIY 淡斑滋养面膜（图） （二）淡斑滋养面膜 「配方」当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及 粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。 「功效」当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑 ；白芷、白附子、白及有促进黑色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光 泽营养皮肤。 「适用者」这组配方有活血淡斑，增白滋养的功效，适用于黑 斑粗糙、萎黄暗沉的皮肤。 「制作」 （1 ）将以上 6 种中药粉各 50克， 混合后装瓶备用。 （2 ）然后取瓶中混合好的中药粉 1 小匙，放入碗中。 （3 ）加鲜乳适量调成糊状。 （4 ）再加蜂蜜 1ml 混匀。 「用法」用 小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20~30 分钟后洗净，每周 2~3 次。 第三部分：中药精油面膜 DIY 玫瑰淡斑面膜（图） （三）玫瑰淡斑面膜 「配方」当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及 各等量，玫瑰精油 3 滴，玫瑰花水适量。 「功效」当归、桃仁活血化瘀淡斑 ；白芷、绿豆、白伏苓、白及美白润肤，玫瑰精油活血淡斑、美白活肤；玫瑰花 水保湿润肤。 「适用者」这组配方有活血淡斑，增白滋养的功效，适用于各 种肤质的活肤美白保养，四季皆宜。尤其适合于暗沉、黑斑、萎黄的肤质。 「制作」 （1 ）将以上 6 种中药粉各 50克，混合后装瓶备用。 （2 ）然 后取瓶中混合好的中药粉 1 小匙，放入碗中。 （3 ）加玫瑰花水适量调匀。 （4 ）再加玫瑰精油 3 滴混匀。 「用法」用小刷子将面膜均匀的涂于脸 上，20~30 分钟后洗净，每周 2~3 次。 「注意」100 ﹪纯玫瑰精油价格昂贵， 5ml 的零售价大约 10000 元左右。用植物油稀释过的玫瑰精油，价格就相对便宜 很多，在此也可以用稀释过的玫瑰精油。但读者在购买时一定要问清楚稀释的比 例，因稀释的比例不同，除价格差异很大，使用时的剂量与效果也不同。（如何 区别纯精油与稀释过的精油在第二章中有介绍） 第三部分：中药精油面膜 DIY 珍珠（胎盘）抗皱面膜（图） 四、抗老除皱系列 （一）珍珠（胎盘）抗皱面膜 「配方」当归、 白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各等量，珍珠粉或胎盘粉 1/2 量，水适量，蜂蜜少 许。 「功效」当归促进皮肤代谢、活血亮肤；白芷、白茯苓、杏仁美白润肤 ；白及紧实除绉；珍珠有美白收敛生肌、促进细胞再生及疤痕愈合的功效，是美 白护肤的珍品；胎盘能抗老化、紧实毛孔、除细纹的功效，也是美容抗老的圣品。 「适用者」此组配方有活血亮肤、美白防绉的功效，适用于中老年，衰老松 驰、绉纹密布的皮肤。 「制作」 （1 ）将当归、白芷、白茯苓、白及、 杏仁粉各 50克、珍珠粉或胎盘粉 25克，混合后装瓶备用。 （2 ）然后取瓶中 混合好的中药粉 1 小匙，放入碗中，加水适量调成糊状。 （4 ）再加入少许 蜂蜜混匀。 「用法」用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20~30 分钟后洗净， 每周 2~3 次。 「注意」 （1 ）夏季或油性皮肤者可不加蜂蜜。 （2 ） 珍珠粉、胎盘粉，种类很多。珍珠有海珠、河珠之分，胎盘有人和动物之分，价 格差异很大。用于面膜，选普通等级即可。这二种药材一般中药房有售，但不一 定有磨好的药粉，读者可任选一种因材施作。 第三部分：中药精油面膜 DIY 人参除皱面膜（图） （二）人参除皱面膜 「配方」人参 3 片，当归、白芷、白及、淮山、桃 仁粉各等量。 「功效」人参能营养肌肤、抗老防绉嫩肤；当归、桃仁活血养 颜、红润肌肤；白芷、白及能美白润肤、紧实皮肤。 「适用者」这组配方有 滋润嫩肤、美白除绉的作用。适用于干性、油性、中性等各种肤质的平时保养之 用，尤其适用于中老年人使用。 「制作」 （1 ）将当归、白芷、白及、 淮山、桃仁粉各 50克，混合后装瓶备用。 （2 ）将人参 3 片放入杯中，加 50ml 沸水冲泡 20分钟，滤汁备用。 （3 ）然后取瓶中混合好的中药粉 1 小匙，放 入碗中，加入适量的人参汁，调成糊状。 「用法」用小刷子将面膜均匀的涂 于脸上，20~30 分钟后洗净，每周 2~3 次。 「注意」（1 ）有多余的人参汁 还可服用，杯中的人参还可反复冲泡服用。 （2 ）人参的品种很多，用于面 膜时，取一般等级即可，人参须也可以。用人参粉与其它中药混合使用也可以。 第三部分：中药精油面膜 DIY 人参除皱面膜（图） （三）美白除皱面膜 「配方」白芷、绿豆、白伏苓、白及、杏仁、桃仁 粉各等量，蛋清半个，檀香精油 2 滴。 「功效」白芷、绿豆、白伏苓美白润 肤；杏仁、桃仁滋养除绉；白及、蛋清紧实除绉。 「适用者」此组配方有美 白润肤、紧实除绉的作用。适用于细纹、松驰、浮肿的皮肤，四季皆宜。 「 制作」 （1 ）将以上 6 种中药粉各 50克，混合后装瓶备用。 （2 ）然后 取瓶中混合好的中药粉 1 小匙，放入碗中。 （3 ）加入蛋清适量调成糊状。 （4 ）再加檀香精油 2 滴混匀。 「用法」用小刷子将面膜均匀的涂于脸 上，20~30 分钟后洗净，每周 2~3 次。 「注意」 （1 ）蛋清主要是蛋白 质，有些敏感性皮肤者会过敏，所以过敏体质者不宜。 （2 ）加蛋清的面膜， 敷脸的时间过长也易过敏，所以不要超过 30分钟。 第三部分：中药精油面膜 DIY 淡斑除皱面膜（图） （四）淡斑除皱面膜 「配方」当归、桃仁、丹参、白芷、白附子、白及 各等量，玫瑰、乳香精油各 2 滴，蛋清半个。 「功效」当归、桃仁、丹参活 血淡斑；白芷、白附子增白淡斑；白及美白除绉淡斑；玫瑰、乳香精油活血淡斑、 紧肤除绉。 「适用者」此组配方有美白淡斑、紧实除绉的作用。适用于暗沉、 黑斑、细纹、松驰、衰老的肌肤。四季皆宜。 「制作」 （1 ）将以上 6 种中药粉各 50克，混合后装瓶备用。 （2 ）然后取瓶中混合好的中药粉 1 小 匙，放入碗中。 （3 ）加入蛋清适量调成糊状。 （4 ）再加玫瑰和檀香 精油各 2 滴混匀。 「用法」用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20~30 分钟后 洗净，每周 2~3 次。 「注意」皮肤敏感的美眉要小心哦！ 第三部分：中药精油面膜 DIY 家庭综合面膜（1 ）- （图） 五、家庭综合面膜 以上分别介绍了美白、控油、淡斑、除绉四大系列的 面膜，但有些人是混合性皮肤，又有斑又有痘，冬天皮肤易干，夏天皮肤又油， 所以既要美白清洁，又要淡斑除绉。也有些读者怕麻烦，想说最好有一种一年四 季都可用，全家老少皆宜的面膜配方，这样只要配一次中药和精油，就可以全家