清除体内痰湿、排毒以及与妇科有关的穴位

清除体内痰湿、排毒以及与妇科有关的穴位（增补） 膀胱经：排毒通道 八髎穴：八个专门治疗生殖系统疾病的穴位，各种男科、妇科病。 [定位] 在骶部，当髂后上棘与中线之间，适对第1、2、3、4骶后孔处。 承扶穴至委中穴一段：排毒减肥，疏通膀胱经，还能排除体内寒气，可敲打或拉抻这一段。委中穴还可治腰背痛。 [定位] 承扶穴在大腿后面，臀下横纹的中点。委中穴在腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。 委阳穴：三交经的下合穴，能够疏散气结，治体内浊气冲撞引起的腰胀痛。 [定位] 在腘横纹外侧端，当股二头肌腱的内侧。 肾经 涌泉穴：引血归源、引火归源的最终源头， 可治肾气不足引起的足寒、足热、耳鸣、耳聋、高血压等症。 ［定位］在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第２、３趾趾指缝纹头端与足跟连线的前１/３与后２/３交点上。 大钟穴：肾经络穴，络膀胱经，主要功效是排毒御寒。 [定位]：在足内侧，内踝下方，当跟腱附着部的内侧前方凹陷处。 水泉穴：肾经郄穴，治肾经上的急性病，治膀胱炎、小便不利、前列腺炎、月经不调。 ［定位］在足内侧，内踝后下方，当太溪直下1寸，跟骨结节的内侧凹陷处。 照海穴：肾经通咽喉，肾经上穴位都能治咽喉病，但照海穴效果尤佳。 ［定位］在足内侧，内踝尖下方凹陷处。 太溪穴：排尿毒。 [定位]：在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。 复溜穴：补肾滋阴，利水消肿，专治水液代谢失常，是肾经上的一个枢纽。 [定位]：在小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前方。 交信穴：与脾经的三阴交穴相交，专门调理女子月经的大穴，治月经不调、崩漏。 ［定位］在小腿内侧，当太溪直上2寸，复溜前0.5寸，胫骨内侧缘的后方。 筑宾穴：人体解毒大穴。清热利湿，化痰安神，理气止痛，尤其可以排除空气污染和西药的毒素，使毒素不损伤肾。 [定位]：在小腿内侧，当太溪与阴谷的连线上，太溪上5寸，腓肠肌肌腹的内下方。 阴谷穴：生殖系统疾病。 [定位]：在腘窝内侧，，屈膝时，当半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。 胃经 人迎穴：美容要穴，使胃经气血上行到脸部，使面部光洁红润、不长斑、没有黑眼圈。用手轻轻向下抚摸。 [定位] 在颈部，喉结旁，当胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处。 推腹：有助去三浊——浊气、浊水、浊便。 天枢穴：升清降浊之穴，对便秘也有效。可按摩或艾灸。 [定位] 在腹中，平脐中，距脐中2寸。 足三里：改善体质、治本的大穴。 [定位] 在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。 下巨虚穴：帮助排浊气。 [定位] 在小腿前外侧，当犊鼻下9寸，距胫骨前缘一横指（中指）。 丰隆穴：化痰强穴，咳嗽、哮喘、痰多时多揉。 [定位] 在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘二横指（中指）。 内庭穴：祛胃火，人体自生的牛黄解毒丸。 [定位] 在足背当第2、3跖骨接合部前方凹陷处。 脾经： 太白穴：脾经原穴，治疗睡觉流口水；舌两边有齿痕，月经淋漓不尽等脾虚症状。 [定位] 在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖骨关节）后下方赤白肉际凹陷处。 公孙穴：可调节气血淤滞及妇科疾病，功能强大的穴位。 [定位] 在足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方。 商丘穴：消除下身各种炎症，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。 [定位] 在足内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。 三阴交：妇科病的通治要穴，附件、子宫、卵巢、乳腺方面的妇科问题都可以解决。 [定位] 在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。 阴陵泉穴：祛湿要穴，从根本上解决脾生痰湿的问题。 [定位] 在小腿内侧，当胫骨内侧踝后下方凹陷处。 血海穴：调节血液循环，尤其是女子以血为先，此穴可以调血，增强人体免疫力。（足三里补气） [定位] 屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。 [简便取穴法] 患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘，二至五指向上伸直，拇指约呈45度斜置，拇指尖下是穴。对侧取法仿此。 胆经： 肩井穴：本属胆经，但三焦经、胃经、大肠经等都在此汇聚，为四通八达的通经活络之要穴。乳腺炎、乳房痛等乳腺方面疾病，及防止淋巴结核。 ［定位］在肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点上。 渊腋穴：治乳腺增生。 ［定位］在侧胸部，举臂，当腋中线上，腋下３寸，第４肋间隙中。 辄筋穴：散掉心中郁结之气，护肝、养肝、养筋。 ［定位］在侧胸部，渊腋前１寸，平乳头，第４肋间隙中。 日月穴：胆经淤阻，与上面的肝经的期门穴是从属关系。 ［定位］在上腹部，当乳头直下，第７肋间隙，前正中线旁开４寸。 京门穴：肾的募穴，肾虚、肾气不足引起的腰酸、腰痛可多揉揉。 ［定位］在侧腰部，章门后１.８寸，当十二肋骨游离端的下方。 带脉：便秘及妇科病。 ［定位］在侧腹部，章门下１.８寸，当第１２肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。 中渎穴：治胆经淤塞，乳胀、头痛、嘴苦、两肋胀痛。 ［定位］在大腿外侧，当风市下２寸，或腘横纹上５寸，股外肌与股二头肌之间。 阳陵泉穴：筋之汇，可解决抽筋、扭筋的问题，又是人体自生的逍遥丸，疏肝胆郁气，使浊气由肠胃排出。 ［定位］在小腿外侧，当腓骨小头前下方凹陷处。 悬钟穴：髓之汇穴，治脊椎通、骨髓痛。 ［定位］在小腿外侧，当外踝尖上３寸，腓骨前缘。 丘墟穴：胆经原穴，专治各种上火之症，如嗓子发炎、咽喉肿痛、牙痛发炎、眼睛红肿发炎等。 ［定位］在外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。 肝经 太冲穴：肝经原穴，堪称人体第一大要穴，消气大穴、排毒大穴。 ［定位］在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。 三阴交1）月经不调，崩漏，带下，阴挺，经闭，难产，产后血晕，恶露不尽，不孕，遗精，阳痿，阴茎痛，疝气，小便不利，遗尿，水肿。2）肠鸣腹胀，泄泻，便秘。3）失眠，眩晕。4）下肢痿痹，脚气。 蠡沟穴：肝经络穴，络胆经，治疗瘙痒病，如阴囊瘙痒、阴道瘙痒，还有痛经。 ［定位］在小腿内侧，当足内踝尖上5寸，胫骨内侧面的中央。 曲泉穴：沟通肝肾，治肝肾阴虚，有杞菊地黄丸功效；祛湿热，有二妙丸功效。 ［定位］在膝内侧，屈膝，当膝关节内侧端，股骨内侧髁的后缘，半腱肌、半膜肌止端的前缘凹陷处。 阴包穴：使气血能够抵达太冲穴。 ［定位］在大腿内侧，当股骨上髁上4寸，股内肌与缝匠肌之间。 章门穴：五脏气血汇聚之地，调养五脏的第一步。 ［定位］在侧腹部，当第11肋游离端的下方。 期门穴：治心里不舒服、郁闷。 ［定位］在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。 心包经 天池穴：肝胆的气郁窜到心包经的交接点，最易淤阻，导致乳腺增生、乳腺炎。“百病由气生”，此学可消掉心包经上的浊气。 ［定位］在胸部，当第４肋间隙，乳头外１寸，前正中线旁开５寸。 天泉穴：胸闷气短，咳嗽，理气化痰。 ［定位］在臂内侧，当腋前纹头下２寸，肱二头肌的长、短头之间。 心包经淤滞点：位于天泉与曲泽之间、近曲泽穴1/3处，治心包经气血严重淤堵，早期心梗症状。 曲泽穴：心包经的合穴，合至内府，帮助修复心脏损伤，只因心脏本身功能虚或肝气郁结（因滞而虚）造成的心血虚。 ［定位］在肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘。 郄门穴：心律不齐、急性乳腺炎、急性心绞痛。 ［定位］在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上５寸。 间使穴：治痰迷心窍，通心窍、化痰通淤。 ［定位］在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上３寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 内关穴：解决与脏腑有关的疾病，主要是心、胃、胸，但主要是通而不是补，身体虚弱不能揉。 ［定位］在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上２寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 大陵穴：失眠、脾虚不消化、急性胃痛。 ［定位］在腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 劳宫穴：养气血的补穴，心脏供血不足引起的上楼气喘、口臭、中暑、晕车。 ［定位］在手掌心，当第２、３掌骨之间偏于第３掌骨，握拳屈指的中指尖处 三焦经 关冲穴：莫名的心烦意乱、晕车。 ［定位］在手环指末节尺侧，距指甲角０.１寸（指寸）。 阳池穴：激活阳气，可先揉阳池，再配合灸中脘穴（任脉）、推腹排浊气，祛浊气以生新血。 ［定位］在腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。 外关穴：治偏头痛。 ［定位］在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上２寸，尺骨与桡骨之间。 支沟穴：治便秘、肋健神经痛，以及敲胆经引起的头痛失眠。 ［定位］在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上３寸，尺骨与桡骨之间。 天井穴：爱生气引起的气结血淤所造成的淋巴结核（瘰疬）。 ［定位］在臂外侧，屈肘时，当肘尖直上１寸凹陷处。 清冷渊穴：着急上火、心里烦躁。 ［定位］在臂外侧，屈肘时，当肘尖直上２寸，即天井上１寸。 消泺穴：祛湿化痰的要穴，可化掉气郁所生痰湿。 ［定位］在臂外侧，当清冷渊与臑会连线中点处。 大肠经 商阳穴：气虚型便秘的开塞露 [定位] 在手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸。 合谷穴：牙痛（加耳垂贴面颊的压痛点） [定位] 在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。 简便取穴：以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。 第二掌骨：人体全息穴 偏历穴：面部神经麻痹、泌尿系统感染。 [定位] 屈肘，在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，腕横纹上3寸处。 温溜穴：祛除寒邪，可从肘臂往下刮痧。 [定位] 屈肘，在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，腕横纹上5寸处。 上廉穴、手三里、下廉穴：清肠毒、治便秘。 [定位] 在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下2、3、4寸处。 曲池穴：排毒穴，治疗各种皮肤病，如痘痘。 [定位] 在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。 手五里：通经活络，治肩周炎、淋巴结核。 [定位] 在臂外侧，当曲池与肩髃连线上，曲池上3寸处。 肺经 云门穴：排浊气 ［定位］在胸外侧部，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处，距前正中线6寸。 中府穴：肺经募穴，也是脾肺两经交汇的一个穴，散胸中浊气，调中气不足。 [定位] 在胸外侧部，云门下1寸，平第一肋间隙处，距前正中线6寸。 侠白穴：治疗肺气不足造成的经常恐惧、心跳过速、肋间神经痛。 [定位] 在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下4寸，或肘横纹上5寸处。 尺泽穴：补肾 [定位] 在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。 太渊穴：补气 [定位] 在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。 鱼际穴：即小儿板门穴，退热，治夜间咳嗽、小儿肠胃不好。 [定位] 在手拇指本节（第１掌指关节）后凹陷处，约当第１掌骨中点桡侧，赤白肉际处。 小肠经：主治液病 腕骨穴：祛身体湿热，治糖尿病、便秘。 [定位] 在手掌尺侧，当第5掌骨基底与钩骨之间的凹陷处，赤白肉际 阳谷穴：增强人体免疫功能。 [定位] 在手腕尺侧，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。 养老穴：对所有老年病都有用，改善身体微循环，预防衰老。 [定位] 在前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹缘中。 支正穴：消痰祛火，化痰核。 [定位] 在前臂背面尺侧，当阳谷与小海的连线上，腕背横纹上5寸。 天容穴：美容，消梅核气。 [定位] 在颈外侧部，当下颌角的后方，胸锁乳突肌的前缘凹陷中。 心经 极泉穴：预防忧郁症，淋巴结核。 [定位] 在腋窝顶点，腋动脉搏动处。 青灵穴：淤血痛症，肩臂不举。 [定位] 在臂内侧，当极泉与少海的连线上，肘横纹上3寸，肱二头肌的内侧沟中。 灵道穴：主治神志方面的疾病，还有化痰开窍的功效。 [定位] 在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1.5寸。 通里穴：治老爱后悔、受惊吓、怔忡等心气不足、心血不足问题。 [定位] 在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上 l寸。 阴郄穴：盗汗、惊恐。 [定位] 在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上0.5寸。 神门穴：治疗心神失养或者心火亢胜、痰蒙心窍引起的恐惧、失眠、健忘。 [定位] 在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。 少府穴：心烦不想睡觉，手脚热，梅核气。 [定位] 在手掌面，第4、5掌骨之间，握拳时，当小指尖处。 督脉：总督一身阳经 腰阳关穴：升阳气，对妇科病也有帮助，宜拔罐。 ［定位］在腰部，当后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中。 命门穴：肾的门户，可艾灸或拔罐。 ［定位］在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。 悬枢穴：疏浊气，升阳气。 ［定位］在腰部，当后正中线上，第1腰椎棘突下凹陷中。 中枢穴：连通胆。 ［定位］在背部，当后正中线上，第10胸椎棘突下凹陷中。 筋缩穴：治疗腰间盘突出、小儿抽动症，可刮痧或按摩。 ［定位］在背部，当后正中线上，第9胸椎棘突下凹陷中。 陶道穴：让人快乐的穴位 ［定位］在背部，当后正中线上，第1胸椎棘突下凹陷中。 大椎穴：祛除热毒、抵御风邪，发烧时可刮痧以泄热。 ［定位］在后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。 风府穴：抵御风邪 ［定位］在项部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处。 百会穴：治头胀痛，开窍醒神，提升阳气。 ［定位］在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线中点处 印堂穴：经外奇穴，治晕车恶心。 水沟穴：即人中，急救大穴。 ［定位］在面部，当人中沟的上1/3与中1/3交点处。 任脉 会阴穴：主管男女生殖系统方面的疾患，如女性月经不调、炎症。 ［定位］在会阴部，男性当阴囊根部与肛门连线的中点，女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点 关元穴：强身健体第一大穴，秋冬交替时艾灸，古人通常灸3个月，每天或隔天灸一次，大补元气。 ［定位］在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。 石门穴：避孕，消腹胀（三焦经募穴，主一身之气），调理月经。 ［定位］在下腹部，前正中线上，当脐中下2寸。 气海穴：小肠经的募穴，调理一身之气，艾灸治体质虚寒、腹泻。 ［定位］在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。 神阙穴：禁针。艾灸可强壮脾胃和体质，可用隔姜灸或葱盐布袋温热神阙，可治腹胀便秘。 ［定位］在腹中部，脐中央。 水分穴：分清泌浊，治疗因体内湿气重而引起的慢性炎症。 ［定位］在上腹部，前正中线上，当脐中上1寸 中脘穴：胃的募穴，善于调理肠胃。 ［定位］在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。 鸠尾穴：散心中闷气 ［定位］在上腹部，前正中线上，当胸剑结合部下1寸。 膻中穴：心包经的募穴，调节情致的要穴，散心中郁结之气。 ［定位］在胸部，当前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。 络穴治慢性病，郄穴治急性病。