饮乌发茶使白发变黑

囝 饮 乌发茶使 白发变黑 将 枸 杞 子 、 冰 糖 、 生 地 各 20 克 ， 何 首 乌 、 野 菊花各 4 0克 ， 大 红 枣 100克放 入 壶 中 ， 用 开 水 冲泡 ， 长 期 坚持代 茶饮 用 ， 可 以 使 头 发 乌黑如 新 。 青岛 赵 全 点评 ： 可 以 治疗 的 白发 一 般 不 包 括 自然 衰老后 出现 的 白发 ， 而 主要 指遗传 因 素或某 些 疾 病 所 致 的早 年性 白发症 。 现 代 医 学 认 为 ， 白发 症 的病 因主要 是 酪氨酸酶 活性 减低 ， 黑 色素 细胞 功能减 弱 ， 导 致 毛发黑 色素形 成 减少 。 凡 过度 紧张 、 用脑 太频 繁 、 忧虑 、 惊恐 、 有 神经 外伤及 患有 慢性 消耗性 疾 病时均 可 能 出 现 白发 。 中 医 认 为 ， 白发 多 与 下 列 因 素 有 关 ： (1 )精虚血 弱 。 肾精不 足 ， 不 能化生 阴血 ， 阴血 亏 虚 ， 导致 毛发失其濡养 。 (2 )血 热偏 盛 。 情绪激动 ， 致使水不 涵 木 ， 肝 旺 血 燥 ， 血 热偏盛 ， 毛 根失养 。 (3 )肝郁脾湿 。 肝 气 郁滞 ， 损 及 心 脾 ， 脾 伤运 化失 职 ， 气血 生 化 无 源 。 何 首 乌 为 滋 补 良药 ， 不 寒 不 燥 ， 滋 补 肝 肾 ， 可 治肝 肾阴 亏 ， 发 须 早 白 ； 枸杞 子 补 益 肝 肾 ； 生 地 清热凉血 、 滋 阴 ； 大红 枣 补益 脾 胃 ； 野 菊花 清热解毒 。 上 述 药物合用 ， 有 补益 肝 ’肾 、 滋 阴 养 血 、 清热 的功 能 。 因此 ， 对 于 肝 肾不 足 ， 精血 亏 虚 ， 阴虚有热者较适 宜 ， 但 不 适 合肝 郁脾 湿 之 人 。 产生 白发 的原 因 目前 还 不 十 分 清 楚 ， 故 上 述 方 法 仅 供 参 考 。 (点评者 ： 国家药典委员会副研究员 白晓菊 ) 健康生活 ? 保健窍门 0 西红 柿汁除腋 臭 洗 完澡后 ， 取 5 00毫升 西 红 柿 汁加 入 适 量 温 水 中 ， 撩洗腋 窝20分钟 ， 每周2次 ， 可 除腋 臭 。 成 都 王 恺 点评 ： 腋臭 ， 俗称 “ 狐臭 ” ， 是指人体腋窝部发 出的 一 种 特殊臭 味 ， 与遗传有关 。 本症多见 于青春期女性 。 人体 的皮肤有2种 汗腺 ： 一 种是分布在全 身各处 的小汗 腺 ， 另 一 种是分布在腋 窝 、 乳头周 围 、 脐窝 、 肛 门 、 阴部和 外耳道 的大汗腺 。 大汗腺分泌 一 种乳 白色的糊状或胶状 的分泌物 ， 这种分泌物本来是无 臭的 ， 但经 细菌分解后 产生不 饱 和脂肪酸而放 出臭味 。 夏天 气温 高 ， 人体 出汗 多 ， 细菌容易生长繁殖 ， 所 以臭味更加 明显 。 中医治疗腋臭的方法很多 ， 多以 “ 芳香逐 秽 ， 清热 解毒 ， 散风 除湿 ， 止 汗除臭 ” 为基 本原 则 。 中医认为西 红柿有清热解毒 、 生津止渴 的功效 ， 它对腋臭可能有 一 定的治疗效果 ， 但要根治 ， 还 是建议采取其他方法 ， 如 手术 (切 除腋窝部皮肤 )或激光治疗等 。 同时应注意腋 窝卫 生 ， 勤洗澡勤换衣 以减轻臭味 。 (点评者 ： 国家药典委员会副研 究员 白晓菊 ) 按摩助眠法 成都市锦江 区 赵宇来信推荐 一 套简便 的按 摩助 眠 法 — — 睡 前将 双 掌擦热后 贴于 面颊 ， 两 手 中指从鼻翼旁向上 推 ， 经 眉 心 到发 际 ， 然后 向两 侧分开 并推至 额 角 ， 再返 回起 点 ， 反复30 ～ 4 0次 ， 可使头晕 、 失眠等症状得到改善 。 编 者 ： 适 当的按 摩 可 以 使 神 经 的 兴 奋 和 抑制 趋 于 平 衡 。 从 而 如 果按 摩无 好 转 ， 应 去 医 院诊 治 。 达 到助 眠 效 果 。 i 编 辑 ／李宇杰 liyujie@ jtyy． co rn 邮购 图书务 必 写 清书名 、 编 号 (~ 9003 、 9004 等 ) 、 邮购数 量 。 如 需挂号邮寄 ， 请 另加 3元 挂 号 费。 * 邮 购 2009 5 (上) 5 9