生地黄蜂蜜水可缓解小儿便秘

生地黄蜂蜜水可缓解小儿便秘_新闻中心_新浪网 http://health.sina.com.cn/hc/2011-11-24/095823517820.shtml[2011-12-4 14:49:23] 河南省中医院主任药师 杨燕云 便秘在婴幼儿中是个越来越普遍的现象，有不少父母觉着，宝宝遇到便秘用点泻药就行了。 但是，便秘不可常用泻药，因泻下类药物久用会伤气血，损津液，使原本不足的气血、津液 更加亏损。 便秘，更重要的是加以预防，注意合理饮食，可多吃含有粗纤维的蔬菜如芹菜、韭菜、洋 葱、小白菜等，适当进行运动以增加肠蠕动。 便秘严重者不妨试试服用生地黄蜂蜜水。生地黄味甘苦，具有清热凉血、养阴生津功能，配 以蜂蜜，有较好的润肠通便作用。 具体： 每天用生地黄10克，加水500毫升，煎煮30分钟，药液放置稍凉时加蜂蜜两勺搅拌均匀，分为 两份，早晚各服用一次，时间以清晨起床后和晚上睡觉前为最好。 生地黄蜂蜜水可缓解小儿便秘 http://www.sina.com.cn 2011年11月24日09:58 舜网-当代健康报 health.sina.com.cn 生地黄蜂蜜水可缓解小儿便秘_新闻中心_新浪网