女人吃什么食物补肾

俗话说“男怕伤肝，女怕伤肾”。 中医认为，就补肾而言，女性比男性更重要！女性有经、孕、产、乳、带的独特生理特点，以肾精、阴血为用。所以，肾精、阴血在女性的体内极易损耗、缺失。由此可见，女性更应该重视肾虚症状，更需要补肾！ 肾为先天之本，有藏精、生髓、滤毒、调节内分泌四大功能，是人体的健康之源、美丽之源、气血生化之源，是女性最重要的脏器，对女性的生长发育和生殖有不可替代的作用。 女性妊娠期间，肾中之精、肝中之血均对滋养腹中胎儿有重要的作用，在滋养过程中容易受到损伤，而且加之有经、带，这样，肾精、阴血流失更多。所以，很多女性朋友人未到三十，即有明显的衰老迹象，衰老速度也甚于男性。大部分女性生育之后，面部就会不同程度地出现各种色斑，特别是黄褐斑。 经中医临床观察发现，出现这一现象的主要原因是肾虚。肾虚血虚使血液中的浊物浮起、沉积，形成斑点，惟有补肾养血，使精血充盈，皮肤斑点才会逐渐变淡、消失。另外，失眠多梦、全身乏力、疲惫不堪、腰膝酸痛等症状，都是典型的精血虚少之症。总之，女人肾虚导致内分泌紊乱，造血功能受到伤害，气血两亏，萎靡不振，百病缠身！有意识地补肾、护肾、养肾，对于女性来说至关重要！女人当然也会肾虚，当然也需要补肾。 女性的肾亏症状有很多，例如头发早白、头昏目眩、耳鸣、眼花、盗汗、不眠、筋骨萎弱、腰膝酸软、月经减少、白带清稀、同房次日晨起腰痛如折、或是僵硬等等。肾虚不仅令女性的美丽不复存在，而且还会导致月经不调，不孕等疾病。印帝圣茶可改善你的肾虚状况。此外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。 温馨提示：以上是金易健抗疲劳专家提供的，相信阅读完全 有了进一步的了解，如果阅读完后还有什么疑问，欢迎到金易健抗疲劳官网进行提问，专家将第一时间为你解答。 【金易健抗疲劳】 “3度疲劳”理论认为：疲劳是身体内部机能衰弱、抗病力衰减、趋于衰竭的象，经过肾疲劳、身疲劳、深疲劳的三度疲劳阶段、最后发展为严重的疾病甚至“猝死”。金易健抗疲劳以“3度疲劳”理论为基础，采用国际领先的“活肾抗衰-平衡滋养”技术，精选多种野生名贵中草药，不含任何西药化学成分，可正元补气，延缓衰老，滋补肝肾，属温性调理机能的健康产品没有任何毒副作用，现已被国家卫生部批准为专业抗疲劳产品！ 【产品简介】本品是以人参、白术、枸杞子、菟丝子、仙灵脾、巴戟天、 肉苁蓉为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有 抗疲劳的保健功能。 【金易健抗疲劳】四大优势 1.能够有效消除3度疲劳 2.独特的活性成分EKA活肾抗衰因子 3.完全以天然中药材为原料，安全无毒 4.经过了严格的医学试验 详情咨询金易健抗疲劳官网：http://kangpilao.1j1kshop.com/(请复制）