NBA里的心理学

爸妈在线心理网：心理咨询师搜索、心理咨询师和心理服务查找的最佳平台。www.bamaol.com NBA里的心理学 NBA中有什么心理学?除了冷静的邓肯学心理学的以外，其实心理学的应用在NBA赛场上无处不在：迷信的小怪癖，能够“保佑”场上发挥更出色;多摸摸队友，能让团队合作更默契。可以负责任地说：学好心理学，现更出众。 　　经验说：赢球还得看技术。 　　实验说：NBA这样的顶尖对决，技术只是一方面，心理学可以助你表现更好! 　　请问：NBA中有什么心理学? 　　如果你是骨灰级的NBA球迷，在你的NBA数据库里也许出现过一次“心理学”：本赛季目前战绩最佳的圣安东尼奥马刺队当家球星——蒂姆•邓肯在维克森林大学时的主修专业，就是心理学。 　　除此之外，还有吗? 　　其实，有人的地方就有心理学，甭说体育界了。单单一个NBA，心事鉴定组成员就透视到很多心理学知识。除了那些有关球员心理健康的话题，人们更关心的，还是如何让球星出彩，球队赢球。下面就介绍一些教练永远不会写在题板上，但也永远不容忽视的心理学“超级无敌获胜秘诀”。 　　想赢就培养个迷信的习惯 　　据了解，篮球之神迈克尔•乔丹每次比赛时都会在队服下穿一条北卡罗莱纳大学的短裤;“小皇帝“勒布朗•詹姆斯每场比赛前都要在技术台上撒镁粉;达拉斯小牛队的贾森•特里则要在比赛前一夜穿比赛对手的短裤入睡…… 　　这些“迷信行为”的确增加了球员的能量。当然，不是因为那些“短裤”与“镁粉”拥有上帝的祝福与神灵的保护，莱桑•达米斯奇(Lysann Damisch)在实验中说，因为这些“迷信行为”具有强烈的积极心理暗示作用，让他们更加的自信，就像我们服用了“ 安慰剂 ”一样——虽然安慰剂本身并没有效果，却让我们自身感觉良好——也让那些NBA球星在球场上更加如鱼得水。拉开裤子一看：“哦，北卡的短裤还在，看我的绝杀!” 　　如果想让球员更加自信、给力，教练们除了要对球员们日常训练的督促，让手下的球员去养成一个迷信行为也许也是一个不错的建议!(特别是姚明，比赛前记得让叶莉给你买一双特别的红袜子吧，千万别再受伤了!) 　　想赢就多摸摸队友 　　“迷信行为”能给球员的表现加分，让他更加得自信与镇定，却也不是一名球员优秀的决定条件。而且，篮球是五个人的运动，光有几个“迷信”球员是远远不够的。要想让球队赢球，队员之间的团结更是重中之重。 　　那么如何让球队更加得团结呢?心理学家说：多“摸摸”你的队友吧! 　　圣地亚哥加州大学心理学家迈克尔•克劳斯( Michael W. Kraus )带领他的研究小组调查了30支NBA球队的294名篮球运动员，着重选取了2008-2009赛季前两个月比赛中球员的情况进行编码和记录。研究小组使用两组不同的工作人员，对各支球队队友间的身体接触进行记录，用以研究身体接触对球队战绩的影响。他们着重注意了包括击掌撞胸摸头等动作在内的12种接触方式，最后得出以下三点结论： 　　平均每个NBA球员与队友在每场比赛中的接触时间约为2秒，而比赛中每分钟和队友有身体接触的时间约为0.1秒(球员一般都不会打满全场的)。 　　与队友触碰越多的球员，对球队的积极影响也越大，他们的个人数据也更出色。 　　队友之间相互接触越多的球队，胜率越高，而且差异很明显! 　　也许你会觉得，应该是“胜率高”在前，“身体接触多”在后吧，只有赢球多的球员才有心思和队友打打闹闹嘛!但心理学家对于 具身认知 的研究表明，外部行为可以改变内部想法，也许队友间增加彼此间的触碰，就能让整个队伍更团结，从而更有可能拼得胜利! 　　所以，教练也可以考虑考虑强行要求队员之间增加身体接触，以增加球队的胜率。 　　NBA，是身体力量的碰撞，更是技巧与意志的对抗，但如果能懂得多用一些心理学上的小技巧，也许能让赢球更加轻巧! 推荐文章： NBA里的心理学 成功源于心态 HYPERLINK "http://www.bamaol.com/html/BMZXPJG/XLJLPZX/TDXLJL/13492011729202742438.shtm"团队合作的四大基础 NAC神经链调整术 成功心理学——潜能觉醒（四）（7月23日 周六） 成功心理学——潜能觉醒（三）（7月16日 周六） 成功心理学——潜能觉醒（二）（7月9日 周六） 成功心理学——潜能觉醒（7月2日 周六） 伟大团队的四大基本素质 创业团队合作长久的法则 贫穷与放任是不幸的两个极端 爸妈在线心理网：心理咨询师搜索、心理咨询师培训和心理服务查找的最佳平台。www.bamaol.com