泡脚精油

冬季养生精油足浴的配方： 风湿痛：杜松＋迷迭香＋柠檬 杜松＋黑胡椒＋姜 手足极度冰凉：肉桂＋尤加利＋迷迭香 尿频、尿急、膀胱炎：佛手柑＋杜松＋丝柏 更年期症状：快乐鼠尾草＋茴香＋天竺葵 冬季常规保健配方：姜＋尤加利＋甜橙，有保健呼吸道、排毒、促进循环的功效，而且这几款精油价格也比较实惠。 用量：3款，每款2滴 时间：泡足时间不宜过长，最多30分钟。双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，老人有可能因脑供血不足而晕厥。 水温：40度左右，要注意随时添加热水，泡足前后要及时喝水。 可以用做足浴的精油很多，使用不同的精油有不同的效果： 1 改善睡眠：橙花 玫瑰 薰衣草 洋甘菊 快乐鼠尾草 丝柏 2 减轻感冒：薄荷 尤加利 黑胡椒 马郁兰 薰衣草 檀香 3 促进荷尔蒙分泌：茉莉 迷迭香 丝柏 快乐鼠尾草 4 舒筋活血：迷迭香 薰衣草 洋甘菊 尤加利 姜 以上精油使用均有实践可以放心采用