专家提出不同年龄阶段的性爱处方

专家提出不同年龄阶段的性爱处方_新闻中心_新浪网 http://health.sina.com.cn/hc/2011-02-18/082221974833.shtml[2011-11-2 7:55:56] 20—30岁 添点前戏 多些耐性 案例：别人新婚夜的主题词是旖旎、缠绵，小梅的则是“遗憾”。25岁的她和丈夫青梅竹 马，多年恋爱却未曾越雷池半步。新婚夜送走最后一拨宾客后，两人积蓄多年的激情一下子 迸发出来。谁料想，小梅还没进入状态，丈夫就已经克制不住，一个人跑完了全程。小梅有 些埋怨，但也不好意思说什么。 专家分析：人们的初婚大多集中在这一年龄段，但此时男女性节奏较难和谐。一方面，20多 岁的男性唤起快，让一个年轻力壮、期待已久的“新郎”，在刚尝到性爱甜头时，就做到百 般温存、无限柔情，这对大多数男性而言是一种奢求。另一方面，女性虽然渴望性，但仍处 于羞怯、拘谨的状态，很可能为了配合伴侣而勉强行事。 性爱处方：二三十岁的性爱应更侧重于唤起女性。在性爱前，要多了解彼此，有充分的前戏 刺激妻子，也要足够体贴、包容，避免动作过于粗暴。男性要耐下性子，学会从非性感地带 入手，如脖子、脸颊、手臂等。在心态上，应谨记“来日方长”，逐步提高性爱质量。同 时，妻子要积极探索自己的身体。多将自己的性感受和丈夫分享，向对方发出正确的暗示。 30—40岁 变换花样，提升质量 案例：做销售的孙先生是个工作狂。他有一个梦想，就是在40岁前赚够养老钱。为此，他一 周工作6天、一天工作15个小时。慢慢地，妻子开始埋怨他。孙先生有些不理解：刚结婚时， 是自己追着要和妻子亲热，怎么现在倒过来了？ 专家分析：三四十岁是男性性欲的转折期：在单位身兼要职，家中上有老下有小，婚姻正在 经历或即将步入“七年之痒”……这些都会左右欲望，影响性现。但这一年龄段的女人摆 脱了年轻时的羞涩、被动，反而能在房事中多次获得高潮。 性爱处方：虽然男女性欲开始倒置，但结婚多年，夫妻间已经建立起了独特的亲密感和信任 感，这能让性爱更有质量。为了让这一阶段的性爱更上一层楼，女性要根据丈夫的各种反应 和迹象，主动出击。例如妻子可以穿一件性感的睡衣，装作不经意地在丈夫面前走来走去， 然后细细地抚摸他的脖颈、手臂、肩胛骨、脊柱。有研究表明，男性脊椎附近的神经，会直 接将刺激传递到性器官。 40—50岁 讲讲情话 说出顾虑 案例：刚庆祝过47岁生日的郑太太如此描绘自己的夫妻生活：到了这把年纪，终于可以完全 放下精神重担，清楚地知道自己要什么及怎样才能得到。但现实是，要么是枕边人在你激情 澎湃时呼呼大睡，要么身体在如火如荼时闹罢工。 专家分析：40岁后，女性卵巢功能衰退，雌激素水平降低或缺乏，出现阴道干涩、湿润不 够，而导致性交不适。这一年龄段的男性勃起能力也开始走下坡路，肌肉萎缩、肌力下降， 灵活性和性表现都大不如前。由于这些表现常常“突如其来”，因此这十年是性生活中最容 易出现不协调的阶段。 性爱处方：性爱方式多种多样，提倡这个年龄阶段的夫妻用甜蜜的情话、轻柔的触摸、深情 专家提出不同年龄阶段的性爱处方 http://www.sina.com.cn 2011年02月18日08:22 新浪健康博客 专家提出不同年龄阶段的性爱处方_新闻中心_新浪网 http://health.sina.com.cn/hc/2011-02-18/082221974833.shtml[2011-11-2 7:55:56] 的接吻等方式获取性愉悦。夫妻还可以随时根据自己的情况，使用一些助性技巧和工具。此 外，要找一个安静、隐秘的环境，开诚布公地和伴侣聊聊自己对房事的想法和需求，真诚地 讲出自己的“性顾虑”。只要沟通得当，房事中可能出现的障碍都能得到合理解决。 50—60岁 拥抱爱抚，留住激情 案例：已经65岁的老沈和妻子已经很少亲密接触了。一天晚上，两个人在一起回忆起年轻时 的往事。情动之时，老沈不禁拥抱爱抚妻子。不一会儿，老沈感到一股热浪在心间涌动，久 违的欲望又回来了。 专家分析：美国著名男性网站“问他”指出，即使60岁左右的人，仍应有规律、优质的性 爱。若65岁前，就过着完全无性的生活，可能是一种病态。 性爱处方：从观念上，中国老人应明白，适度的性爱刺激，能使大脑神经系统得到调节，增 强机体适应性。还能增强老年人的自信心，是健康长寿的一剂良药。此时，充分地拥抱、接 吻、爱抚，同样能使彼此获得性满足与性快感。细心抚摸着伴侣的每一寸肌肤，感受时光留 下的痕迹。多说两句“我爱你”、“你还是那么美”之类的情话，有助于烘托气氛。 60岁以后 增加次数，带来活力 案例：前两天，老蔡和妻子庆祝了银婚纪念日。但他觉得有一点遗憾。因为当晚，老蔡提出 想和妻子温存一番，却遭拒绝：“没那想法了，也没什么意思了。” 专家分析：发表于《英国国际泌尿学杂志》的一项研究中，专家为各年龄段者的性满意度进 行了排序，分别是：20岁＞50岁＞40岁＞30岁＞60岁＞70岁。参与此项研究的挪威奥斯陆大 学教授索非·佛萨教授表示，50岁后，性爱是怒放的玫瑰。但对中国夫妻来说，50岁后，基 本就和性绝缘了。 性爱处方：经常躲避的一方要主动起来，性爱也是一种技能，只要多加训练，就能越练越顺 手。此时性爱确实会遭遇一些尴尬。如女性进入更年期后，极易出现阴道干涩，因此要准备 一瓶润滑剂。男性的勃起不坚可以通过口服药物来改善。 需要提醒的是，50岁后的性爱不能单纯地以高潮、快感作为衡量。而是要让双方感受到 性爱带来的活力和朝气，体会年轻时的浪漫和缠绵。 health.sina.com.cn 专家提出不同年龄阶段的性爱处方_新闻中心_新浪网