啤酒酵母粉的介绍、功效和作用

www.csbjkj.com www.lbsjt.com 订购请联系 QQ：869460241 手机 13187058902 啤酒酵母又称为“素食者的鸡精”、“天然维他命”。可 促进新陈代谢，使热量燃烧更顺畅，维持肠内有益细菌平衡， 改善便秘。含丰富维他命 B群、胺基酸、多种维他命，开胃、 助消化的营养补充品啤酒酵母的好处。促进新陈代谢，使热 量燃烧更顺畅，维持肠内有益细菌平衡，改善便秘，帮助细 胞再生，避免衰老。预防心血管疾病，降低血胆固醇。 啤酒酵母顾名思义，一定是跟啤酒有关啰，不过如果你 www.csbjkj.com www.lbsjt.com 订购请联系 QQ：869460241 手机 13187058902 以为它和啤酒一样含有酒精成分，那可就错了!啤酒酵母不 但不含酒精，而且现在还是超热门的营养保健食品，对于想 塑身健美的人来说，它可是很营养的天然维他命。 啤酒酵母是啤酒在酿造发酵过程中，所产生的副产品， 酿啤酒时，首先会淬取制酒原料小麦汁，之后再加入酵母菌 及啤酒花等添加物，进行低温发酵，发酵之后，酵母菌便功 成身退，成为死菌，沈淀于啤酒桶槽中。不过，这时候的酵 母菌早已吸收了麦汁精华养分，将其捞起经过洗净、消毒、 干燥等再制造过程，就成了啤酒酵母。可加速脂肪的代谢， 提高热量燃烧啤酒酵母含有丰富的营养价值，包括蛋白质、 维他命 B群、天然纤维质，还有多种必需胺基酸，以及锌、 硒、铬等10多种矿物质，可说是集营养之大成，因此也有人 称啤酒酵母为“素食者的鸡精”，或是“天然维他命”。 啤酒酵母的有效成分 有效成分约50种，是含维生素 B群最丰富的天然食品， 且含有人体无法自行合成的必需胺基酸、丰富的矿物质、核 酸和多种酵素，被营养学界誉为最有魅力的营养品。 www.csbjkj.com www.lbsjt.com 订购请联系 QQ：869460241 手机 13187058902 含有约50%人体易于吸收的完全蛋白、均衡比例的八种 必需胺基酸、核蛋白等，能增强体力，是提供人体健康活力 的强力食品，也是素食者最佳的植物性蛋白补充品。 在欧美和日本，啤酒酵母是医师和营养师最常推荐的产 前产后或病后之补养品。 医学指出：食米的民族最容易缺乏水溶性维生素B 群，因此必须每天补充，以维持健康。 啤酒酵母与减肥 啤酒酵母中含有很多营养素，在它所含有的众多营养要 素当中，其中有一样是能让你瘦下来的关键。啤酒酵母因为 很均衡的含有人体内无法制造的必需氨基酸，所以能加速新 陈代谢，自然而然就能帮助你顺利的瘦下来。啤酒酵母中也 含有能释放食物中热量的维他命B群，所以能加速 身体和 头脑的运作;而酵母菌所含有的大量矿物质-天然碳酸钠，能 够使体内保持适当的盐份，所以能预防高血压。 不仅如此，啤酒酵母所含的主要成份还能够降低胆固醇; www.csbjkj.com www.lbsjt.com 订购请联系 QQ：869460241 手机 13187058902 啤酒酵母也含有大量的蛋白质。因为所含的脂肪量很少，所 以能排除中性脂肪，当中性脂肪被排除后，体内多余的脂肪 也去除了，所以，就可以达到成功瘦身的功效。 啤酒酵母粉减肥原理 一、减少脂肪的摄入： 啤酒酵母几乎不含脂肪和糖，优质 完全蛋白可缓慢释放能量，保持血糖的稳定，是时优质膳食 纤维可增加饱腹感，让人感觉不饿，防止吃太多食物（淀粉 类、脂肪类），既保证充足营养、又减少脂肪和热量的摄入； 二、减少脂肪的吸收： 啤酒酵母富含大量优质膳食纤维， 吸水膨胀后可以吸附脂肪，它可携带着吃进胃肠的脂肪滴从 大便中排出，从而减少脂肪的吸收； 三、减去体内淤积的脂肪： 啤酒酵母中富含的 B族维生素、 稀有矿物质能增进基础代谢，加快体内脂肪和能量代谢。脂 肪细胞被排空后，很容易再次充满脂肪，形成反弹。啤酒酵 母瘦身法的最优胜之处就在于三大天然瘦身元素（膳食纤 www.csbjkj.com www.lbsjt.com 订购请联系 QQ：869460241 手机 13187058902 维、B族维生素、酵母铬等微量元素）将脂肪细胞排空的同 时，迅速填入全面均衡的营养（蛋白质、维生素、矿物质、 核酸等）。充满营养素的细胞体积比充满脂肪的细胞体积要 小得多，所以能达到只减脂肪不减营养的健康塑身效果。 啤酒酵母含有五种重要的成分，可以帮助减肥。 1膳食纤维：可促进肠道蠕动，增加饱足感； 2铬离子：可以改善体内胰岛素的阻抗现象，对降低中性脂 肪非常有效； 3硒离子：提升甲状腺的功能，帮助脂肪燃烧； 4维生素 B群：加速碳水化合物和脂肪的代谢，快速消耗热 量，促进身体和脑部运作； 5不可吸收的纤维质：产生饱足感。 酒酵母粉减肥吃法 www.csbjkj.com www.lbsjt.com 订购请联系 QQ：869460241 手机 13187058902 吃法一、 配料：卵磷脂1小茶匙、啤酒酵母粉1小茶匙、小麦胚芽1小 茶匙、薏仁粉1小茶匙(以上配料健康食品店有售)、苹果(连 皮)1/2个、菠萝(去皮)1片、西红柿(连皮)1/2个、酸奶1瓶。 做法：将需洗材料清洗干净，所有材料一起放入搅拌器内打 细成浓稠状倒出，马上饮用以免氧化。 吃法：想快速减肥的人每天进食以代替任意两餐，就可以健 康、轻松地减肥。而便秘、容易疲劳者，只需每天早晨喝上 一大杯就能够解决问题。 吃法二、 配料：优酪、啤酒酵母粉。 做法：将啤酒酵母粉15克加入90公克的优酪中，充分搅拌均 匀即可。 www.csbjkj.com www.lbsjt.com 订购请联系 QQ：869460241 手机 13187058902 吃法：食用啤酒酵母优酪与蔬菜水果当做代餐，每天吃1～ 2次。一天中至少要有一餐是营养均衡的正餐。 注意事项：啤酒酵母粉加优酪热量约120卡，建议不要长期 使用，否则易有营养不均衡的情形；建议将此法改良成一天 至少维持一餐以上的正常饮食，把啤酒酵母粉优酪当替代点 心或晚餐即可。若服用大量可能有腹泻现象。 吃法三： 每次10克，用水冲服，每天3次，饭前服用，有很好的 减肥效果。也可以加入麦芽粉，牛奶，豆浆，麦片，一起用 开水冲服，或加入酸奶中口味会更好。 实施减肥中，啤酒酵母蛋白粉是富含各种营养素的 天然有机食品，可作为每天基本营养素的来源，不会伤害身 体，纤体营养与其他平衡的营养素将助你达到只减脂肪不减 营养，不反弹的健康瘦身效果．天然，安全，无副作用。 啤酒酵母富含的诸多成份，都是维持瘦身的绝佳成份， 蛋白质可使血糖维持长时间稳定，较不易产生饥饿感。氨基 www.csbjkj.com www.lbsjt.com 订购请联系 QQ：869460241 手机 13187058902 酸能帮助身体加速新陈代谢，维持稳定的体重。膳食纤维， 可刺激胃肠蠕动，排除肠道里的脂肪、毒素及重金属，预防 便秘。B族维生素，帮助脂肪代谢，并加速热量的转换与燃 烧。有机铬将有助于降低中性脂肪，协助胰岛素加速糖的代 谢。 啤酒酵母粉与美容 美丽的肌肤来自营养的“培育”，否则会过早衰败。正 如专家所言，“70%内调，30%的外扶”。只有从改善营养， 改良肌肤赖以生长发育的内环境着手，才能彻底地美化肌 肤，焕发青春的活力。营养与美容，息息相关。 蛋白质是生命的物质基础，其中胶原蛋白是构成人体的 皮肤的主要成份，弹性蛋白决定人体肌肉的弹性，体内的各 种激素没有蛋白质就无法生成，因此，摄入足量的蛋白质将 有助于增加脸部肌肉的弹性，减缓脸型变形（衰老的特征之 一），增加皮肤的光泽，维护皮肤的健康。 矿物质与美容也有密切的关系，比如：硒是抗氧化剂， 它与维生素 E相辅相成，维护青春维护美；铁是构成血红素、 www.csbjkj.com www.lbsjt.com 订购请联系 QQ：869460241 手机 13187058902 肌红素的成分，能使皮肤恢复“美丽的红润”。 B族维生素，可以维持血管的弹性，进而协助血液循环 正常运作，维持皮肤健康，增加皮肤弹性，防止皮肤老化。 啤酒酵母粉中含有的优质蛋白、B族维生素、矿物质等 丰富的营养素，可以帮助我们实现由内养外的美容塑身效 果。 1、啤酒酵母酸奶面膜 材料：原味酸奶100ml、啤酒酵母粉5克、蜂蜜1小匙 制作方法：将啤酒酵母粉和蜂蜜加入原味酸奶中，混合搅拌 成稀薄糊状使用。 使用方法：避开眼唇部位，将面膜敷于脸上，盖上面膜纸， 15-20分钟后温水洗净。 功效：深层清洁，肌肤水嫩。 www.csbjkj.com www.lbsjt.com 订购请联系 QQ：869460241 手机 13187058902 适合人群：此种方法适合各种肌肤，尤其适用于油性肌肤。 2、豆腐酵母美白去斑面膜 材料：豆腐1小块、啤酒酵母粉一勺、橄榄油3ml（油性肌肤 可省略）。 制作方法：将豆腐碾碎，加入啤酒酵母粉调匀即可。干性皮 肤可再加上橄榄油搅拌均匀使用。 使用方法：避开眼唇部位，将面膜敷于脸上，15-20分钟后 温水洗净。 功效：嫩白柔细肌肤，改善肌肤暗沉和斑点，加强肌肤抗氧 化能力。 适合人群：此种方法适合各种肌肤，尤其适用于想要美白祛 斑的姐妹们。 www.csbjkj.com www.lbsjt.com 订购请联系 QQ：869460241 手机 13187058902 啤酒酵母粉与糖尿病 随著经济发展、饮食精致化与活动型态的改变，使得现 代人吃的好、运动少、肥胖率节节高升，造就了许多的糖尿 病患者。糖尿病除了以药物控制病情之外，饮食控制是非常 重要的一件事。啤酒酵母粉除了提供丰富的维他命B群、氨 基酸、多种维他命、矿物质之外，有机铬对糖尿病友的帮助 是比较大的。许多欧美的新陈代谢科医生，也都会建议病患 补充含铬食物，来改善第二型糖尿病（成人型糖尿病）。藉 由补充啤酒酵母粉获得优质的有机铬，可有效降低血糖，而 且无副作用产生。 啤酒酵母蛋白粉含有丰富的天然蛋白质、B族维生素， 膳食纤维和有机铬、硒等微量元素，加上不含胆固醇、低脂 肪等营养特点，是糖尿病患者首选的天然营养食品。 啤酒酵母中的“葡萄糖耐量因子”（GIF），其吸收率是 普通铬吸收的20-50倍，其富含的三机铬（GR+3）则是 II 型 糖尿病患者补充铬最安全，最有效的方法。 www.csbjkj.com www.lbsjt.com 订购请联系 QQ：869460241 手机 13187058902 作用机理： 1、增加食物的粘滞性，延缓食物中葡萄糖的吸收；2、 增加饱腹感，使糖的摄入减入，防止了餐后血糖急剧上升； 3、可溶性纤维吸收水分后，还能在小肠粘膜面形成一层 “隔离层”，从而阻碍了肠道对葡萄糖的吸收，没被吸收的 葡萄糖随大便排出体外；4、膳食纤维还可以增加胰岛素的 敏感性，通过胰岛素互助的降糖效果，减少对胰岛素的需求。 啤酒酵母粉与癌症病患 啤酒酵母粉所含有的丰富营养物质与抗氧化元素硒，以 及易消化的蛋白质，可提供作为体力与免疫力的提升。对于 许多正在进行癌症放射治疗或化学疗法的人而言，补充啤酒 酵母粉可改善、增强病患的免疫系统。 啤酒酵母粉与压力大者 生活紧张、工作压力大，是目前上班族健康上的共同隐 忧。过度消耗脑力、缺乏充沛的体力、饮食不正常，再加上 肠道消化机能不良，衍生出来挥不去的疲倦感、精力耗竭的 感觉你一定不陌生。建议您不妨将富含维他命 B群（士气维 www.csbjkj.com www.lbsjt.com 订购请联系 QQ：869460241 手机 13187058902 他命）、氨基酸（鸡精主要成分）与多种维他命、矿物质的 啤酒酵母粉，加入你的饮食当中。 啤酒酵母与抗衰老 还在用 SKⅡ、胎盘素保养、抗衰老吗？在经济不景气的 今日，面子问题还是要顾，可是荷包也不能不顾喔。再此介 绍您一个平民化的抗衰老秘诀，那就是多吃啤酒酵母粉。将 啤酒酵母粉加入鲜奶、冷豆浆、果汁、生菜沙拉中一起吃， 除了可以获得丰富、均衡的营养之外，啤酒酵母粉中富含的 DNA 及 RNA，为促进蛋白质生长的重要关键物质，是细胞抗 衰老、再生的重点。连续吃几个星期之后，保证你容光焕发、 皮肤水当当、幼咪咪的呦。 啤酒酵母与解酒护肝 每个人都有自己的酒量，有的人海量，千杯不醉；有的 人却是一沾酒就醉了，这其中的原因在哪里呢？现实生活中 发现，不但人和人不同，地域之间也有差异，在中国，就存 在着这样的现象：北方人要比南方人更能喝酒，沿海人要比 内地人更能喝酒。这其中的原因又在哪里呢？ 据有关报道，日本的科学家专门对这样的问题进行了研 究，结果发现，人体内有一种神奇的物质，它的存在不仅能 www.csbjkj.com www.lbsjt.com 订购请联系 QQ：869460241 手机 13187058902 决定一个人的酒量大小，更和人的健康状况有直接的关系。 这种神奇的物质，学名称之为谷胱甘肽。 据科学家分析发现：谷胱甘肽是一种氨基酸的聚合物， 是由谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸组成，具有很高的营养价值。 更是人体新陈代谢中制造酶的主要原料，它能促进肝脏分解 代谢，抵抗化学性肝损伤，是肝脏代谢过程中必不可少的物 质。 谷胱甘肽广泛的存在于植物和蚌壳类生物体内，大蒜、 海产品和啤酒酵母中就含有丰富的谷胱甘肽，这或许就是为 什么北方人，沿海人体质更好，更能喝酒的谜底所在。 爱酒之人喝酒难免过量，这时候选用纯正谷胱甘肽成分 的产品解酒护肝，是最为明智，也是最安全的方法。啤酒酵 母中含有的丰富的谷胱甘肽能真正从源头上解决体内酒精 过量问题。它将体内的酒精分解成热量和水份排出体外，因 而安全、无副作用。另外，啤酒酵母中含丰富的维生素、氨 基酸能深入滋养和保护肝脏，保证肝脏解毒功能正常运行。 在维生素中，和肝脏有较密切关系的是 B族维生素，喝酒过 多等导致肝脏损害，在许多场合下也是和维生素 B缺乏症并 行的。 啤酒酵母中就含有维生素 B1、维生素 B2、维生素 B6 等 B族维生素。这些 B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂 肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。 www.csbjkj.com www.lbsjt.com 订购请联系 QQ：869460241 手机 13187058902 啤酒酵母与维生素 B缺乏 医学报告指出：食米的东方民族最容易缺乏水溶性维生 素 B族，因此必须每天补充，以维持健康。如果您易焦虑、 紧张、倦怠、疲劳、食欲不振，那么很可能是缺乏维生素B 族，因为，每天食用天然维生素 B族最丰富的啤酒酵母蛋白 粉来促进食欲、维持健康是最佳选择。 缺乏维生素 B可能出现的表现： 1、疲倦、食欲不振、消化系统功能低下、贫血； 2、紧张、焦虑、失眠； 3、嘴角干燥、舌头和嘴唇发炎、手掌脱皮； 4、肥胖 www.csbjkj.com www.lbsjt.com 订购请联系 QQ：869460241 手机 13187058902