芹菜冬菇鸡粥

芹菜冬菇鸡粥芹菜冬菇鸡粥 简介 芹菜：可以补充叶酸,对妊娠期高血压有一定效果。香菇：含有多糖类物质，提高机体免疫力鸡肉：肉质细腻，利于产妇消化吸收。芹菜冬菇鸡粥：清淡美味，营养丰富，适合广大人群食用。 食材 主料 鸡肉400g 芹菜200g 辅料 油适量 盐适量 香菇50g 大米100g 芹菜冬菇鸡粥的做法 1.香菇用清水洗净泡发。 2.鸡肉洗净在煮开的水中焯去血沫。 3.芹菜洗净切小粒。 4.冬菇切段。 5.冬菇、鸡、大米置锅里同煮，大火煲开后小火煮一个钟。 6.加入芹菜及少许油，煮1分钟，关火。 7.加适量盐，搅拌均匀。...