黑豆糙米饭

黑豆糙米饭黑豆糙米饭 简介 糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒。多吃糙米可以治疗女性贫血，能净化血液，强化体质，防癌等，好处多多。糙米的口感比较粗，我加了煮熟后细腻的黑豆一起来做米饭，很香。多吃粗粮有益，所以又加了点小碴子。闷好的米饭果然醇香呢。 食材 主料 糙米250g 小碴子100g 黑豆150g   辅料 水适量   黑豆糙米饭的做法 1.黑豆挑好，洗干净。 2.提前浸泡一天。 3.糙米，小碴子。 4.淘洗干净。 5.姜泡好的黑豆和糙米小碴子放入电饭锅。水高出米量的1.5倍即可。 6.焖好了，开盖就香喷喷的。 7.盛...