南瓜薏仁粥

南瓜薏仁粥南瓜薏仁粥 简介 早上吃点粥，应该是最好的肠胃调理方法。就像今天早上妈妈熬的南瓜薏仁粥，喝下去的时候，胃里面暖暖的，滑滑的，别提多舒服了啊，养生又美味！ 食材 主料 大米150g 薏仁50g 南瓜200g   辅料 水适量   南瓜薏仁粥的做法 1.准备大米，薏仁，南瓜 2.将米淘洗干净，泡30分钟 3.薏仁洗净，泡30分钟 4.南瓜洗净，切块 5.锅里放米 6.加入薏仁 7.放4碗水 8.放入南瓜块 9.熬制45分钟左右，即食。 ...