韭菜炒鱿鱼

韭菜炒鱿鱼韭菜炒鱿鱼 简介 鱿鱼的胆固醇高但是很好吃，特别用韭菜炒是最好吃的。家里剩下一些鱿鱼索性就都拿出来炒韭菜吃了。 食材 主料 鱿鱼300g 韭菜100g 辅料 油适量 盐适量 酱油适量 料酒适量 白糖适量 葱适量 姜适量 花椒粉适量 味精适量   韭菜炒鱿鱼的做法 1.鱿鱼洗净切段 2.韭菜洗净切寸段 3.葱姜切好备用 4.锅中坐水烧开，焯烫鱿鱼 5.另起油锅，放入葱姜炒香 6.放入鱿鱼翻炒 7.倒入适量料酒炒匀 8.放入适量花椒粉和白糖炒匀 9.倒入适量酱油炒匀 10.放入韭菜翻炒 11.放入适量盐调味 ...