木耳红枣瘦肉汤

木耳红枣瘦肉汤木耳红枣瘦肉汤 简介 黑木耳具有清涤胃肠之功能，红枣能补气养血、安神，瘦肉能补肾养血、滋阴润燥，用这三种食材做出来的汤，能养颜美容，让女人更健康，更漂亮。 食材 主料 干木耳10g 红枣20颗 猪瘦肉250g   辅料 盐适量   木耳红枣瘦肉汤的做法 1.食材：木耳、红枣、瘦肉。 2.把木耳放入水里，涨发。 3.把涨发好的木耳择洗干净，撕成大朵。 4.瘦肉洗净，切成片。 5.放入开水中略焯一下。 6.锅里放入适量的清水，放入木耳，大枣，用小火煮沸。 7.再放入猪瘦肉，煲至肉熟，放入盐调味即可。 ...