白糖豆浆粥

白糖豆浆粥 简介 昨天买了一些豆浆煮米饭还剩下约一碗的量没用完，于是今早用它煮了粥，味道香滑润口是我喜爱的粥品之一。经常吃一些豆浆可以增强人的抗病能力，豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。中老年人如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。 食材 主料 大米50g 豆浆200ml 辅料 白糖适量   白糖豆浆粥的做法 1.大米淘洗干净后泡发一会（也可前一晚泡上）。 2.把泡好的大米放入煮锅里，加入适量水煮沸后改小火熬粥。 3.准备一碗豆浆。 4.熬粥时每隔5分钟搅动下，这样熬出来的粥才浓稠香润。 5.粥熬好后，倒入豆浆煮沸后再煮两三分钟。 6.放入适量白糖搅拌均匀后即可关火食用。