绿豆薏米糖水绿豆薏米糖水
简介
今早起床的时候,发现眼睛很不舒服,照镜子一看,完了,怎么充满了血丝,红红的呢,再加上嘴里也觉得有点苦,知道这下坏了,是体内温热太重了,都是这天气闹的呀,立马就准备了绿豆和薏米来煲糖水,必须要滋润一下了,还别说,这绿豆薏米糖水真的很有效果哦,眼睛里的血丝虽然还没完全减退,但是已经舒服很多了,把它放入冰箱冻起来,晚些时候再喝些,一来风味更佳,二来效果也好。
食材
主料
绿豆100
薏米50g
辅料
冰糖适量
绿豆薏米糖水的做法
1.准备绿豆和薏米
2.先把绿豆洗干净。
3.然后加入清水。
4.开大火...
绿豆薏米糖水
简介
今早起床的时候,发现眼睛很不舒服,照镜子一看,完了,怎么充满了血丝,红红的呢,再加上嘴里也觉得有点苦,知道这下坏了,是体内温热太重了,都是这天气闹的呀,立马就准备了绿豆和薏米来煲糖水,必须要滋润一下了,还别说,这绿豆薏米糖水真的很有效果哦,眼睛里的血丝虽然还没完全减退,但是已经舒服很多了,把它放入冰箱冻起来,晚些时候再喝些,一来风味更佳,二来效果也好。
食材
主料
绿豆100
薏米50g
辅料
冰糖适量
绿豆薏米糖水的做法
1.准备绿豆和薏米
2.先把绿豆洗干净。
3.然后加入清水。
4.开大火煮制,此时不要关小火,让绿豆煮出味来,只需要煮个7-10分钟就行,煮久了,绿豆皮破了,清热功能就会减少了。
5.薏米洗干净后,先用清水浸泡备用。
6.跟着把绿豆煮出来的水装出来,这时的绿豆水具有非常强的清热功效哦,把它装在杯子,当水喝。
7.跟着继续往锅内放入适量的清水。
8.然后把薏米也放入锅内。
9.开大火煲制
10.此时可把
面的泡沫撇去。
11.然后转中小火煲40-60分钟,看,已经很绵烂喽。
12.可根据个人喜好,放入适量的冰糖。
13.欧了~
14.盛入碗内,开喝吧~
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