三文鱼菠菜炒糙米饭

三文鱼菠菜炒糙米饭 简介 这是临时决定做的炒饭，家里有三文鱼还有刚从院子里摘的新鲜菠菜，因为昨天的糙米饭剩下不少，今天就想简单地将这三种食材凑合一起做炒饭。炒饭大家平常都是用白米饭，糙米炒饭我家已经是第二次了，糙米口感比白米略硬少许，不过我喜欢。吃的时候按个人口味洒入葱花与熟芝麻，风味更佳。 食材 主料 糙米剩饭1饭盒 三文鱼300g 菠菜500g   辅料 橄榄油适量 盐适量 姜适量 香料调料少许 三文鱼菠菜炒糙米饭的做法 1.准备食材：糙米饭、菠菜、三文鱼、姜。 2.三文鱼解冻后切小粒、糙米饭用手抓散、菠菜切丝、姜剁碎。 3.烧热锅倒入少许橄榄油，放入三文鱼。要大火，而且尽量少翻动。 4.将三文鱼略煎金黄色后调入香料调料，搅拌均匀后盛起。 5.锅里再倒入少许橄榄油，放入姜爆香。 6.倒入糙米饭，调入少许盐搅拌均匀。 7.先倒入菠菜梗，翻炒。 8.再倒入菠菜叶子，继续翻炒。 9.炒至菠菜熟透。 10.将三文鱼倒入。 11.翻炒均匀即可熄火。