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鱼香西红柿粥

2017-04-07 5页 doc 91KB 4阅读

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鱼香西红柿粥鱼香西红柿粥 简介 常常心系小娃的胃口,为了让他多吃点,每天变着法子做各式汤粥点心,这款鲫鱼番茄粥就是我的杀手锏,感觉娃胃口不开的时候做这个,酸酸甜甜,营养十足,不愁娃子吃不饱了,当娘的真不容易啊,谁说不是呢! 食材 主料 鲫鱼500g   辅料 西红柿1个 盐适量 葱花适量 姜适量 米适量 水适量 鱼香西红柿粥的做法 1.鲫鱼洗净,连同若干姜片放入隔渣袋(避免出鱼骨),放进炖盅内,加入足够褒粥的水,将炖盅放入炖炉内隔水炖1-1.5小时 2.炖出的鱼汤倒入砂锅,加入适量米,按正常煲粥程序将米熬熟,约四十分钟左右 3.西红...
鱼香西红柿粥
鱼香西红柿粥 简介 常常心系小娃的胃口,为了让他多吃点,每天变着法子做各式汤粥点心,这款鲫鱼番茄粥就是我的杀手锏,感觉娃胃口不开的时候做这个,酸酸甜甜,营养十足,不愁娃子吃不饱了,当娘的真不容易啊,谁说不是呢! 食材 主料 鲫鱼500g   辅料 西红柿1个 盐适量 葱花适量 姜适量 米适量 水适量 鱼香西红柿粥的做法 1.鲫鱼洗净,连同若干姜片放入隔渣袋(避免出鱼骨),放进炖盅内,加入足够褒粥的水,将炖盅放入炖炉内隔水炖1-1.5小时 2.炖出的鱼汤倒入砂锅,加入适量米,按正常煲粥程序将米熬熟,约四十分钟左右 3.西红柿切丁 4.葱切粒 5.锅里热少许油,小火将西红柿炒出沙 6.将炒好的西红柿带汁铲入熬好的粥内,小火继续慢熬5分钟 7.放入葱花和少许盐,大火滚开 8.盛出后放温进食即可
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