香蕉橙奶汁香蕉橙奶汁
简介
香蕉可以帮助肠胃蠕动,促进排便,吸附毒素美容养颜,而且还有助于安神抗抑郁。橙子富含丰富的维生素C,钙,钾,磷,被称为“疗疾佳果”是极具营养价值的水果。牛奶富含钙质,此款果蔬汁可预防便秘,补充维生素和钙质,晚上的时候来上一杯,还可以安神助睡眠。
食材
主料
橙子1个
香蕉1根
牛奶200g
辅料
蜂蜜适量
香蕉橙奶汁的做法
1.准备好食材。
2.橙子,香蕉分别去皮切块。
3.水果放入搅拌桶中,加入牛奶。
4.用搅拌棒搅打成汁。
5.倒入杯中,可加少许蜂蜜饮用。
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香蕉橙奶汁
简介
香蕉可以帮助肠胃蠕动,促进排便,吸附毒素美容养颜,而且还有助于安神抗抑郁。橙子富含丰富的维生素C,钙,钾,磷,被称为“疗疾佳果”是极具营养价值的水果。牛奶富含钙质,此款果蔬汁可预防便秘,补充维生素和钙质,晚上的时候来上一杯,还可以安神助睡眠。
食材
主料
橙子1个
香蕉1根
牛奶200g
辅料
蜂蜜适量
香蕉橙奶汁的做法
1.准备好食材。
2.橙子,香蕉分别去皮切块。
3.水果放入搅拌桶中,加入牛奶。
4.用搅拌棒搅打成汁。
5.倒入杯中,可加少许蜂蜜饮用。
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