薏米冬瓜排骨汤

薏米冬瓜排骨汤 简介 薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好效果和冬瓜一起煲汤，营养又美味， 食材 主料 排骨300g 冬瓜100g 薏米30g   辅料 料酒适量 盐适量 味精适量 葱适量 生姜适量   薏米冬瓜排骨汤的做法 1.所需原料，薏米，排骨，冬瓜 2.排骨洗净焯水 3.焯好水的排骨捞出洗净备用 4.冬瓜去皮，洗净切块 5.薏米洗净泡20分钟 6.锅中放水，放入焯好水的排骨 7.放入葱段，姜片 8.放入料酒 9.放入冬瓜块 10.放入薏米，煮开后，保压10分钟 11.排骨成熟，打开锅盖，放入盐 12.放入味精 13.搅拌均匀即可出锅装盘